こんにちは。
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
GWも終わりますね。いかがお過ごしですか？
非常事態宣言もあり、
私はzoomで仕事して、自宅にこもっていました。
ちょうど夫の会社の決算書作成時期で
GWは例年籠りっきりで決算書を作っています。
経理の仕事を20年以上していたので
なんとか作れちゃうんですよ。
でも税理士さんと違うのは
手書きの決算書だってこと。笑
だから間違えられないので、
一つずつ数字を書くのに
めちゃくちゃ神経を使います。
まあそれでお小遣いもらっているので
ありがたいですけど。
さて、今日は
オンライン講座の受講生さまの感想を
お届けしますね。
動画を見ていただいて、
定期的にzoomで指導しています。
あしゆび写真を自撮りしていただき
その変化を見て
その方の生活に合わせて
アドバイスをしていきます。
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小指側の重心＋指先で床を掴む、
を意識して生活しています。
写真も理解が深まり、とても嬉しいです。
また、筋膜リリースも大変参考になりました。
常にアンテナを広げて様々な取り組みをなさる先生、素敵です。。
三たびの緊急事態宣言で
心が折れかけていたところだったので、
先生の生きる姿勢にとても救われました。
沢山歩いて、筋膜リリースをやって、
元気にいきたいと思います。
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「歩く時間がなかなかとれなくて・・・」
とおっしゃっていた方も
「今日は帰り道ひと駅分歩きました！
なんて変わられる方も多いです。
一人じゃなかなかできないけど
一緒に走る人がいると
継続できる。
そして習慣にすることができるんですね。
放っておくとどんどん身体は衰えてくる。
20年後、30年後も
しっかり自分の足で歩けるようにするには
セルフケアをするしかないのです。
どうぞ、私をきっかけに
使ってください。
あなたの豊かな20年後、30年後のために。
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