こんにちは。
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
外反母趾解消メソッド第１回目
さてこの受講生さん
↓
小指の爪は少々横向きですが、
外反母趾でもないし
他の３本の指の爪も天井を向いている。。。
【 どこが悪いの？？？ 】
と思う方もいらっしゃるでしょう。
でも、足のトラブルに
ひどくお悩みなのです。
・
・・
・・・
・・・・
この方は
裸足でいても痛くて歩けない！
というお悩みがあります。
靴を履いていなくても
靴を履いていないのに
痛くて仕方ない・・・
ですから毎日
ご自身でテーピングを
していらっしゃいます。
それだけでなく
裸足だと痛いので
靴下の中にインソールを複数入れて
家の中を歩いているそうです。
そして靴を履くときは
そのインソールを
靴に合わせて入れ替えたり、
位置をずらしたり、、、
などなど、とても
苦労されていらっしゃるのです。
まずは初回ですので
恒例のスニーカー選び。
マラソンとダチアを履き比べて
「ダチア」に決定。
この方は「ワイズ2A 3A」と
細いおみ足なので
ダチアの方がしっくりきたようです。
そしてスニーカーのインソール作成
↓
説明すると
お一人でサクサク
できるようになります。
アーチが崩れている方は
スニーカーでも痛みが出ます。
でもインソールを入れると
かなり楽になるのです。
通常はこれで終わりなのですが
【 靴を履かなくても痛い 】
というお悩みですので、
室内履きにインソールを入れていきます。
最近
【 裸足でも痛い 】
【 靴を脱ぐとアーチが落ちやすい 】
そういう方が増えていらっしゃるので
試しに
室内履きにインソールを入れています。
数ヶ月検証していき
良い効果が出るなら
標準メニューに加える予定です。
で、今は室内履きを探しているところ。
パトリックのスニーカーだと
お値段も高いし
紐を結ぶの大変ですからね。
値段もそこそこで
柔らかすぎず
脱ぎ履きしやすくて
インソール入れやすい
という室内履きを
募集中です。
いいのがあったら教えてね！
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