• 目標達成！！

• ７ヶ月経過！

• 絶不調から、脱出出来たのかな？！

• 停滞期??

• やっと気付いた！

• 口癖って、意外と大事！！

• GW明けてからの測定！結果は…

• ゼロカロリーの砂糖は、ダメだって！！

• こまめに動く！

• ちょっとずつ変えてみる！

• 今週は、減ったかなぁ？

• 体重増えちゃった…

• ４ヶ月目の成果。

• 食事の内容の見直しとおやつ♪

• 外食や飲み会の時は、カロリーカットサプリ！

• ３ヶ月目の結果！

• お風呂のお供♪

• お風呂には、備長炭と塩♪

• 便秘を解消したい！

• 冷え対策には、ホッカイロ！

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