シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。

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どうも、シンプルヨーガのモリハマです。

 

 

先日の成瀬雅春先生直接指導の福山開催が、終了しました。

 

 

シプメルでは、ブログよりもいち早くお届けしましたが

 

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さらに、ブログでもボリュームアップしてレポートしますね。

 

 

なぜだか


今回は、準備から当日を迎え、終了後の今日まで、大変な空間を過ごしてきた様に思う、そんなこともあってか


わたし自身は、余韻覚めやらぬ状態で、そんな感想をインスタでいち早くアップました。
 

 

全国的にも珍しい夜におこなう「夜の倍音声明」と、全国初開催の「都市と瞑想研修」

 

 

早速、感想をいただいているので、ご紹介しますね。

 

まずは

 

3月15日金曜に開催した「夜の倍音声明」から

 

倍音がよく響いて様々な音が聴こえてきました。鐘のなる音も聞こえてきて不思議なひと時でした。
教室の場が以前よりも濃くなった感じがしました。
(S・K)

 

お腹や内臓に響いてきて、音が止まっても余韻があって、心地が良かった。
すごく心地が良かったです。
(O・Y)

 

いつもながら、教室に入った瞬間から空気が違い、来てよかったと思いました。

倍音声明も何度か参加させて頂いていますが、いつも自分の状態が確認できるようで、又、観察し、気付き、調整し、集中のムラ、意識状態のムラなど、細かな気づきを得られる、大変貴重な有難い場、機会です。

いつも感謝しています。ありがとうございます。
(K・M)

 

今日は参加させて頂いて、とても良かったと思っています。ありがとうございました。

 

倍音声明のことを何も知らずに参加してしまいましたが、とても不思議な体験でした。

 

声を出しているだけなのに、とても眠くなって、うたた寝?してしまう程でした。

 

当日は少し体調が悪くて、参加するかどうかも悩んだのですが、帰るころには不思議とスッキリ。

 

成瀬先生によると、浄化作用があるとのこと。階段を昇るのもしんどな~と、この2~3日思っていたのに、帰りの階段はスイスイと体が軽く感じられました。

 

本当にとっても不思議です。明日の都市と瞑想研修も楽しみです。

(M・N)

 

みなさま、倍音声明の感想をありがとうございます。

 

本当に今回は強烈で、心身の奥深くに沁み渡るような、そんな倍音の渦が湧いていたのと、倍音の効果が充分に感じられるような、特別な夜の瞑想でしたね。

 

Mさんの体が軽く感じられ、体調も戻られてよかったです。

 

倍音声明CDブックをお持ちの場合は、その後もCDを活用しながら、瞑想をすることも出来ますし

 

 

「倍音声明のCDを流しながら瞑想をしています」

 

という方は多い。

 

そして、

 

翌日3月16日の都市と瞑想研修の感想もいただいてるのでご紹介しますね。

 

 

瞑想における意識の使い方が具体的に理解できました。瞑想イラストがあんなに面白いものとは思いませんでした。

(M・N)

 

普段の瞑想で疑問に思っていたことがクリアになったので、とても参考になりました。一回目よりも二回目と回数を重ねるごとに分かることがあり、参加してよかったです。

(J・S)

 

瞑想イラストは自分が意識していないイメージが出てきておもしろかった。
クリエイティブでポジティブな意識が現れて良かった。
(福田政広)

 

初めて瞑想イラストの体験をしましたが、始めはどうかくか考えてしましましたが、集中すると考えずにかくことが出来、とても楽しく集中できた。

 

瞑想はなかなか出来た、という実感が湧かなかったですが、瞑想イラストだと集中できてよかったです。
瞑想に関してもこれしかない、という思い込みはやめて、枠を取り払いたいです。
他の方の書いている瞑想イラストの発想が素晴らしいと思いました。
(H・M)

 

みなさま、都市と瞑想研修の感想をありがとうございます。

 

瞑想イラストがよかったとの感想が多いのにびっくりしました。

 

イラストは苦手だな・・・・という方が、始まる前は多かったよう。

 

いざ、瞑想イラストにトライしてみると好評だったようで、よかったです。

 

 

H・Mさんが

 

「他の方の書いている瞑想イラストの発想が素晴らしいと思いました。」

 

との感想で、本当に共感します。他の方をみると世界が違うので、びっくりしますし素晴らしい世界を魅せてくれます。

 

 

関東方面、北陸方面、関西方面、四国方面とご遠方よりたくさんお越しくださり、本当にありがとうございました。


またその後の感想などもあれば、お寄せくださいね。


都市と瞑想研修にご参加された方は、約1か月後の「瞑想研鑽会」を開催を予定していますので、その後の疑問点や、理解を深めたいと思われたら、ぜひこの会で研鑽する場としてご利用ください。

 

 




4月28日日曜15時30分~瞑想研鑽会

詳しくはこちらから>>


次回

成瀬雅春先生を福山にてご招致するのは、7月15日月曜日海の日を予定しています。


今回ご参加出来なかった方も、今から予定を空けてぜひご参加ください。今回ご参加された方も、次回の予定を今からぜひ空けておいてくださいね。

 

 

次回開催のお知らせは、シプメルでいち早くお届けします。(不定期でお届けしているメルマガ、登録はこちらから>>

 

 

さらに、今月はまだまだイベントがありますよ。

 

●3月24日日曜10時~美活講座、いよいよ最終回!

最終回だけの美味しいとこどりの参加もOK。詳しくはこちら>>

 

●3月24日日曜15時30分~瞑想会とサットサンガ 詳しくはこちら>>

 

こちらのご参加もぜひ、お待ちしていますね!

