いよいよ今週日曜日開催！Ａウォーキング無料イベント！ビューティー編

●代表理事野口早苗著書　『腰痛がきえるＷストレッチ』絶賛発売中！

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●毎週木曜日姿勢調律Ａウォーキング＆ストレッチレッスン

●Ａウォーキング無料イベント５月２０日（日）開催！

ゴールデンウィークも終わり、もとの生活にも慣れ、だんだんと体の疲れや不調も出てくる時期ではないでしょうか？

今週日曜日に東京臨海広域防災公園・そなエリア東京でのＡウォーキング無料イベントが開催されます！

身体の不調も改善できるＡウォーキング！ぜひこの機会にご参加ください！

Ａウォーキングとは！？

『身体・骨格構造にあった基本の歩き方です』

足裏から腰・骨盤周り、肩・肩甲骨周り、首周り、全てを意識した全身運動になります。

また、正しい姿勢をキープするのには体幹をかなり使います。なので自然と体幹も鍛えられダイエット効果も得られるのです！

体幹が鍛えられると、関節などの手足の動きもスムーズになり身体への負担も慶全され、痛み緩和に繋がります。

もちろん！姿勢が整うので猫背・肩こり・腰痛も緩和されますよ♬

正しい姿勢はもちろん、歩き方・座り方など、周りからの見え方が全然違って見える立ち居振る舞いが身に付きます。

お子様の参加も大歓迎です！

今回は代表野口が講師！姿勢についてのあれこれを詳しく聞けるチャンスです！！

無料のこの機会に是非ご参加ください♬

【Ａウォーキング～カラダの耐震診断承ります～【ビューティー編】

【日時】　５月２０日（日）　１０時３０分～１２時

【場所】　東京臨海広域防災公園・そなエリア東京　２階レクチャールーム　※雨天決行

【参加費】　無料

【定員】　３０名

【お申し込み方法】電話・ＦＡＸまたはメールにて、下記まで直接お申し込みください。

※メールでのお申し込みは、件名を『Ａウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。

・お名前・ご連絡先・人数

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京

ＴＥＬ…０３－３５２９－２１８０　ＦＡＸ…０３－３５２９－２１８８

詳しいお問合せはコチラ

一般社団法人日本姿勢調律協会