(^_^)v
アレも！コレも！ソレも！
バンバン揚げて
ゴロゴロ乗せた
盛り盛り天丼★
ゴーヤー、サツマイモ、エビ、卵、シシトウ。
冷蔵の中のもの、なんでもかんでも!!!!!
I enjoy it and cook it.
アゲ★chai★魔性！
↑夏っぽいゴーヤーと
秋っぽいサツマイモを
ザクッと厚めにカット。
↑ジューーっと揚げて、白飯に乗せて
天つゆをかければ。。。
＼できあがりぃ♪／
↑ゴーヤーはワタや種も揚げちゃいました♪
喰ってる感、高め！
いろんな栄養素が
カラダの中にズンズン
取り込まれて行く感じ！
ガツン！と腹にたまります♪♪♪
★★★★
食べることは
とても大切!!!!!
今日の日中はバタバタだったけど。。。
夜になって、ひと段落。
「さぁ、何かつくろう！」となったとき、
勢い余って、一気に揚げちゃいました。
どんな日もちゃんと
食べなくちゃね。
