今年も残り一か月となりました！
これから忘年会・クリスマス・年越しなどなど何かと忙しい時期に突入してきます。
そんな時こそ姿勢を整えて疲れ知らず、飲んで食べても太らない身体で乗り切りましょう！！
【１２月の姿勢調律レッスン・イベント】
●姿勢調律Ａウォーキング＆姿勢調律ストレッチレッスン＠ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
姿勢調律Ａウォーキングと姿勢調律ストレッチを組み合わせて、毎月４つのレッスンテーマで
「見た目年齢－１０歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【４つのレッスンテーマ】
①美背中でお腹もスッキリ！
②美骨盤で体の歪みリセット！
③Ｏ脚・外反母趾おさらば！美脚を目指す！
④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ美しく！
この４つのプログラムによってインナーマッスルを鍛え身体の歪みを整え、美しい姿勢を手に入れます。
こちらのレッスンはスポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。
是非お気軽にご参加ください♬
●毎週木曜日
～２０１７年１２月のレッスン日～
７日 ①美背中でお腹もスッキリ！
１４日 ②美骨盤で体の歪みリセット！
２１日 ③Ｏ脚・外反母趾おさらば！美脚を目指す！
２８日 ④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ美しく！
●１２時半～約一時間
●場所：ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
●担当：波多野敦子（姿勢調律診断士・姿勢調律士）
●料金：１レッスン １０８０円
●お問合せ・お申し込みは下記まで直接お願い致します。
ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/tamagawa/
tel：０４４－５５５－８９５１