武漢肺炎(武漢ウイルス)後の日常生活が戻りつつある、そして野球が始まり、そして自転車にも乗り出し、そして必ず付いてくる【筋肉痛】😓
その為にヨガマット
でストレッチやヨガなどをして出来るだけ痛くならないようにしている😅
そのアイテムにAmazonでフォームローラーを購入「トリガーポイント」
コレはイイ！！
風呂上り・朝の目覚めに❣️ イタ気持ちイイのだ😅
若い息子は興味無しだが、歳を取ると分かるこの〔痛気持ちいい〕が👍
皆さん運動後のメンテナンスにイイですよ👍
ちなみにAmazonポイント使って4098円でした、通常で税込5500円ぐらいなので安く買えたかな😁
安いやつも考えたんですが、耐久性・クッション性など考慮してコレにしました。
お尻・背中がチョー気持ちイイ❣️