コンシャスライフスタイルⓇアカデミー 田崎叔美のBlog -77ページ目

コンシャスライフスタイルⓇアカデミー 田崎叔美のBlog

田園都市線あざみ野駅から徒歩約9分。愛する人と毎日をHappyに過ごすために、キレイと健康を手に入れる!
毎日の選択が人生を変える。自分の中の選択肢を創っていくアカデミーを主宰

アロマとローフードで内側からのキレイを磨く

細胞美人アドバイザー田﨑叔美です。

春の陽気が気持ち良いこの頃。

桜と名のつくドリンクやスイーツに目がいくこの頃。

また桜のrawチーズケーキでも作ろうかなぁ♡  

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日本人って、花の中でも、桜を特別に愛でる傾向がありますね。

桜と言えばお花見🌸。
今から1000年以上遡った時代、諸説ありますが、農民が豊作を祈願して宴を開いたのが始まりだとか。
遥かなる昔より愛されてきた桜は、咲き始めから散る頃まで表情を変えながら、どこか切なさも含みつつ、私たちの目を楽しませてくれますよね。

間も無く、サロン近くの桜も咲き始める頃。

この時ばかりは雨があまり降らず、ゆっくりと桜を鑑賞したいものです^_^
 
良かったら花見がてら、トリートメントやスクールにいらしてくださいね^_^


さて…

直前のご案内となってしまいましたが、
リクエストをいただいていたローチョコ講座をします。
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【日時】3月26日(土)13:30~15:30
【講座代金】 6000円(テキスト、試食、持ち帰り付)
【持ち物】エプロン、タッパー、保冷剤、筆記用具。

残席は1名様。

一度食べたら、忘れられない美味しさのローチョコレート。

白糖や、乳製品を使わず、必要以上の加熱をせず、今回はベーシックなチョコレートを何種類か作っていきます♥
お楽しみに♥

★ご希望があれば、夕方17時半~も開催可能ですので、お問い合わせください。
4月以降での追加開講も検討中です。


お申し込みはこちら




いくつになっても内側からキレイな細胞美人に!


⭐️乳酸菌たっぷりザワークラウトと酢酸菌で醸す手作り粒マスタードを作るWS⭐️

添加物一切なしの手作りザワークラウトと手作り粒マスタード一緒に作ります✨

申し込みは29日まで。

3月30日(水)13:00~15:00頃
場所 駒場東大前まがりカフェ
持ち物 エプロン
講座代 5500円 (お持ち帰りと試食アリ)
 
※材料の発注の関係上3月25日(菌)以降のキャンセルについてはキャンセル料を頂きます。ご了承ください。
 お申し込みはこちら






クローバーたまプラーザ駅より徒歩約3分のプライベートサロン&ローフード教室

虹Relaxation salon Sinar

ぶどう日本リビングビューティ協会認定ローフードマイスターグローバル認定校 たまプラーザ北口駅前校

バナナローフード教室受講生随時募集中。お問い合わせください。

さくらんぼホームページはこちら

体調改善カウンセリングとトリートメントを組み合わせたプライベートセッションなども行なっています。
ご興味のある方はお問い合わせください。

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アロマとローフードで内側からのキレイを磨く

細胞美人アドバイザー田﨑叔美です。

今日は温かな1日でしたね。

とはいえ、朝晩はまだまだ肌寒い毎日。

冬~春にかけての寒い時期のわたしの朝食は

レモンや柑橘を丸ごと1個絞って、

お水かお湯で割って、蜂蜜を舐めながらいただくことが流行ります。

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春はデトックスの季節。

そして、朝はデトックスの時間帯。

朝はあまり消化にエネルギーは使わずにいることが、わたしには合ってるなぁと感じてます。

でも…代謝のためにはエネルギー源となる糖質とともに、

酵素が働くための補酵素となるビタミン、ミネラルも補給したいもの。

とくにビタミンはたくさん摂りたい。

普段はスムージーやジュースをいただくことが多いのですが、寒い時や面倒な日もあったりするわけで、、、←基本、わたしは面倒くさがり(笑)。

そんな日は、レモンまたはオレンジを絞ったものと蜂蜜で、エネルギーチャージしてます♡


今朝はマンゴーハニー♡




面倒くさがりながら、スムージー、ジュース、甘酒、お出汁、レモン水などなどをローテーションしつつ、臨機応変に楽しんでやってます✨

最近のおすすめは、蜂蜜&レモン♡

お試しあれ✨


いくつになっても内側からキレイな細胞美人に!


