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森はま子 SIMPLE YOGA OFFICAL BLOG

シンプルヨーガ主宰・森はま子ブログ。

ヨーガのことはもちろん、日々のことなどココロおもむくまま、気まぐれに綴っています。更新日は不定期なので、読者登録してくださると、更新のお知らせが届きます。どうぞ、お楽しみください♡

どーも!

シンプルヨーガの森はま子です♡

 

 

ご紹介した

成瀬雅春先生のご著書

 

 

「クンダリニー・ヨーガ」(BABジャパン)

は、もうお読みになりましたか?

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

 

 

 

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑

まだの方は

おすすめしたい1冊ですので、お読みください!

 

 

 

 

ところで!

急なお知らせですが

 

 

 

 

 

 

今夜20時過ぎごろにメルマガをお届けします

 

 

 

教室内でさまざまな質問を受けますが
質問する内容がそれぞれ違っていても


質問内容に対する「回答」が
共通している万能テクニックがあり

 

 

その方法をこっそり(笑)

教えちゃいます

 

 

登録している方は

今夜20時以降にメールをチェックしてくださいね!

 

 

登録がまだの方は

こちらから

 

 

 

では、今夜メルマガで

お会いしましょう♪

 

 

 

森はま子

 

 

 

 

 

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<シンプルヨーガ>

体験実施中!!詳しくはこちらから

 

 

 

<開講スケジュール>

 

 

<予約・問合せ先>

広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階

TEL084-931-2470またはメールフォームからご予約ください

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どーも!

シンプルヨーガの森はま子です♡

 

 

本州尾道から

四国(愛媛県今治)までそれぞれの橋でつなぐ全長約60Kmの

 

 

「しまなみ街道」の

本州から、一つ目の島が「向島」です

 

 

広島は

島がたくさん

 

 

 

月2回

向島へ行っていますが

 

 

 

子ども教室もあり

こんな内容をおこなっています↓

 

 

 

 

↑絵が好きなMちゃんと友人のYちゃん作☆

 

 

すごいよね

小学生でこんなポーズするの?

 

 

と、ポーズ名がわかる方は

びっくりされるかもしれませんが

 

 

子どもと大人では出来る内容が違うので

名称だけでは伝わらないことも 

 

さて、さて

 

 

この日曜

7月21日は、いよいよ成瀬雅春先生直接指導による

 

 

 

 

クンダリニー・ヨーガ研修&
クンダリニー覚醒秘儀伝授
を開催!

 

 

①「クンダリニー・ヨーガ研修」
13:30~は、個別アドヴァイスも受けられるプレミアムな研修で



その後おこなう
②「クンダリニー覚醒秘儀伝授」は
17:30~は、年に一度、東京でしか伝授しない秘技を、福山にて特別伝授

 

 

を、それぞれおこないます

 

 

西日本方面で

成瀬先生からクンダリニー・ヨーガの

 

※写真は以前違う内容の研修をおこなったときのものです

 

 

直接指導が基礎から

しっかりと学べる機会は早々ありません

 

 

しかも、各種技法のひとつひとつの

精度を上げるため、ノートを使用しながら参加者同士で

 

 

観察と気付きを重ね

それぞれの技法を練り上げていきます

 

 

↑これが、ひとつひとつを

自分の中にしかっりと落とし込むのにとても役立てられ、すごくいいですよ!

 



そのことによって

覚醒しても大丈夫な心身づくりを目指します

 

 

さらに、今回特別に参加者すべての方に

なんと、なんと!成瀬先生よりアドヴァイス(レベルチェック)が1回受けられます

 

 

(※レベルノートをお持ちの方で

既定を満たしている方は、成瀬先生のレベルテストが受けられます)


通常は東京へ行きさらに研鑽を

積んでからアドヴァイスいただけることころを

 

 

今回参加者全員がアドヴァイスを

受けられる大変貴重な機会を設けることとなりました!

