２０２４年：実践に役立つ認知行動療法セミナーの案内（うつ病の認知行動療法の進め方）

実践に役立つ認知行動療法セミナー

認知行動療法の進め方を一事例から学ぶ

－うつ病の全１２セッション－

－初回から終了までの面接の実際を学ぶ－

マスターセラピストと言われている先生や大学教授等が行う面接場面に全セッション陪席することができれば認知行動療法の実際の流れや言葉の選び方・問い方など様々なものを学ぶことができます。
しかし、マスターセラピストや大学教授等が行う面接場面に全セッション陪席することができる方というのは限られてしまいます。
そこで、当方の趣旨を理解していただけたうつ病の方に全１２セッションを録画させていただき、その中で重要な会話の部分や理解していただきたいところなどを逐語に起こし心理師が何を行っているのか、何を行おうとしているのかなどを解説・説明します。

このような方に参加いただければと思っております。
●ＣＢＴセミナーや研修を受けたが今後、どのように進めていいのかがわからない方

●長年ＣＢＴを行っている心理師はどのように相談を進めているのかを知りたい
●１年～２年ぐらいクライエントや患者さんにＣＢＴを行っているがこれで本当にいいの　
　かなど、実際に行っていて相談できる人もいない中、不安を持ちながら行っている方
●とりあえず研修はいくつか受けたが、実践するには不安がある方
●それ以外にも実際に行うことに対して不安やこれでいいかかという不安などをお持ち　　
　の方にご参加いただければ思っております。

受講対象

１、医師、公認心理師、看護師、作業療法士、理学療法士、言語聴覚士、精神保健福祉士
　　、薬剤師、教師、弁護士、社会福祉士、はり・きゅう師・マッサージ師など、人とか
　　かわる職業で国家資格をお持ちの方。
２、臨床心理士、シニア産業カウンセラー、学校心理士及び、学術団体所属学会の認定資
　　格者（例、日本カウンセリング学会、日本認知・行動療法学会、日本家族心理学会、
　　日本教育心理学会）
３、心理学部卒業者で心理相談業務をされている方
４、心理、医療、教育、福祉の大学院生

実践に役立つ認知行動療法セミナー

参加条件：上記の受講対象条件を満たし、尚且つ当ルームの３シリーズの認知行動療法セミナー

　　　　　すべて受講している方又は、外部のセミナーや研修で当セミナーと同程度の内容を受

　　　　　講された方やすでに認知行動療法を臨床で用いている方及び、今後用いようとしてい

　　　　　る方。

テーマ：認知行動療法の進め方を一事例から学ぶ-うつ病の全１２セッション-

講　師：千田　恵吾（リスタ・カウンセリング・ルーム代表／公認心理師）

日程：２０２４年８月１８日(日)　ＡＭ１０：００～ＰＭ２：３０

定　員：３０名

会　場：オンライン

費　用：７，７００円（学生６，６００円）（税込）

スケジュール：内容

　　　　　　　１、アジェンダの設定と話していること

　　　　　　　２、どのように自動思考を引き出し、把握・検討・修正しているのか。

　　　　　　　３、セッションでの会話、そのとき何が起こっているのか。

　　　　　　　　　また、何をしようとしているのか。

　　　　　　　４、別の技法を用いた理由

　　　　　　　５、全部ではないが毎回のホームワーク

　　　　　　　６、セッションについてのディスカッション

テキスト：スライド版（１週間前に郵送）

コメント：予定プログラムは当日変更になる場合がございます。

講師の紹介
千田　恵吾(リスタ・カウンセリング・ルーム代表) 　公認心理師（第３１１０１号）
著書
・認知療法ケースブック(分担執筆，星和書店)
・勝つためのコグニティブ・トレーニング(ベースボールマガジン社)
・専門医のための精神科臨床リュミエール　７　(分担執筆，中山書店)
・あはき心理学入門(分担執筆，㈱ヒューマンワールド)
・パーソナリティ障害の認知療法－ケースから学ぶ臨床の実際(分担執筆，岩崎学術出版社)
・カップルの認知療法(監訳，星和書店)
講師歴（外部機関からの依頼研修＜認知療法／認知行動療法のみを掲載＞）
・日本臨床心理士会　　・日本精神神経学会
・日本認知療法学会　　・静岡家庭医養成プログラム
・静岡市こころの健康センター(医師・保健師・臨床心理士)
・ＣＢＴを学ぶ会　　・横須賀市教育委員会(教諭)
・横浜ＣＢＴに集う会(作業療法士会)　　・その他

