3ヶ月でおばちゃん体型から
『おしゃれを楽しむ理想体型』に変わる
健康美芯ダイエット 佐藤ようこです。
温かくなってきたのでスカートなど、
ふくらはぎを出すファッションも素敵ですよね♪
そこで
「ふくらはぎが気になって、好きな服を着れない」
「ふくらはぎをきれいにしたい」という方に
ぴったりな【ふくらはぎ痩せ】についてお伝えします！
多くの情報では
ふくらはぎ痩せのストレッチや筋トレが紹介されていますが、
ほとんど意味がありません。
実はふくらはぎの太さや外張りの原因は
『骨の歪み』だからです。
土台となる骨が歪んでいると、
いくら筋肉を鍛えても、形が整わず、細くもならないうえに、
歪みを強めてしまうこともあるんです。
続きのブログでは
○ふくらはぎの歪みチェック
○ふくらはぎの歪み改善エクササイズ
○ふくらはぎエクササイズ
の3本立てでお届けしています！
続きはこちらから！！
来週、ダイエット講座の募集をします。
今回はお得なキャンペーンがありますので、
楽しみにしててくださいねー＾＾
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