毎日暑い日が続いていますが、体調など崩されてないでしょうか？
室内でも熱中症になりますので、水分補給をこまめにして涼しくしてお過ごしください
【８月のレッスン＆イベントのご案内】
●姿勢調律Ａウォーキング＆ストレッチレッスン＠ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
姿勢調律Ａウォーキングと姿勢調律ストレッチを組み合わせ、毎月４つのエクササイズプログラムによって
【見た目年齢－１０歳】を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【４つのレッスンテーマ】
①背中美人でお腹もスッキリ！
②美骨盤で身体の歪みリセット！
③Ｏ脚・外反母趾おさらば！美脚を目指す！
④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ！
毎月この４つのプログラムによってインナーマッスルを鍛えて身体の歪みを整え、美しい姿勢を手に入れます。
コチラのレッスンは、スポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。
是非お気軽にご参加ください♬
～２０１８年８月レッスン日～
毎週木曜日
２日 美背中でお腹もスッキリ！
９日 美骨盤で身体の歪みリセット！
１６日 休館日
２３日 Ｏ脚・外反母趾おさらば！美脚を目指す！
３０日 リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ！美しく！
● １２時半～約一時間
●場所 ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
●担当 波多野敦子（姿勢調律診断士・姿勢調律士一級）
●料金 １レッスン １０８０円
●お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。
ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/tamagawa/
ＴＥＬ ０４４－５５５－８９５１