【晩ごはん】春菊サラダ

Merry Christmas

今日はクリスマスですね。

今年は平日ド真ん中のクリスマス。 

パーティーはしづらい感じですね。

特にクリスマスらしいことは予定無し。

今夜はジム予約入れてますし笑

今月は忘年会などで予定があったりと、

月12回のレッスンをこなすのギリギリ。

年末のジムの休み期間もあるので、

クリスマスも行かないと今月の

12回を達成することができません

今夜はジムの後のディナーだから軽めの

普段通りのディナーになりそうです。

普段のジムの後のディナー↓

・雑穀ごはん

・キャベツとえのきのみそ汁

・納豆

・メカジキのバター醤油焼き

・春菊のサラダ 

・生卵

鍋用に買った春菊だけど、

サラダにして生で食べるのも好き

なるべくたんぱく質を摂るように、

肉や魚以外に納豆や豆腐などの大豆製品で

植物性たんぱく質も追加しています。

クリスマスもこんな感じかな～。

去年はだいぶ頑張ってました。

『【おつまみ】クリスマスディナー』

『【おつまみ】パイの盛り合わせ』

『ホットクックでHMりんごのケーキ』

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