こんにちは。

 

外反母趾改善トレーナー中村由起子です。

 

 

TikTokでうれしいコメントを

いただきました。

 

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フットケア外来でも、

教えてもらえない情報を

ありがとうございます♪

 

希望が湧きました😀

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『希望が湧きました😀』

 

 

希望が湧いていただけたとのこと

よかったです。

 

 

フットケア外来に行かれて

そして私のところにお見えになる

という方も多数いらっしゃいます。

 

 

そんな方々のお力になれるとうれしいです。

 

 

そして

お客様からのコメントは

本当にありがたいです。

 

 

生のお声が聞けるので

学びになったり

励まされたり

お困りごとに気づかされたり

 

 

 

私から発信して

どなたかに届いて受け取ってもらえた!

 

という確認ができたことも

 

うれしいです。

 

 

ありがとうございます。

 

これからも応援よろしくお願いします!

 

 

 

さて、

コロナ対策の

「マスク、手洗い、うがい」

 

それらを徹底する人が増加して

「インフルエンザの感染者数が減少」

 

 

という話もありましたよね。

 

こういう簡単なセルフケアが

実は一番予防効果が高かったりします。

 

 

それが「足を触ること」なんです。

 

 

手は毎日何度も触るのに

足首から下の「足」を

毎日しっかりと触っている方は

そう多くないでしょう。

 

 

でも足を触るだけで

指の曲がりが良くなったり

タコが減ってきたり

 

と足のトラブルが減っていくのは事実です。

 

 

そしてそれが

歳を重ねても

いつまでも自分の足で

しっかりと歩ける基礎を作るということになるのです。

 

 

健康は自分で作るもの。

 

 

40代、50代の今から

少しずつ始めておくのが

ベストです。

 

 

 

 

 

 

次回「相談会」は2022年1月。

 

募集は12月5日 20時から受付開始します。

 

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