身体の大掃除の時間

いつもありがとうございます☆

身体は栄養を取り入れる作業が始まるとそれに集中します（消化吸収）。

老廃物や毒素を出す作業は中断されてしまう。。

１日３食を食べていると、身体が排泄に集中する時間が足りないのではないでしょうか。

Hasu