 

 

↑これが本当にプレミアムなことで

必ず全員がアドヴァイスを受けられるのは非常に稀なことで

 

 

1日の研修の中で

より良く進歩出来ることでしょう

 

 

経験の有無に関わらず

どなたでもご参加出来ますよ

 

 

特にまったく初めての方は

基礎的な内容が、福山で学べる貴重な機会ですので、安心してお越しください

 

 

 

(JR福山駅、ホーム目の前は福山城。

会場のシンプルヨーガも駅から徒歩約3分程度)

 

 


 

また経験者もこの機会に

ひとつひとつのテクニックをさらに練り上げ

 

 

成瀬先生からのアドヴァイスも

受けられるプレミアムな機会を逃さずご参加くださいね

 

 

※成瀬雅春先生著『クンダリニー・ヨーガ』

(BABジャパン・2200円)を前もってお読みの上、ご参加ください

 

 

 

 

 

 

さらに、研修終了後

なんと、なんとっっっっっっ―――――!!!!

 

 

東京で年に一度(12月開催)だけ

おこなっている「クンダリニー覚醒秘儀伝授」を福山にて特別伝授いただけます!!!!!



これが一番のプレミアムで 
東京以外で学べる機会なんて、まずありませんし


そもそも東京では、研鑽をある程度

積んだ方が参加でき、クンダリニー・ヨーガ初心者は受けられません

 

 

そこを、今回成瀬先生の御厚意で!

特別に秘技伝授を希望する方は、どなたでも受けられることとなりました

 

 

こんなチャンスは

めったにありません!!!!

 

 

気になる方は

研修終了後17:30~の覚醒秘儀伝授もお見逃しなくご参加くださいね

 

 

では、詳細のご案内です↓

 

 

<日時>
2024年7月21日(日) 

①クンダリニー・ヨーガ研修
13:30~17:00 (13:00~開場)※途中休憩あり

②クンダリニー覚醒秘儀伝授
17:30~

<講師> 成瀬雅春
プロフィール
ヨーガ行者。ヨーガ指導者。著書多数出版している。朝日カルチャーセンター講師。倍音声明協会会長。成瀬ヨーガグループ主宰。

<定員> 30名 

<参加費>
①クンダリニー・ヨーガ研修

15,000円
(入金順に受付。シンプルヨーガ非会員の場合は入会金8,000円必要)

②クンダリニー覚醒秘儀伝授
10,000円
(五反田教室開催「クンダリニー覚醒秘儀伝授」受講経験者は5,000円) 

<持参物>
動きやすい服装をご持参ください (更衣室があります)、成瀬雅春著『クンダリニー・ヨーガ』(BABジャパン・2200円税込)、レベルノート(2,000円)、筆記具(ボールペンなど消せないペン)ジャパ・マーラー(数珠)

<申込方法>
電話(084-931-2470)や申込みフォームにて、お名前や電話番号などを連絡の上、お申込みください。
 
<主催会場・申込・問合せ先>
シンプルヨーガ >アクセスはこちら
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話(084-931-2470)
申込みフォームはこちら

 

詳しくはこちらの

シンプルヨーガ公式WEBサイトからもご覧になれます↓

 

 

 

 

チラシはこちら↓

 

 

この特別な

機会をお見逃しなく、ご参加くださいね!

 

 

 

では、また研修で

お会いしましょう♪

 

 

 

森はま子

 

 

 

 

 

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どーも!

シンプルヨーガの森はま子です♡

 

 

福山は、もう真夏かと思うような

朝から酷暑が続いています

 

 

扇風機ついたウエアーを

ワークマンで入手するかどうか迷うくらい!笑

 

 

ブログを訪問してくださったみなさま

どうぞ、手取川の涼を感じてクールダウンしてください♡

 

 

さて、いよいよ

この7月21日(日)は

 

 

成瀬雅春先生直接指導の

特別研修を開催いたします

 

 

今回は特別研修に加えて

特別秘技伝授を福山にておこなう

 

 

スペシャルでプレミアムな

内容が学べる貴重な機会です

 

 

「クンダリニー・ヨーガ」を

独学で成し遂げている成瀬先生が

 

 

誰しもが安全、着実に

身に付けられるテクニックを紹介し出版されています↓

 

 

 

 

 

本来のクンダリニー・ヨーガを

ご指導されているのは

 

 

おそらく、成瀬先生しか

いらっしゃらないと思います

 

 

全国的に見ても

世界的に見ても

 

 

検索するとたくさん出てきますが

ヨーガ経典に出てくる伝統的な方法はなかなか目にすることはありません



↑そもそも

経典を読んだだけでは理解し難い

 

 

だから名前だけ借りて

本来のクンダリニー・ヨーガをしていないものも多々目にします

 

 

クンダリニー・ヨーガというのは

脊柱最下部に眠る莫大なエネルギーを覚醒させるテクニックが

 

 

シャクティチャーラニー・ムドラー

といいます

 

 

その辺の詳しい内容は

ぜひ、こちらの書籍をご覧になると細かく記載されており、クンダリニー・ヨーガがどういったものかを理解することが出来、一目瞭然です

 

 

 これらひとつひとつを

身に付けていくことで、覚醒しても大丈夫な心身が身に付けられます

 

 

 

今回、7月21日(日)の研修では

直接学べるだけでなく

 

 

参加者同士でチェックとアドバイスを

重ねていきます

 

 

↑これが一番良くて!

