武漢肺炎で開幕が延期され、雨で延期になった野球を息子と行って来ました😁
コレは二塁打😅
この次の打席で満塁ホームラン❣️スゴイね😳
※私が3塁コーチで映像はありません😓
私は３🐙最後の打席でPゴロでしたが次に繋がりそう😁
試合じゃ０×２０で勝利😅
こんにちは😃
コレは二塁打😅
コレは二塁打😅
おはようございます😃
コレはイイ😃❣️
今日は私のお通じのお話です。
20代から便秘知らずの私ですが、いかんせん軟便体質で、日によって粘土みたいな時・水みたいな時、スッキリしないお通じに悩まされていました😓
そして４０を過ぎたあたり身体のことも考えヨーグルト(乳酸菌)を意識し食べ続けていました、LG21から始まりR1今はYakult400ですがお通じの方はなかなか思う様な💩が出ないので、３月頃からこれをプラスしました❣️↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
バカ(アイツとアイツ)な人はビール酵母🍺で反応し、水で溶いたらビール🍺になると言い出すかもしれないのでココで言います😅全く関係ないです。
ビール🍺の味もしません😁
今迄40年近く悩ませていた軟便がコレを服用し、次の日から‼️プリップリッ💩でキレも良い❣️
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*サイコーー❣️
しかし服用量が１日30錠は辛いね。。。食後10錠を3回😅※最近は6〜8錠・10錠にしたり調整しています。
成分もプロテインやEAAの様に9種の必須アミノ酸が入っています。
2000錠で約2ヶ月(約66日)でAmazon定期便で1700円弱、毎日乳酸菌を買うより安く効果が体験できますよ〜👍
皆さん軟便でお悩みの方は是非お試し下さい👍
おはようございます😃
ヤパリ通行止めみたいですね😅
大和川沿い帰路中フロントバックのネジが外れているのに気付いてスピードダウン⤵︎⤵︎⤵︎
前のより小ぶりでいい感じです。
そして実走後の日焼け。。。
内側は真っ白😢である
昨日自転車復帰3回目の実走で水越峠に行こうと決めていたのですが、土曜日に来店された同じ「エバーウイン」繋がり(34年来)のお客さんが2年前の豪雨災害で通行止めだと聞いたので、ググったら本当みたいなので確かめに行こうと行ってきました🚲
ヤパリ通行止めみたいですね😅
しかし疲れた。。。登り時速6〜7km。。。必死に漕いでコレ。。。ましてや走りながらボトルでの給水もままなりません😭走りながらの給水は柔軟性・バランス感覚が要るんだと初めて気付いた。。。17年のブランクと歳を痛感して帰路に。。。止まりながら給水😭
必ず1回はあるアクシデント😓
大和川沿い帰路中フロントバックのネジが外れているのに気付いてスピードダウン⤵︎⤵︎⤵︎
たぶん下り坂道の荒道で取れたみたいです😰
仕方なしに別バックを購入し取り付け😓
前のより小ぶりでいい感じです。
コレで安心して走れます。
そして実走前に足毛も剃りました🤗
そして実走後の日焼け。。。
変な焼け方🤔。。。
内側は真っ白😢である
来週は所属クラブの講習なので、ソフトボール🥎に行くのでお休み😅
おはようございます😃
なんか腹が立つので書いてみた😁
レジ袋有料化の愚作💢
環境問題に最も貢献しているこの会社のＨＰ
最近よく見るSDGsバッチ付けた奴とか企業が増えているが、少し前のどこの企業もISO(国際標準化機構)の取得に躍起になっていたのを思い出す。
ああいう胡散臭いのが社会的コストにつながり暮らしにくい世の中になっているように思う😓
もうＥＵが主導する 貧困・差別・人権・環境 モデルビジネスという詐欺商売はやめようよ💢
こんにちは😃
でストレッチやヨガなどをして出来るだけ痛くならないようにしている😅
若い息子は興味無しだが、歳を取ると分かるこの〔痛気持ちいい〕が👍
武漢肺炎(武漢ウイルス)後の日常生活が戻りつつある、そして野球が始まり、そして自転車にも乗り出し、そして必ず付いてくる【筋肉痛】😓
その為にヨガマット
でストレッチやヨガなどをして出来るだけ痛くならないようにしている😅
そのアイテムにAmazonでフォームローラーを購入「トリガーポイント」
コレはイイ！！
風呂上り・朝の目覚めに❣️ イタ気持ちイイのだ😅
若い息子は興味無しだが、歳を取ると分かるこの〔痛気持ちいい〕が👍
皆さん運動後のメンテナンスにイイですよ👍
ちなみにAmazonポイント使って4098円でした、通常で税込5500円ぐらいなので安く買えたかな😁
安いやつも考えたんですが、耐久性・クッション性など考慮してコレにしました。
お尻・背中がチョー気持ちイイ❣️