増えるのは早いですよね・・・
今日は定期通院日のため電車で移動
多少歩いてます。お散歩はお休み
朝：くるくるフランク・大根とハムのサラダ・カフェラテ
見事に焦がしてしまいましたが
味は美味しかったですｗ
お昼：シーフードとほうれん草のグラタン・全粒粉プティ・バナナ
外食ではなく、帰宅してから作りました
節約心がけないと、あまりにいろんなものが
値上がりしていて、びっくりしてる状態なので
自分で自分を落ち着かせます（笑）
おやつにロールちゃん食べて
本日の食事は終了です
お隣さんの玄関先に溢れまくってた
ゴミ袋は、片付けてくれたようです。
(｡･∀･｡)ﾎｯ-３
最近目覚めが早いので先生に話してみたら
今季節の変わり目だし、冬になれば
またゆっくり眠れるよと言われた
何故寒くなると布団からでられないと
わかったんだ先生ｗｗ
今月はもう定期通院も終わったので
外出の予定はなしです。
映画１回くらい見に行くかも。
お散歩をボチボチ楽しみたいと
思います。
