サウナの流行で「ととのう（整う）」という言葉をよく目にします。
これは「最高に気持ちの良い状態になる」ことだそうです。
これは、姿勢でも同じでは！？と思いました。
正しい姿勢を取ることで、気持ちが爽やかになり、身体が楽になり、「ととのった」状態になります。
Aウォーキングレッスンのあとは
「あー、気持ち良かった！」
「足が軽くなった！」
「スイスイ歩けちゃう！」
と、皆さん姿勢で「ととのって」ます
是非、姿勢で「ととのい」体験をしてみませんか。
1/30（日）には、東京臨海広域防災公園 そなエリアにて、無料のAウォーキングイベントもございます！
