昨日のVoiceさんライブ♪

皆さん、おはようございます

昨日はVoiceさんでライブでした～



聞きに来て下さった皆さま、ありがとうございました


昨日も本当いい刺激をいっぱい頂きました


よーし！今週も楽しく頑張るぞー





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今日はVoiceさんライブです♪

皆さん、おはようございます



今日は
Voiceさんでライブです



★1月14日(月・祝）Live bar Voice
オープン19:00 スタート19:30
チャージ￥2000(2ドリンク付)
他出演・直子・mocchii・Reika
http://livebarvoice.com/


今日もまたまたPaulさんとMuneくんが来てくれますよ～


ちなみに昨日の写真です

今日は室内で出来るので、



暖かい場所です～




皆さんもお酒を楽しみながら、ゆっくりリラックスして



音楽をお楽しみ下さいませ～




ある記事を読んでいると、


脳がいつまでも元気で若い時代の状態を保つための方法




というのが載っていまして、




その方法が


自分を自分で褒めてあげる


新たな趣味を持つ



自分の年齢をサバ読みする



といいんですって




...たっ単純



でもこれらを見ていると



脳がこれだけ素直だからこそ、



自分の普段からの思考がいかに大切かがわかりますね




未来への心配も、


過去への後悔も、



自分の勝手な思い込みも、



全て脳には''今''であって、



全て真に受けてしまう。





けれど裏をとれば、



自分が意識をもって変えてあげるだけで、



脳はすぐ反応してくれる



演技でも脳は反応してくれるってことですよね




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今日のライブ時間変更になりました！！！

今日の時間が会場近くの施設にて１３時～１３時４５分にＴＯＥＩＣのヒアリングのテストがあるためライブを中断する事になりました！！！！

14:00～14:30 Ｒｕｔｈ
14:45～15:15 奥村兄弟
15:30～16:00 姫

どうぞよろしくお願い致します!!

明日は六甲アイランドライブです♪

皆さん、おはようございます



今日は始めに明日のライブについてのお知らせです



★１月１３日（日）第2回　冬の味覚まつりin六甲アイランド
10:00～11:00 ウォーク＆ラン イベントセレモニー
11:00～11:30　近藤タケシ
11:40～12:10　森下昌光
12:20～12:50　平山ナミ
13:00～13:30　Ｒｕｔｈ
13:45～14:15　奥村兄弟
14:25～14:55　姫



まだまだ外は寒いので、



暖かい服装でお越し下さい～



明日は、


ギターのPaulさんとパーカッションのMune君と共に参加予定です




Ruth、




ただ今猛省中なのが、



メール連絡





いつも遅くなってしまうRuthなので、とっても反省



これからこそは、



もっとちゃんと早く送れるようになるぞ




メール遅くなっちゃったら、



他の人の迷惑になってしまいますものね



対策考えよ～




で、まず実行してみよう！と思うのが



その時間内にメール出来なかったり、


この人とこの人にメールして確認してから、あの人とあの人に・・・


と、何段階か越えないと行けない場合など



頭がだんだんごっちゃになったり、どうしても漏れが出てきたりしてしまうので、



この前紹介したAPPのPriorities



にメールリストを全て書き出しておく事！




そして最優先事項マーク（☆マークがあるのです♪）を付けて、



いつでも確認出来るようにしたら、



もっとメールの返信早く出来るかなと思います



そしてメールも



人と人とをつなぐ大切なツールの一つ




メールを早く返信する事って、



人を大切にするということにも



繋がる気がします


だからこそ、本当もっともっと大切にしよう





なんだか生活が時々




皿回しを何個もしているような気分になるときがあります




色んな分野で色んな事をこなして行かなければならないからこそ、




やること、思いついた事は即座にメモし、



一旦忘れて、目の前のことに集中する



そして、


メモに書いた事を行う時間を確保する




ということがとても大切なのだと思います



そして


人生は自分が思った通りの人生になると言われるので、



『人生は皿回し』



ではなくて



人生はハワイ旅行のようなものだ



にします



ある期間、旅行に来て



いっぱい楽しい事、やりたい事があります



それをこれをしたい、あれをしたい、



思い悩むだけでは、時間がもったいないし、違う事をやっている間に忘れてしまう事も！



だからこそ、



メモして、違う事は一旦忘れて



目の前の事を楽しんで、




効率よく（？）いっぱい楽しい事を存分に楽しめるようになりたいと思います



ではでは、


今日も素敵でハッピー満開な一日をお過ごし下さい～



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記憶♪

皆さんおはようございます




Ruth、


原因はなんだかよく分からないのですが、



突如昔の辛かった記憶や、悲しい記憶がドドドっと蘇って来ました



これはいかん



と思い、少し調べてみました




嫌な記憶を消す？には、



記憶というものは全てイメージなので、書き換えが可能



なんですって




確かに、私たちは記憶を思い出すごとに、



自分で勝手に脚色して、



数年後久しぶりに出会った友達との記憶が違った！



という事もありますものね



だからそれを利用して、



そのイメージを、いいイメージ、面白いイメージの方に転換してあげてから忘れる。



そしてまた思い出したら、また同じようによいイメージに上書きする。


相手がいたら、


相手の声を可愛いミッキーの声とかに変えてみたり、



相手の体を豆粒ぐらいの小ささにしてみたり、






上書き


上書き



それを繰り返すと、不思議と


その今までの記憶を忘れるか、いい記憶として残って来るらしい
（この何度も繰り返す上書き作業がとっても大切みたいです）



人って、過去の出来事などで



自分とはこんな人間だ。




と判断したり、それに見合う行動をしてしまうと思うのです。



だからこそ、



こうして上書きしてあげる事がとっても大切なのかもです



そしてそれと同時に



よい記憶を意識的に思い出してあげること



同じようなことを経験しても



そこで挫折してしまう人と、



それを糧にどんどんと成長していける人がいる



それは現在にしても、過去にしても、未来にしても、



要は、捉え方の違い


ということですよね



せっかくこの世に生まれて、


今自分という自分を生きているのだから、



どんどんといい捉え方をして、



自分＝主役をはなひらかせていきましょうね





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