不調な時に食べると元気になる？

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食べるという行為は生命の維持に不可欠ですが、咀嚼し、胃腸に送り、細胞が活用できるように消化し吸収するというプロセスが必要です。

消化吸収することは胃腸にとって多大なエネルギーを要します。

弱っている時や、弱った身体には負担になってしまいます。

調子が悪いときは、何も食べない時間が特効薬になりそうです。

Hasu