Ruth -42ページ目

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米粒一つ分♪

皆さん、おはようございます

土曜日の高槻アクトアモーレの写真、

たくさん頂きました

ありがとうございます

聞いて下さった皆さん、

寒い中（少し雪も降ってた気が！！？）、本当にありがとうございました

今日来たメルマガに、

今年ももう少しで６分の１が過ぎます。

と書いてあって

としました

時というのは本当に早いものですね

３ヶ月後、１年後、３年後、

進化（？）した自分に会うために

今を大切にしようと改めて思います

多分本だったと思うのですが、

おばあちゃんの言葉で

日の時間は

米粒一つ分

長くなって行くんだよ。
（夏至に向かって）

一日、一日、米粒一つ分だけ長くなって行く太陽の日、

けれどその米粒一つ分で、

夏至の時にはとても長い時間太陽が顔を出すことが出来る

（とても大きな変化）

だから私たちも太陽と一緒

一日、一日、

米粒一つ分

だけ成長する

そしたら気付いた時には、

とても大きな成長となれるんだ。というお話

米粒一つ分でいいんです

そして他人と比べなくていいんです

昨日の自分より、

今日の自分の方が

米粒一つ分

だけ成長する

そしたら

３ヶ月後、１年後、３年後、１０年後・・・

どんな自分になるかワクワクしてしまいますね

人気ブログランキングへ←最近、日差しを浴びると春を感じますね

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根っこ事業♪

皆さん、おはようございます

さてさて明日は高槻アクトアモーレライブです

２月２３日（土）
高槻アクトアモーレライブ

12時00分～12時30分平山ナミ
12時45分～13時15分ＫＡＺＺ”Ｂ”
13時30分～14時00分奥村兄弟
14時15分～14時45分岸岡ちなみ
15時00分～15時30分泉貴子
15時45分～16時15分Ｒｕｔｈ
16時30分～17時00分Ｍｏｍｏｋｏ

結構寒い日が続いておりますね～

お外ですので、暖かい格好でお越し下さいませ

ちなみに明日はパーカッションのMune君が参加してくれる予定です～

最近育て始めたパセリちゃんが、

昨日やっと芽を出してくれました

まだかまだか

と待っていたのでとっても嬉しいです

それでもって、

芽が出た後はものすごい勢いで育つものですね

昨日の夜よりも育っております

土から芽が出るまでは、

この子育ってるのかなぁと

心配だったRuthですが

見えない所で根っこが一生懸命育ってくれてたんだなぁと思います

昨日来たメルマガにも、

根っこ事業という話がありまして、

人には見えない部分だけれど

大きく育って美味しい実や花を付ける為にも

根っこはとっても大切な部分

もちろん目の見える成果を出して行く事も必要ですが、

根っこを育てる事と、成果を出して行く事を

バランス良く配分していく

それがとても大切な事なのだと

そしてどんな根っこを伸ばして行くのか

自分のなりたい姿、

憧れる姿によって

伸ばす根っこは違ってくる訳で、

そう言う意味でも明確な目標（憧れる理想）って大切なのだなぁと思います

そして、

その理想の姿になるために

こうして根っこ事業を進めているんだ

と目指す位置が見えると

それに向かって

日々の行動ではゴールが見えないような事柄でも、

楽しく行動して行けるのかなぁと思います

人気ブログランキングへ←そしてこの根っこ（？）を色んな分野で伸ばし続けてる
７０代や８０代の方を見るとなんかスゴく毎日楽しそうで素敵で希望を頂けます

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６つの秘訣♪

皆さん、おはようございます～

昨日は、インターネットで面白い記事を見つけました

科学的にみた幸せになるための６つの秘訣

という記事なのですが、

簡単に説明すると

幸せな人と一緒に過ごすべし

幸せな人と一緒に過ごしていると『感情の伝染』がおこって、

研究によるとその人の３つ離れた関係まで（その人の友達の友達の友達まで拡散されるそう！）

幸せは伝染していくんですって

文豪ゲーテの言葉で

『人間の最大の敵は不機嫌である』

という言葉がありますが、その反対で

自分が幸せであることによって、そんなにもの多くの人に影響を与えて行くんですね

特技を身につけるべし

文の引用ここから

2009年に『Journal of Happiness Studies』という幸福学の学術論文に発表された論文によると、なにかの特技や能力を身につけるための努力をした人は、一時的には多くのストレスを感じることがあるものの、長期的にはその投資の結果、より大きな幸福感と満足感を得られるそうだ。

