こんにちは。
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
最近、自分の作っている動画が
知らないうちに長く長くなってしまいました。
最初は「3分」を目指していたんです。
でも最近は
「5分」「6分」はザラ、
最長「9分超」のものまで。。。
そうなると
文字入れだけでなんと
90分-−120分かかるんですよ。
長くなると撮影も取り直しが多くて
シナリオ作成まで含めると
３時間強。
結構負担が大きくなってきたので
長い動画を作るのをやめようと思います。笑
記事も書きたいし、
講座もしたいし、
勉強もしたいし、
プライベートだって
筋トレやゴルフやショッピングや写真・・・
いろいろやりたいこと
ありまくりです。笑
で、今回の動画は
指を動かそうとしても
なぜか動かせない方に見ていただきたいです。
あしゆびジャンケンの「パー」で
指が広がらない人って
実際に結構いらっしゃいます。
指と指の間が広がらないと
指に力を入れることができません。
当然アーチを支えられず
そうなると
外反母趾が良くなるはずもない・・・
なので、
まずは指と指の間が離れることを
「最初の目標」にしてみましょう。
