いよいよ「抜糸」をしましたがまだ痛いというより、疼く感じで気色悪い👎
まだ食事の時間が怖いですね、お腹はすくんだが少ししか食べれない😅
明日から休部していた ビリーズブートキャンプ(基本編) に再々入隊だ😅
早く 全大阪早朝軟式野球連盟 始まらんかなぁ〜。。。
※写真は昔所属していたブラックに載ってる😅
皆さん自粛中のこの時期だからこそ、武漢肺炎(武漢ウイルス)WV-19に負けない身体づくりして下さい😊
今日は「朝ヨガ20分」からの2020／5／13虎ノ門ニュースを見ながらの歯科に行き。。。
今晩は😃
１９歳になりましたパチパチ👏
今日は次男坊のお誕生日🎂
本当は岩手県の大学に行っているのですが、武漢肺炎(武漢ウイルス)WV-19で帰省しているので、家族でケーキを頂きました🎂奇跡ですね❣️
そして
彼に明け渡したワークスペースは今日は使えるのですが、明日の「抜糸」までビリー隊長を休部しているので使いません😅
でも 朝ヨガ20分 は続けてますよ、昨日の筋トレで筋肉痛でしたがやり遂げました。
昨日は背中のトレーニングだったので「朝ヨガ」のあと変な痛みがはしったので少し安静にして仕事に入りました😅
今晩は😁
💪軽〜く筋トレ😁歯をくいしばれないので、あくまでも軽〜く筋トレです。
今日は休日で営業と変わらずお家で自粛中😅
歯茎の抜糸まで我慢の 朝ヨガ20分 😁
からの。。。💪
💪軽〜く筋トレ😁歯をくいしばれないので、あくまでも軽〜く筋トレです。
その後はアルコールが飲めないので、Amazon primeで「BULL」を視聴でワークスペースを次男坊に明け渡しました。
いい天気で外に出たいのを「グッ」と我慢して自粛も疲れた（−＿−；）
武漢肺炎武漢ウイルスWV-19に負けずに‼️皆さん頑張りましょう（＾ω＾）
こんにちは😃
今日も朝からコレ 朝ヨガ20分。。。 から始り😊
調子がいいので続けます😁
自粛疲れの人はスジを伸ばしましょう😩
私はかなり硬いですがピキピキしながら頑張ってます。
昨夜に私の所属している組合の役員の方から電話で「フェイスシールド」をお分けしていただけると連絡があり、妻と2人分お分け頂きました。
コレ↓↓↓↓
装着感は悪く無いのですが、メガネの上からでは見にくいので使用は、気にするお客様以外はパスです😅
特に私の店は男性でもスチームでのシェービングなので辛いです😰
武漢肺炎か武漢ウイルスかで悩みながら、「WV-19」で良いのではと思う日々の中消毒を心がけながら頑張って自粛営業中
おはようございます😃
歯の治療の痛みがそれほど痛みも無く起床😊
今日は 朝ヨガ20分 からの１日が始りました。
身体の硬さを感じながら呼吸法を気にしながらするのですが、鼻炎の鼻詰まりで鼻から空気が吸えない😅
口呼吸で頑張っていると最後の方には、鼻呼吸ができるようになるのが不思議だ🙃
自己診断ですが、身体の基礎体温が上がるとイイような気がします。
皆さん飲酒を控えて少し早く起きて軽く身体を動かしましょう。
この大変な時期少しでも前向きに１日が始まりますよ❣️