文の引用ここまで

仕事でも趣味でも

何かを頑張る、楽しく没頭するものを持っている人って

確かに輝いていますものね

自己管理をすべし

文章引用ここから

特技を身につけるには一時的なストレスが伴うが、そのストレスを軽減させる方法がある。キーワードは「自己管理」と「仲間」だ。

文章引用ここまで

２、の特技を身につける為に大切なものが、

『自己管理』と『仲間』

自分との人間関係

そして仲間との人間関係

１の幸せの人と共に暮らすというのも、

全てやはり、人間関係が大切なのだなぁと思います

笑顔を作るべし

これは笑いヨガのBlogでも書いた笑顔、笑いの登場ですね

精神療法を受けるべし

自分で頑張るよりも、精神療法を受けた方が何倍も良いよというお話でした

幸せになろうとすることをあきらめるべし

Ruthの考えですが、

『幸せになることを諦める』のではなく

今のたくさんの幸せに気付く

というのが大切なんじゃないかなぁと

美しい朝日は誰にでも平等に与えられ

心地の良い風も

今こうして命が与えられていることも

愛する人々と共に過ごせる何気ない日々も

幸せと感じるか、普通と感じるかは

自分の心次第

ですものね

人気ブログランキングへ←今日のBlog書いてたら、いい案が浮かんできました～

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メルマガ＆Hanauta♪

皆さん、おはようございます

昨日、

Blogに書いた通り２３日のライブが詳細が決まりまして、

Ruthメールマガジンも送らせて頂いたのですが、

何故かRuthのアドレスに届かず

一人は届いていると確認出来たのですが、

メールマガジン登録していて

昨日メールが届かなかったという方おられますでしょうか

間違って消したのかゴミ箱の中なども探してみたのですが、

見つからず。。

もし来てないという方おられましたら、教えて頂けるととても嬉しいです

もう一つは嬉しいお知らせが

実は、

最近歌い始めた

Hanauta

今までのはRuthが音源を作ったものなのですが、

今回、チェリーさんという方にアレンジ？音源を良くしてもらっているのです

チェリーさんは今スイスに住んでいるので（チェリーさんはスイス人

）

よく朝起きたらメールが届く事が多いのですが、

今朝届いていましたｷﾀ━━━━━━

チェリーさんは結構テクノポップ分野の音楽を得意としてるんですが、

Ruthの世界観にチェリーさんの世界観が彩りを加えてくれて、

これまた今までとはまた違う大好きな一曲が完成しそうです

（今日はデモを送ってきてくれました

）

テンションがめちゃ上がるぜぃ

もうすぐ出せると思いますので、

もう少々お待ち下さいね

人気ブログランキングへ←今日も皆さんにとってとっても素敵でハッピーな一日になりますように

いつも応援クリックありがとうございます

笑い2♪

皆さん、おはようございます

２３日の詳細が決定致しました

２月２３日
高槻アクトアモーレライブ

12時00分～12時30分平山ナミ
12時45分～13時15分ＫＡＺＺ”Ｂ”
13時30分～14時00分奥村兄弟
14時15分～14時45分岸岡ちなみ
15時00分～15時30分泉貴子
15時45分～16時15分　Ｒｕｔｈ
16時30分～17時00分Ｍｏｍｏｋｏ

Ruthは15時45分からの出演となっております

今日はRuthの地域では雪が降っているぐらい寒いですが、

２３日は春の日差しが覗いて暖かい事を信じて