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私たちの身体を支えるミネラルの中でも、塩化マグネシウムは「緩める」という重要な役割を担っています。
筋肉や血管は、カルシウムによって収縮し、マグネシウムによって弛緩（緩む）します。
マグネシウムが不足すると、血管が縮まったままになり、血圧の上昇や滞りを招きやすくなります。
朝に塩化マグネシウムを補給することは、目覚めたばかりの身体の血管をしなやかに広げ、血液を隅々までスムーズに送り届けるスイッチを入れるようなものです。
消化器にとっても大きな助けとなります。
腸の筋肉が適度に緩むことで排泄の動きがスムーズになり、体内の老廃物を外へ出す力が高まります。
血液がきれいになるのは、血管の柔軟性とスムーズな排泄の両方が整うからでしょう。
硬くなった身体をほぐし、質の良い血液を巡らせる土台となりそうです。
veda