⭐️乳酸菌たっぷりザワークラウトと酢酸菌で醸す手作り粒マスタードを作るWS⭐️

添加物一切なしの手作りザワークラウトと手作り粒マスタード一緒に作ります✨

3月30日(水)13:00~15:00頃
場所 駒場東大前まがりカフェ
持ち物 エプロン
講座代 5500円 (お持ち帰りと試食アリ)
 
※材料の発注の関係上3月25日(菌)以降のキャンセルについてはキャンセル料を頂きます。ご了承ください。
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ぶどう日本リビングビューティ協会認定ローフードマイスターグローバル認定校 たまプラーザ北口駅前校

バナナローフード教室受講生随時募集中。お問い合わせください。

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アロマとローフードで内側からのキレイを磨く

細胞美人アドバイザー田﨑叔美です。

さて味噌の仕込みシーズンがそろそろ終わりを告げようとしていますね。

お味噌のWSも開催すると言いながらスケジュールがなかなかうまく作れずに3月も半ば。。。

恐ろしい…。

4月頭までには一度は開催しますので、またご案内しますね♡

3月30日に普段のベジ居酒屋でお手伝いしてくれているMakotoが主催で、『裏 語~urakatari』を開催(こちらは普段と違い、日本酒メインでお酒のアテとして、ノンベジ料理も出します)するのですが、その前のお昼間に、いつものベジ居酒屋イベントを主催しているYoko & Yoshimiで発酵WSを開催することとなりました。

《発酵WSのご案内》

いよいよ、発酵の世界ではいよいよ菌たちが元気になる季節となります。

そこでお花見シーズンやGWのバーベキューなどの野菜不足にも活躍し作り置きもできる

乳酸菌たっぷりザワークラウトと酢酸菌で醸す手作り粒マスタードを作るWSを行います。

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添加物一切なしの手作りザワークラウトと手作り粒マスタード一緒に作りましょう✨✨

これらを使用した軽食もご試食いただきます。

3月30日(水)13:00~15:00頃
場所 駒場東大前まがりカフェ
持ち物 エプロン
講座代 5500円 (お持ち帰りと試食アリ)
 
※材料の発注の関係上3月25日(菌)以降のキャンセルについてはキャンセル料を頂きます。ご了承ください。
 
★このザワークラウトと手作り粒マスタードは
18:30~行われる日本酒ベジ居酒屋の「語」の裏バージョン「裏語」イベントでも出される予定です。こちらもぜひご参加お待ちしています。

 
お申し込みはこちら






いくつになっても内側からキレイな細胞美人に!

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とてもお久しぶりのブログとなってしまいました💧

書きたいことはてんこ盛りなのですが、

なかなかUPできないまま、月日が流れております。


さて、、、ずいぶん前になってしまいましたが、

先日は日本リビングビューティー協会の銀座校で、ローフードシェフクラスの2.3日目を担当させていただきました。

サラダやスムージーだけではない様々な国の料理をローフードレシピを作っていきます。

ローフードメニューの奥深さや美味しさを感じられるコースです。

マイスターコース後のさらなるスキルアップのための講座となります。

彩りが鮮やかで、見ても楽しいローフードたち。


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ハンバーグも、非加熱&植物性。

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ナンとカレー。
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チャイケーキ。
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グラノーラ。
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焼かないピザ。こちらも大人気でした。
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焼かないラザニア。濃厚です。
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最後はゲストをお呼びしてのパーティー。

たまにはこんなローフードだらけの日も楽しいものです^_^

毎日の食事の全てを変えなくても、

1日の食事のうちに生の野菜や果物を取り入れることは、

美容や健康に役立ちます♡

春はデトックスの時期とも言われています。

ローフードを毎日の食事の1品に加えてみるのもおすすめです。



ローフードマイスタークラスは随時募集中です。


いくつになっても内側からキレイな細胞美人に!

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久しぶりのベジ料理と日本酒のイベント「語(かたり)」開催のお知らせです。




細胞美人はココロもカラダもHAPPYであることから作られる。

一緒に主宰しているYoko先生も、私も、ローフード講師であり、セラピスト。

さまざまな学びや体感から、

」の大切さとともに、心の充足感を与える「癒し」が大切であると感じてまいりました。


そこで、いろいろとありながらも、お酒すらも適量は「癒し」の1つ!という考えと


どうせなら、おつまみが健康的なものなら、さらに心にも体にも美味しくいただけちゃうのでは???