横浜認知行動療法研究会主管(２００２年より月１回開催中)
メンバー：医師・公認心理師、臨床心理士、産業カウンセラー、看護師、作業療法士、教諭、調査官、心理・看護系大学院生等
２０２４年１月現在：８２名

お申し込み方法：
ホームページをご参照ください。　
http://www.y-sinrisoudan.ne.jp/cognitive-seminar-on2010.htm

お問い合わせ
株式会社　リスタ／リスタ・カウンセリング・ルーム
（電話受付　ＡＭ１０：００～ＰＭ５：００）
〒２２２－００３３　神奈川県横浜市港北区新横浜２－１４－８
　　　　　　　　　　　オフィス新横浜　６１０
ＴＥＬ／ＦＡＸ　０４５－５４８－８８６１

詳しくは、当ルームのホームページをご覧ください。

認知行動療法セミナーページ

リスタ・カウンセリング・ルーム

千田　恵吾

２０２４年：夫婦(カップル)・家族の認知行動療法セミナー(入門)のご案内

２０２４年：夫婦・家族の認知行動療法セミナー

受講者募集中

オンライン開催（ZOOM）

夫婦や家族の関係性の問題／自閉スペクトラム症（ＡＳＤ）や注意欠如・多動症（ＡＤＨＤ）の夫（妻）との夫婦関係問題／自閉スペクトラム症（ＡＳＤ）や注意欠如・多動症（ＡＤＨＤ）の子供がいる家族関係問題／ＤＶや児童虐待問題／関係性の問題から起きるうつ病やパニック障害／個人療法の中で話題となる関係性の問題への対処など臨床場面で夫婦やカップル、家族関係の問題の解決方法の重要性が増してきております。

また、個人療法を行っている中でも夫婦や家族関係の問題に対してのアプローチが必要なケースも多々あったりします。

受講対象者： 守秘義務が厳格な職業及びそれらを目指している大学院生。
１、医師、公認心理師、看護師、精神保健福祉士、作業療法士、理学療法士、言語聴覚士、
　　はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師、薬剤師、教師、家庭調査官、
　　弁護士、社会福祉士、その他、人とかかわる国家資格をお持ちの医療・教育・
　　司法、福祉保健、産業関係の職業に携わっている方。
２、臨床心理士、カウンセラー（産業カウンセラー）、学校心理士及び、学術団体所属学会の
　　各認定資格（例、日本カウンセリング学会、日本行動療法学会、日本家族心理学会、

　　日本教育心理学会、その他）
３、公的、民間、専修学校等の心理資格所持者（例、心理相談員、メンタルヘルス・マネジメ
　　ント、その他）で、心理機関、医療機関、教育機関、福祉機関にお勤めの方。
４、心理学部卒業者及び、心理、医療、教育、福祉系の大学院生。

テーマ：夫婦(カップル)・家族の認知行動療法の基礎を学ぶ(入門)
講　師：千田　恵吾（リスタ・カウンセリング・ルーム代表）公認心理師
日　程：２０２４年４月１４日(日曜日)・ＡＭ10：00～ＰＭ4：00
定　員：３０名
受講料：一般・８，８００円(税込)　　学生・７，７００円(税込)

スケジュール
夫婦・家族の認知行動療法：概観
１、夫婦・家族の認知行動療法について
２、夫婦・家族の認知行動療法モデル
３、介入と技法
４、症例：夫の浮気後、妻がうつ病を発症したケース
　　実際のケースを用いて進め方を学習

スケジュールの詳しい内容
ホームページをご参照ください。　

２０２４年：夫婦（カップル）・家族の認知行動療法セミナー

会　場：オンライン・ZOOMを使用

講師の紹介
千田　恵吾(リスタ・カウンセリング・ルーム代表) 　公認心理師（第３１１０１号）
著書
・認知療法ケースブック(分担執筆，星和書店)
・勝つためのコグニティブ・トレーニング(ベースボールマガジン社)
・専門医のための精神科臨床リュミエール　７　(分担執筆，中山書店)
・あはき心理学入門(分担執筆，㈱ヒューマンワールド)
・パーソナリティ障害の認知療法－ケースから学ぶ臨床の実際(分担執筆，岩崎学術出版社)
・カップルの認知療法(監訳，星和書店)
講師歴（外部機関からの依頼研修＜認知療法／認知行動療法のみを掲載＞）
・日本臨床心理士会　　・日本精神神経学会
・日本認知療法学会　　・静岡家庭医養成プログラム
・静岡市こころの健康センター(医師・保健師・臨床心理士)
・ＣＢＴを学ぶ会　　・横須賀市教育委員会(教諭)
・横浜ＣＢＴに集う会(作業療法士会)　　・その他

