こんにちは！
キミです ^^)
9月20日（木）の夜、
BSのどっぷりアプリ（24回目）という番組で
寝たまんまヨガを紹介していただきました♡
芸人の木本さんとアプリソムリエの今井さんに
ヨガも教えさせていただきましたー！！
寝たまんまヨガのアプリの声の方ですかー？
という導入からで
恥ずかしながら‥‥。
緊張で顔がこわばっておりますが
笑顔を心がけましたー！！
そこで紹介させていただいたポーズは、
肩や首が凝る方にはおススメのポーズです！！
特に首の神経に働きかける
アレンジを加えているので
デスクワークでリフレッシュしたいときや
寝たまんまヨガをする前におススメのポーズで
１分くらいで終わります。
さよーーーーならーーーー♡
と、前田希美さんが可愛いく手を振る横で
わたくしキミは、
若干仁王立ち気味かなあ。笑
肩こりさん向けのポーズ、
良かったらやってみてくださいね！！
こんな感じでございますー♡
27日まで配信しているそうで
寝たまんま関連は、
11：01-17：30くらいまでです。
今キャンペーンをやっているようで
9月24日まで最大40％オフらしいです。
本日はそれだけでーす。
ではではー
ごきげんよう♬
おともだちライン＠始めてみました～。
ここから↓ようこそ～ ^^)
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♡2018年スケジュール♡
◆ 瞑想とヨガ哲学を楽しく学ぶコース
メディテーションインテンシヴコース 9月29日（土）～ ＠新宿
◆瞑想を教えたい人のコース
メディテーションティーチャートレーニングコース 12/26,27 ＠新宿
◆ヨガニドラーの瞑想・寝たまんまヨガを疲れをリセットしながら学ぶコース
◆ポーズのコツや怪我をしない方法を解剖学的に学ぶコース