 

 

自分自身の状態をよりよく研鑽でき

繊細なコントロール力が身に付けられます

 

 

それだけでなく

何と!

 

 

今回特別に参加者すべての方に

成瀬先生よりアドヴァイス(レベルチェック)が1回受けられます

 

 

これがどれほど

特別なことかというと―――

 


通常は東京へ行き、

さらに研鑽を積んでから、やっとアドヴァイスいただけることころを

 

 

今回参加者全員が最初から

アドヴァイスを受けられる、という超稀な機会なのです

 

 

もうそれだけでも

かなりプレミアムなことのなのですが

 

 

さらに今回、

特別な内容も―――

 

 

研修終了後、

東京で年に一度(12月開催)だけおこなっている

 

 

「クンダリニー覚醒秘儀伝授」を

福山にて特別伝授いただけることに!

 

 

この日、このとき

このタイミングでしか得られない内容を伝授

 

 

通常この秘技伝授は、

東京で年に一度だけ開催しており

 

 

研鑽をある程度積んだ方が対象者ですが

今回は、特別に秘技伝授を希望する方は、どなたでも受けることが出来ます

 

 

特別内容の重ね合わせで

1日の研修の中で、かなり密度高くしっかりとした内容が得られると思います

 

 

この様な特別なチャンスを逃さず

ぜひご参加くださいね!

 

 

では詳しいご案内です

 

成瀬雅春先生直接指導による

クンダリニー・ヨーガ研修&クンダリニー覚醒秘儀伝授

<日時>
2024年7月21日(日) 

①クンダリニー・ヨーガ研修
13:30~17:00 (13:00~開場)※途中休憩あり

②クンダリニー覚醒秘儀伝授
17:30~

<講師> 成瀬雅春
プロフィール
ヨーガ行者。ヨーガ指導者。著書多数出版している。朝日カルチャーセンター講師。倍音声明協会会長。成瀬ヨーガグループ主宰。

<定員> 30名 

<参加費>
①クンダリニー・ヨーガ研修

15,000円
(入金順に受付。シンプルヨーガ非会員の場合は入会金8,000円必要)

②クンダリニー覚醒秘儀伝授
10,000円
(五反田教室開催「クンダリニー覚醒秘儀伝授」受講経験者は5,000円) 

<持参物>
動きやすい服装をご持参ください (更衣室があります)、成瀬雅春著『クンダリニー・ヨーガ』(BABジャパン・2200円税込)、レベルノート(2,000円)、筆記具(ボールペンなど消せないペン)ジャパ・マーラー(数珠)

<申込方法>
電話(084-931-2470)や申込みフォームにて、お名前や電話番号などを連絡の上、お申込みください。
 
<主催会場・申込・問合せ先>
シンプルヨーガ >アクセスはこちら
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話(084-931-2470)
申込みフォームはこちら

 

 

詳しくはこちらの

シンプルヨーガ公式WEBサイトからもご覧になれます↓

 

 

 

この様な特別な機会は

早々ありませんし、東京へ行かないと直接指導が受けられません

 

 

地方で直接指導が受けられることと

福山限定の特別内容を逃さず、ご参加くださいね!

 

 

では、また研修で

お会いしましょう♪

 

 

 

森はま子

 

 

 

 

 

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どーも!

シンプルヨーガの森はま子です♡

 

 

すっかりブログがご無沙汰していましたが

いかがお過ごしですか?

 

 

辛く悲しい出来事があり

ブログや他のことが手に付けらないほどでした

 

 

こんなことを書いていると

また思い出し涙してしまう・・・

 

 

話しを戻そう!

時を戻そう!(←ぺこぱさん風に読んでください・笑)

 

 

さて、さて

いよいよこの6月29日(土)~30日(日)は成瀬ヨーガ合宿です!

