【那覇 安謝】牛角でひとり黒毛和牛食べ放題＆飲み放題
【晩ごはん】ごはん炊きながら蒸した鶏肉のエスニックチキンライス
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【RUN日記】キロ4分台で20分走るチャレンジ
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【おつまみ】ネコを愛でながら楽しむ家飲み
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モアさんの怒られたあとの態度
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【RUN日記】届いたアスリートビブスとチャト吉コーチの大風呂敷発言
【晩ごはん】パクチーとチキンのまぜ麺
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【RUN日記】連続ラン7km平均ペースはPBながら惜しくも目標届かず
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おつまみにもなる島とうふのおからコッティのチーズ味！
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【RUN日記】インターバルなのに坂道入れたせいで全然ダメだった件
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