こんにちは。
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
昨日は母の一周忌。
久しぶりに家族4人が揃いました。
「便りはないのは良い便り」
なんでしょうけど
法事でもないと家族が揃わない・・・
というのも少し寂しいですね。
「足に合わせたオーダーインソールでなんとかやっています」
毎日色々なコメントをいただいています。
個別に返信はしていませんが、
これらの質問は
多くの方の共通のお悩みです。
記事にして読んでいただくことで
少しでもお役に立てれば
うれしいな、と思っています。
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自分の足の裏の型をとって
インソールを作りました。
とっても気持ち良くて、
足に良さそう！
と思っています。
いい買い物をしました。
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こんなコメントをいただきました。
＜自分の足に合わせたオーダーインソール＞
『自分の足に合っている』んだから
ぴったりなんだろうな！
と多くの人がこんな印象をもちますよね。
でも、ここが落とし穴なのです。
『オーダー』 『フルオーダー』
という言葉に騙されてはいけません！
私もオーダーインソールを作ったことあります。
実は私も
「オーダーインソール」の経験者です。
しかも2回作り直して、
３年くらい使っていました。
で、結果どうなったかというと・・・
「24.0cm」だった足が、
３年後、「26.0cm」のスニーカーでないと
入らない足になっていました。
アーチが
まるっきりつぶれてしまい
そのために
足の長さが伸び切ってしまったのです！
なので、
３年前は履けたパンプスが・・・
まるで履けなくなってしまいました！！
ここで間違えていけないのは
全ての「オーダー〇〇」がよくない！
と言っているわけではないのです。
「オーダーインソール」と言っても
色々なやり方があります。
私が経験してダメだと思ったのが、
＜足裏の型をとって作るインソール＞です。
足裏に石膏とか
プラスティックなどをくっつけて
足裏の形通りにインソールを作るモノ。
自分の足裏の形通りなので
このインソールを入れると
とっても気持ちいいです！
だから、みんな
「この気持ちよさ」に
騙されちゃうんだよねえ。
＜気持ちいい＞のと
＜外反母趾がよくなる＞のとは
別モノなのよ！
というのは・・・
外反母趾の原因は
「足裏アーチの崩れ」
足裏の重心が親指に寄っているから
親指中足骨に負担がかかり
内側に倒れて出っ張ってしまいます。
なので、
外反母趾の方のアーチは崩れているのです。
その崩れたアーチの形通りに
インソールを作っても
現状維持にはなるかもしれませんが
改善はできないですよね？
結構
整形外科で作るインソールも
このタイプの物が多いいと聞いています。
整形外科でインソールを作ったけど
変化なかった・・・
と私のセッションに申し込みする方が
沢山いらっしゃいます。
『フルオーダー』という言葉に
どうぞ、ご注意くださいね。