 

 

 

合宿のスタートは

桜井ひさみ先生ご指導による「ハタ・ヨーガ」!

 

 

 

 

五反田教室以外では

めったに学ぶことができません。合宿超おすすめ内容です!

 

 

 

成瀬雅春先生の直接指導が受けられる「呼吸法」は

本やDVDから得ることが出来ない精妙な部分を

 

 

実際に見て聞くことで理解がグンと深まりますよ♪

まったく初めての方も細かく丁寧な説明がありますので安心して受けられます

 

 

声を出しながらおこなうダイナミックな瞑想法「倍音声明」

 

 

ここ白山市白峰でおこなう内容は

他では得られない格別のものがありますよ

 

 

初めての方も声を出すだけで

深い瞑想が体感できるので、超おすすめです

 

 

 

夜の夕食はーー

 

白峰名物の堅豆腐

旬の山菜を使った特別ベジタリアンメニュー

 

 

この合宿のために

特別に提供してくださっています

 

とちのみを使用した料理や

スィーツ、なめこ汁などもあることが

 

 

また絹肌の湯と呼ばれる

白峰温泉もお楽しみください。

 

 

 

成瀬雅春先生を囲んで歓談する

「サット・サンガ」20:00~は

 

 

普段聞くことができないような

稀な内容を知ることができるかも?!

 

 

翌日

6月30日(日)は―――

 

 

早朝におこなう瞑想と

白山麓の自然豊かな息吹きも感じながらの瞑想をお楽しみください

 

 

白山開山をした泰澄の足跡の残る

霊峰白山のふもとは、ここにしかない場の力があるように思えます

 

 

ここに行くからこその

早朝瞑想もじっくとご堪能ください

 

 

 

早朝瞑想の後は

シンプルヨーガを森はま子が指導担当させていただきます

 

 

その後、すぐ速歩入門

室内でおこないますので、長距離を歩いたりしませんのでご安心くださいね!

 

 

室内でも出来る基本的な

内容が学べますよ!

 

 

 

 

 

この後は

白峰地区の里山朝ごはんが提供されます

 

 

ヨーガ後の朝食は

きっとさらにおいしくいただけると思います

 

 

朝食後は

とてもおすすめ内容ばかりです

 

 

とくに、注目の新刊「ヨーガ奥義書」を

もとにした内容が学べる必見内容です◎

 

 

 

 

 

2日すべての参加も受付けていますが
部分参加も受付中ですよ

 


魅力満載の

成瀬ヨーガ合宿をお楽しみくださいね


個室は締め切りましたが

直前の部屋割り状況によりご案内できる可能性もありますので

 

 

ご希望の方は予約時にお申し出ください
相部屋は引き続き予約受付中だそうです!

 


詳細はこちらから

 

 

申込みや問合せはこちらから↓


成瀬ヨーガグループ石川県支部(北岡)
E-Mail: svy_2345@yahoo.co.jp/Tel :090-6278-9471


※メールでのお申込は、受付後に確認メールをお送りしますが、連絡がない場合お手数ですが、再度お知らせください。

 

 

では、また

お会いしましょうネ♪

 

 

 

森はま子

 

 

 

 

 

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今、桜がどこも満開!

金曜の時点の福山城↓

 

 

四国から通っている

師範科生と一緒に花見へ♡

 

 

バラつきがあって

満開のところ、五分咲きのところ、まだ咲いていないところと

 

 

でも、この気温と雨で

一気に散るかなー?

 

 

 

どーも!

シンプルヨーガの森はま子です♡

 

 

 

好評の【姿勢を簡単によくする方法 vol.1】

 

 

骨盤前傾、骨盤後傾を改善する

シンプルなやり方を解説しています

 

 

 

 

 

 

姿勢を良くするための

この動画からの、さらにその後のステップを

 

 

シンプルヨーガライフメールマガジン

(略してシプメル)で、読者限定の内容でお届けしようと思っていて

 

 

配信予定日は

明日4月10日(水)午後8時ごろ!

 

 

お楽しみに♪

登録はこちらから

 

 

と、言ってもなんだ~♪

と思うぐらいシンプルなこと

 

 

がっかりするかもしれませんが

でも、それを身に付けていくためには大事な要素!

 

 

お楽しみにネ!

 

 

 

まずは動画をご覧になってから

メルマガをお楽しみくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

では、また

お会いしましょうネ♪

 

 

 

森はま子

 

 

 

 

 

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