今日は『全大阪早朝軟式野球連盟』の合同練習試合が有り、息子と行ってきました😃
試合は勝ちましたが、私息子ともども散々でした😓
でも息子と一緒の楽しい時間を過ごすことが出来ました。
試合後無理矢理撮ってもらいました😁
明日の筋肉痛しだいで来週のポタリングに影響が出そうだ😓※たぶん雨でしょうが。。。
来週火曜日も別チームの人数が足りないので助っ人の約束をした😅
コレは当分🚲自転車🚲が遠のきそうだ😅😅😅
こんにちは😃
試合後無理矢理撮ってもらいました😁
試合後無理矢理撮ってもらいました😁
こんにちは😃
そして今週はPLの塔から観心寺までの予定でしたが、石川まで来た時に、柏原から石川沿いに観心寺に行くコースがあると聞いていたんで、一度走ってみたいと思いコース変更😁
PLの塔をバックに😁
疲れたわ😆 途中銀行に両替行ったり
いつもお世話になっている「エバーウイン」さんに１７年ぶりのメンテ〔シフトレバー・ブレーキレバー・バーテープ〕をして頂きました。
足の毛を剃ろうか迷う。。。足回りが細なった😓
ブートキャンプ入隊２週間で股関節の痛みで除隊、その後ヨガ・股関節ストレッチは続けている今現在。
早朝野球も７月から開始で、今週の水曜日は合同練習試合です。
今は２３歳から乗っていた自転車を１７年ぶりに再開しました🚴♂️
理由は武漢肺炎(武漢ウイルス)の影響ではなく、組合役員さんが自転車に目覚め、ロードバイクを購入するにあたり私も乗ろうかというしだいです😅
先週は大和川沿い柏原まで
疲れたわ😆 途中銀行に両替行ったり
道に迷ったり2時間ぐらいかかったわ😓
石川サイクリングロードは砂利が多いのでスリップに注意しなければいけませんね😓
今度はPL→観心寺→石川→柏原のコースで行こう😁
ゆっくりですが誰か行く❓
いつもお世話になっている「エバーウイン」さんに１７年ぶりのメンテ〔シフトレバー・ブレーキレバー・バーテープ〕をして頂きました。
※保温ボトルも購入
【観覧注意‼️】
最近購入したサイクルパンツのセクシーショット❣️
足の毛を剃ろうか迷う。。。足回りが細なった😓
上半身がデブデブになってきた😱
大東の奴よりマシやけど😏
こんな私と走りましょうか？😅
おはようございます☀
いま Twitter で #ウイグルを助けたい 運動しています。
是非拡散して下さい。
【ウイグル問題周知のための動画】
「今さら聞けないウイグル問題① - 21世紀のホロコーストて本当？」
地上波メディアが報道しない真実を知って下さい。
おはようございます☀
きょうは朝から虎ノ門ニュースを見て落ち込んでます。
あの国の対して無力なのか。。。
拡散するぐらいです。。。
いま少しでも知ってほしい現代進行形のホロコースト。。。
今日は昨日無事抜糸を終えたので
※自粛中唯一Amazonで買った私物 Amazonポイントを使って￥2665で購入(^^)お酒も呑んでません💪
朝からビリーズ隊に再々入隊しました。
1；朝からのストレッチがキツイ😭固すぎます。。。
2：実はビリーバンド使用でジャブキックをしました。
コレはキツイ‼️肩が上がらん😅
3：ビリーバンド使用で負荷が上がりしんどい。。。😅
4：実は腹筋パートをできませんでした😅
なぜか？入隊前に食事をして出来なかった😭
※いつもココからが地獄。。。
意気地なし・根性なし・クズって言われても仕方ないです。
今日も自粛営業で頑張って武漢肺炎(武漢ウイルス)WV-19に負けずに頑張りましょう💪