横浜認知行動療法研究会主管(２００２年より月１回開催中)
メンバー：医師・公認心理師、臨床心理士、産業カウンセラー、看護師、作業療法士、教諭、調査官、心理・看護系大学院生等
２０２４年１月現在：８２名

お申し込み方法：
ホームページをご参照ください。　
http://www.y-sinrisoudan.ne.jp/cognitive-seminar-on2010.htm

お問い合わせ
株式会社　リスタ／リスタ・カウンセリング・ルーム
（電話受付　ＡＭ１０：００～ＰＭ５：００）
〒２２２－００３３　神奈川県横浜市港北区新横浜２－１４－８
　　　　　　　　　　　オフィス新横浜　６１０
ＴＥＬ／ＦＡＸ　０４５－５４８－８８６１

ホームページ

トップページ：http://www.y-sinrisoudan.ne.jp/

セックスレス（未完成婚含む）の解消：２０２３年が終わる前にカウンセリングに行きませんか。

今年もあと数日となりました。
２０２３年中にセックスレス解消のきっかけを掴むために相談に行きませんか。

パートナーのためにも、二人だけで話し合っているだけでなく、年末年始のお休み前までにセックスレス（未完成婚を含む）解消のためのきっかけを掴むために、専門のカウンセリング機関に行きませんか。

まだ普段の仲が良ければ、
男性側の問題（未完成婚を含む）であれば１回、女性側の問題も１回～３回程度で終了することが多いです。

だから、今年中にセックスレスの解決のきっかけを掴んで、年末年始のお休みを仲良く過ごしませんか。

セックスレス（未完成婚を含む）の状態が３か月以上続いて、一度でも二人で話し合ったが解決しないでいるご夫婦・カップルは、今年中に解決に向けて専門のカウンセリング機関に行きませんか。

相談では、実はわかっているようでわかっていない男性性・女性性の正しい知識を得ることから始めます。

特に１年前からや２年前から、またはそれ以上の年数続いているセックスレスの場合、パートナーの心の辛さを考えたら、これを読まれたことをきっかけに早々に解決に向けてご夫婦・カップルでカウンセリング機関に行っていただきたい。

セックスレス期間６カ月が相談に行く一つの目安です。
６カ月間セックスレスということは、その後は相手が変わるのであろうと待っていても解決はしないで１年、２年とズルズルとセックスレス期間だけが伸びていくと考えます。
もちろん少数の例外もあるとは思います。（専門家としては、これに該当するのではないかと期待はしない方がいいとは思います）

夫婦・カップルの普段の関係性まで悪くなる前に早めにカウンセリングを受けてください。

ここが重要です。

セックスレスも専門の一つとして相談を行っている公認心理師として一言。

セックスレス（未完成婚を含む）の問題というのは、本当は知らない（わかっていない）男女の性差に関する知識と感覚の問題なので、専門の相談機関に行かないと解決できない問題の一つです。

ということは、セックスレスは専門の相談機関に行けば解決できる問題だということです。

二人で一回以上話し合っているが解決しないでいる場合には、セックスカウンセリング専門の相談機関に行かれることを勧めます。

(一回話し合っても解決しない場合、２度３度と話し合っても解決しない場合が多いからです)

なので、妻（夫）・彼女（彼）のためにも早々に専門の相談機関に行きませんか。

なお、悩まれたり困っている方は、いろいろとネットやSNSで調べられていると思いますが、解決につながるような肝心の答え（説明）は出ていないと思います。

セックスカウンセリングの専門家ならわかるのですが、出せない理由（表現の難しさ）があるからです。相談に行けば出せない理由もわかると思います。

今年相談に来られた方の一例

４０代前半の夫と３０代後半の妻／地方にお住い／オンラインカウンセリング
結婚６年でセックスレス状態も夫側の問題で約４年間続いている。
夫は普段の夫婦仲がいいから問題とは思っていなかったが、妻は普段の仲がいいからセックスはしなくてもいいとは考えていなかった。⇒妻は辛い状態が続いていた。その結果、妻はセックスレス状態が４カ月～６カ月ぐらい続くと精神的に我慢の限界になって話し合い（２年目以降はほぼ喧嘩）をした時に、はじめは１回から２回セックスをしている状態であったが、相談に来られた時にはまったくしていない状態が続いていた。
重要：下線の夫と妻の考えの違いは男性性と女性性の感覚や思考の違いからである。

