こんにちは、井上貴美です。
ご夫婦仲に悩みだすと、どうにも、そのことで頭がいっぱいになります。
子どもを保育園に送り出し後も、お皿を洗っていても、ご主人への不満でいっぱい。
「あのときも…」
「こんなときも…」
「おじいちゃん家に行ったときも…」
「あの遊園地に行ったときだって…」
「昨晩の主人の顔ったら、ないわ。なに、あの顔（怒）」
こうなったら、なかなか、止められません。
あなたの頭の中は、ご主人への怒り、悲しみ、あきらめ、そのような感情で埋め尽くされていきます。
このような状態は決していいものでは、ありません。
あなたの顔は歪み、近づきがたいオーラに包まれます。
あなたの楽しいことは、なんですか？
もし、このような自分の状態に気づいたら、なんでもいい、違うことに目を向けましょう。
できるだけ、あなたが楽しくなることに！
そんなときは、ご主人のことは忘れるくらい、自分のことに集中しましょう！
お菓子作りが好きですか？
だったら自分のためにケーキを焼いて！
ライブに行くのが好きですか？
だったら、独身の頃のように行ってしまいましょう！
子どもがいるのに、はめをはずすなんて…と思いますか？
暗い顔のママよりも好きなライブで楽しんできたママの方が、いい顔になりますよ。
年に１度くらい、いいではないですか。
まじめな奥さまほど、自分を
「よき妻」「よき母」
であろうとします。
そして自分をカゴに閉じ込めようとします。
あなたは、ご主人の所有物でもないし、母親の役割だけで生きているのではないのです。
考えてみてください。
「私の楽しいことは、なんだったかな。」
さあ、あなた自身を取り戻しましょう！
ご夫婦仲の改善は、あなた自身を生き生きと充実させると、より速くなります。
あなたの楽しさは、あなたにしか感じられないのですから。
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