といったところから始まったこちらのイベント。





ありがたいことに7回目を迎えます。




そんなわけで…

お酒が好きドキドキ

でも、美容や健康に悪いのは嫌よね・・・・

と、そんなわがままなあなたのためのお勧めのイベントをご紹介させてください。

ベジ料理と日本酒のバル(居酒屋)イベントです。


発酵の学びから日本酒に魅了され、勢いあまって2人で利き酒師まで取得してしまった日本酒仲間であり、ローフード講師仲間であるYOKO先生と一緒に

野菜や日本酒の魅力を感じてもらいたいという思いからはじめたこちらのイベント「語」。

罪悪感少なく食べられるヴィーガンおつまみやスィーツと、日本酒を提供しています。


今や「語」として、日本酒とベジ料理のお講座のご依頼を数回いただけるようになり、日本酒やベジ料理への関心の高さを感じています。

そんなわけで…
日本酒とベジ料理バル・語ーKATARIー



2月24日開店します。


前回までと同様に★16時~と★19時~の各部2時間入替制で、完全予約制で行います

イベントとしての開催のため、会場の貸切や、材料などの手配もあるため、

1プレートオーダー制となります。

料金は2500円。6~7種のベジおつまみプレートとなります。

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↑前回のプレート。

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↑前回のお酒。

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↑前回のロースィーツ。


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〆のご飯セットなどもご用意してます。


ご予約はこちらから

主催者がローフード講師ではありますが、

このイベントでは、提供するメニューにはローフードのものもあれば、加熱したものもあります。

しかし、ベジ料理にこだわって、肉、魚、乳製品 などの動物性食品、また、白砂糖も使用しないヴィーガン食。

調味料もほとんどを手作りのもので、味噌や醤、甘酒などの発酵食品なども使用し、化学調味料は使わずに調理しています。

気になる日本酒は、今回も私たちの一押し日本酒をご紹介します。

基本的には、初心者の方にも、日本酒を美味しい!と思ってもらえるようなラインナップにしたいと考えて、

日本酒に慣れない女性の方にも

日本酒の印象が変わり楽しんでもらえる機会になるような

飲みやすく美味しい銘柄をご用意しています。

今回もただいま選考中ですが、楽しんでもらえるようなものをご用意したいと思っています。


お得な飲み比べセットもあり、同じ日本酒でも、味や香りなどの違いを体験していただけるでしょう!

日本人に生まれたからには、ぜひ日本酒も楽しんでもらえたら…と思っています。

ぜひぜひ遊びにいらしてください♥︎

女性が一人でも安心して来れるまったりゆったりした居酒屋イベントとなります。


もちろん男性も、お酒を飲めない方も歓迎です^-^

ソフトドリンクも少しだけご用意していますので、安心してご来店ください。


毎回、乳製品や小麦粉、卵などを使用しないスィーツもご用意しています。



レンタルカフェでのイベント居酒屋となりますので

材料の手配などの都合から、完全予約制でのご案内とさせていただいております。

【日時】2月24日水曜日
①部16時~  ②部19時~各回2時間2部制


※入店お時間については多少ご相談いただけますので、もしもう少し早い時間なら行きたい!少し遅れちゃうかも???・・・などありましたら、ご連絡くださいませ^ ^

【場所】レンタルスペースmagari
︎駒場東大前から徒歩3分。東口の改札を出て右手の階段を下り、線路沿いを歩きます。つき当たりを右に曲がり、階段を降りた一つ目の角を左折。あとは道なりに直進してください。
もしくは渋谷から徒歩15分でも来れます。
渋谷東急本店の文化村沿いの道を真っ直ぐ歩き、坂を上りきると山手通りにぶつかります。横断歩道を渡りさらに直進すると、二股の道が現れるので左に進みます。あとは道なりに進んで下さい。
ご予約時に再度ご案内させていただきます。

【料金】チャージセット料金2500円
こちらはお一人様1セット必ずご注文いただく形となります。


日本酒は750円~。お得な利き酒セット1500円もご用意しています。
※お酒は日本酒のみとなります。その他のドリンクは野草茶、ハーブティーなどをご用意しております。

〆のご飯とスープセット、またデザートの単品メニューもご用意しております。



<お願い>
イベント会場をお借りしての開催となり、材料などの手配などもございますので、当日のキャンセルはご遠慮ください。


ご予約はこちらから


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たくさんの感想をいただいており、リピーターの方が多くいらしてくださっています。



ときにはこんなイベントを楽しんでみませんか?

カラダにやさしい肴とココロを潤すお酒を楽しみにぜひご来店ください。

3人の利き酒師がお待ちしています♡


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いくつになっても内側からキレイな細胞美人に!

クローバーたまプラーザ駅より徒歩約3分のプライベートサロン&ローフード教室
  虹Relaxation salon Sinar
  ぶどう日本リビングビューティ協会認定ローフードマイスターグローバル認定校 たまプラーザ北口駅前校

バナナローフード教室受講生随時募集中。お問い合わせください。
さくらんぼホームページはこちら
体調改善カウンセリングとトリートメントを組み合わせたプライベートセッションなども行なっています。ご興味のある方はお問い合わせください。


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