夫婦は子供が欲しいと思っていて妊活をはじめようとは思っているが、セックスレス状態が解決しないで子供を作ることに妻が特に不安を持っていた。

夫もこの状態は問題であるとは考えていたようで、ネットで『住まいの都市名、セックスレス、カウンセリング』で検索すると、性問題やセックスレスの相談を行っているカウンセリング機関がいくつか出てきたので妻と話をして二人で相談に行くことにした。

カウンセリングは３回受けたが、毎回夫婦の関係性の話ばかりで自分たちが困っているセックスレスを解消するための具体的な話がないためにやめることにした。
その後２カ月程どうすればいいのかと夫婦とも考えていたが、妻が別のカウンセリング機関にもう一度相談しようということをいい、再度、ネットで『住まいの都市名、セックスレス、カウンセリング』で検索、そして、今回は公認心理師が性問題やセックスレスの相談を行っているカウンセリング機関に行くことにした。相談は５回受けたが前回と同じような夫婦の関係性の話が主だったために意味がないと思いやめることにする。

カウンセリングを受けてもだめなので、どうすればいいかと悩んでいた。と同時に、子供は欲しいと思っていたので妻の年齢を考えると夫婦ともに焦っていた。

さて、カウンセリングをやめて１か月ほどたったころ、妻がネットで何気なく検索をしていた時に、たまたま当ルームのホームページを見つけまた、Amebaのブログを読まれて「ここならいいかも」と思い、夫と最後のカウンセリングと思って予約の申し込みをされました。

カウンセリングは、夫婦でオンラインカウンセリング受けられました。夫婦仲は奥さん曰く「辛うじてまだいい」ということで、今までの状況を聞いた後にいくつかの説明（性差の心理教育）をさせていただきました。
相談は１回で終了。
その後、数カ月経ったころ妊娠をされたということと、夫も私のカウンセリング後には、考え方が変わったと書かれたメールをいただきました。

もう一つ今年うれしい報告をいただいた夫婦

４０代の夫と３０代半ばの妻／お見合い結婚／一度来室、その後オンラインカウンセリング

結婚１年になる未完成婚（セックスが一度もない状態）の女性。

夫もセックスの経験が少なく数えるほどしかなかった。また、妻は今まで男性とのお付き合いをしたことすらない方でした。
夫婦ともに子供が欲しいためにチャレンジはしていたが、奥さんが恐怖と緊張で足を広げることすらできない状況でした。

初回時には状況の確認とどのようなことを行っていくのかを説明して、自宅でとりあえず行ってきてほしいことを説明した。
２回目（相談は２週間～１か月に１回ペース）からは夫にも協力をしていただいて、挿入に向けて自宅で行っていただきたいトレーニングの説明と方法を指導する。
奥さんの恐怖が強かったために、挿入できるまでに５回の相談を行いできるようになったので終了となりました。
※未完成婚の場合は、カウンセリング（相談）というよりコーチング（やり方の指導と相談）という形で進めてまいります。

今年になって、メールで無事女の子を出産されたことのご連絡をいただきました。

このようなメールをいただくと嬉しい限りです。

男性側の問題でのセックスレスの場合
１回の相談で終了する夫婦・カップルは多いのですが、セックスができるようになったのかというのは実のところ私はわかりません。

たまに上記のような連絡くださる方がいて、この連絡によって初めで「できるようになっていたんだ」ということを理解します。

また、１回の相談で終了したにもかかわらず、その後もできないでいる場合は１か月～３か月後に再度相談に来られる夫婦・カップルもおられます。

男性側の未完成婚の場合は、２０代～５０代どの年齢でも『知らないことは恥ずかしい』『上手くしないといけない』という考えが強すぎると思います。
知らないことは当たり前で、上手くできるはずがないのに、その考えにこだわって問題ではないのにそこを問題だと考えているのが男性です。だから、男性側の未完成婚の問題は相談に行くことでそれほど時間がかからずに解決する問題です。

未完成婚など女性側の問題のセックスレスの場合

女性の方は個人差があるように思います。
恐怖や緊張度合いによって１回～１０回程度の相談（自宅でのトレーニング）が必要になります。
なので、性に関する知識やセックスの捉え方などいたって個人的な考えを聞いて個々の状態に合わせて進めるようにはしています。

現在、セックスレスで困っているご夫婦・カップルの方々へ、２０２３年中に解決するための行動を起こしませんか。

セックスを含めてふたり仲良く新しい年を迎えましょうよ。

当ルーム年末年始のお休み
１２月３０日(土)～２０２４年１月３日(水)

新横浜の