テーマリニューアル♪毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング×ストレッチレッスン 4月レッスンのご案内

●毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン

http://sisei-sanare.com/archives/2068

●4月16日(日)姿勢調律Aウォーキング無料イベント

http://sisei-sanare.com/archives/2066

●5，6月開催！元気の作り方は姿勢で決まる！姿勢講座(全5回)

http://sisei-sanare.com/archives/2062

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毎週木曜日にNECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律Aウォーキングと姿勢調律ストレッチを組み合わせたレッスンを開催しています。

毎月４つのエクササイズプログラムによって、「見た目年齢－10歳」を目指すエイジングケアレッスンです。



4月よりプログラムをリニューアルいたします♪

【NEW】４つのレッスンテーマ
①背中美人でお腹もスッキリ！
②美骨盤で体のゆがみリセット！
③O脚・外反母趾おさらば！美脚を目指す！
④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ美しく！



この4つのプログラムで、インナーマッスルを鍛えながら身体のゆがみを整え、美しい姿勢を手に入れます。

ご参加の方からは、

・歩き方が改善されて、姿勢が綺麗だねと周りから誉められるようになった！

・毎回体がスッキリ軽くなります！
・O脚が少しずつ改善されました！
・肩周りの痛みがとれた！
・足腰に自信がついた！

などの嬉しいご感想をいただいております♪

こちらのレッスンは、スポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。



初めての方は初回無料にてご受講いただけます！



4月から運動を始めたい方、肩こり・腰痛などの不調でお悩みの方、運動不足を感じている方、いつまでも若々しく体を整えたい方、是非ご参加ください♪
 

◆毎週木曜日★姿勢調律Aウォーキング＆姿勢調律ストレッチレッスン＠NECグリーンスイミングクラブ玉川

～4月レッスン日～
6日　 背中美人でお腹もスッキリ！
13日   美骨盤で体のゆがみリセット！
20日   O脚・外反母趾おさらば！美脚を目指す！
27日   リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ美しく！

【時間】12時半から約1時間
【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】波多野 敦子(姿勢調律診断士/姿勢調律調整士1級)
【料金】1レッスン　1,080円

★お問い合わせ・お申込みは下記まで直接お願いいたします

NECグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/tamagawa/
Tel:044-555-8951