 

では、またねん。

 

 

 

シンプルヨーガ

モリハマ♡森はま子

 

 

 

3月は5週目も開講しています。

研修開催のため、臨時休講もあります。

詳しくはお問合わせください。

詳しい月毎のグーグルカレンダーはこちらから

体験も随時受け付けています。

 

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すっかり春めいてきて

 

うぐいすの鳴き声が聞こえたり、鳥の鳴く声が多くなってきたな~と思う福山。

 

というか、鳥に好かれているのか?

 

鳥を呼ぶ女なのか?鳥使いなのか?

 

 

モリハマと一緒に居ると、なんだか目の前に妙に鳥ばかりが飛んでいるんだけど・・・・

 

と言われたことがある!

 

ども~~~!鳥使いのシンプルヨーガのモリハマです。

 

 

木曜日は

 

朝、シンプルヨーガでスタンダードクラス

 

午後 向島で大人クラス

 

夕方 向島で子どもクラス

 

蜻蛉返りして

 

福山で打ち合わせ

 

でした。分刻みで鳥のように飛ぶ・笑

 

 

 

打ち合わせでは、水呑町にあるエクセル福山様からのご依頼で

 

 

 

月に一度、ラグジュアリーなこの空間で、ヨーガをすることになりました。

 

↑複合型の施設で全国的に見ても珍しく、一体型となった稀な施設が福山にある。

 

ご担当(春海会副施設長)の方のお人柄に触れてみて、生きていてよかったと思った。

 

こういう出逢いがあると、生きていて本当によかったと思うし、人生もうけたと思う!

 

初回は、4月19日金曜午後1時30分~2時30分まで(一般募集は6月から)

 

また詳しく決まったら、このブログでお知らせしますね。

 

 

 

 

さて

 

 

 

いよいよ成瀬雅春先生直接指導の福山での講座&研修が本日15日(金)と16日(土)になりました。

 

 

今回、成瀬先生を福山へご招致するのは、久しぶりとなり、リクエストをいただいていた方には大変、お待たせいたしました☆

また初めてご参加いただける方には、今回のタイミングでお申込みくださり、誠にありがとうございます。

当日を楽しみに、お越しくださいね。

そして、当日の空きもまだ少しありますので、このブログを見て参加してみたい!という方は、ぜひご連絡くださいね。

 


みなさまのお越しを、楽しみにお待ちしていますね。

 

 

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夜の倍音声明 3月15日(金)19時30分~

都市と瞑想研修 3月16日(土)13時30分~

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<日時>

①夜の倍音声明
3月15日(金)午後7時30分~9時

②都市と瞑想研修
3月16日(土)午後1時30分~5時

 

<講師> 成瀬雅春

 

<定員> 各30名

 

<参加費>
①夜の倍音声明 4,000円
②都市と瞑想研修 15,000円

 

<持参物>
①&②ともに座りやすい服装をご持参ください(更衣室があります)

②の都市と瞑想研修にご参加の方で、成瀬雅春先生著「都市と瞑想」(BABジャパン)をお持ちの場合はご持参ください。

当日購入もできます。

 

<会場・問合せ先>
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
TEL 084-931-2470 まで

 

 

詳しいWEBはこちらから

 

 

当日は、研修会場空間もお楽しみください!

 

 

新刊、「瞑想と認知科学の教室」届いてます。

 

 

 

 

 

 

アーカーシャ・マーラー新作7点や

 

 

瞑想イラストなどもお楽しみくださいね。

 

 

 

 

では、またねん。

 

 

 

シンプルヨーガ

モリハマ♡森はま子

 

 

 

3月は5週目も開講しています。

研修開催のため、臨時休講もあります。

詳しくはお問合わせください。

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体験も随時受け付けています。

 

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過去、成瀬雅春先生直接指導の研修が終わってから

 

 

 

後日

 

ご参加された方と、研修がああだったとか、こうだったねー、と一緒に振り返っていたら

 

話しがかみ合わない部分があって

 

?????

 

と、思って。

 

それは、

 

聞き逃している部分や

 

解釈が違っていたり

 

感じ方が違っていたり

 

忘れてしまっている部分も意外とあるな・・・・

 

と、感じたの。

 

ということは、ご参加された方にもそういう事があるのではないか?と、思ったのです。

 

それを

 

例えば、

 

フォローすることが出来たり、

 

曖昧だった部分を明確にしたり、

 

研修内容を後日落とし込めるような機会があると、

 

もっともっと、自分の中で咀嚼できるのではないかと思ったのね。

 

 

そのときに話し合った方に、聞いてみると
 

 

私は研修は何度か出させて頂くものの、中々自分のものにできず、反省することばかりです。

特に瞑想は誰かに見てもらうということができないので、未だにこれで良いのかわからないままです。

 

 

そうなんですか!!

 

わかない部分はたくさんあった方が、多角的に捉えようとするので理解がもっと深まり、ある意味いいところもあります。

 

でも、今回はそんな会話のやり取りで気付いた部分をフォローできたら、と考えたのです。

 

 

閃き!ガッツポーズ

(アウトローで書いたボツ作品だよ)

 

 

↑ 表紙デザイン手掛けたの、ぜひ読んでね!

 

 

おっと~

 

だいぶん話がそれた!戻って、巻き戻し・笑

 

 

今回はそんな会話のやり取りで気付いた部分をフォローできたら、と考えたのです。

 

それが

 

① シンプルヨーガだから出来る特性でもあり

 

② シンプルヨーガが出来る役割

 

だと思うのね、

 

そこで!

 

3月16日(土)13時30分~開催の

 

成瀬雅春先生直接指導による「都市と瞑想研修」

 

 

終了後、約1か月後の

 

4月28日(日)15時30分~ 瞑想研鑽会を開催決定!

 

 

 

注意!成瀬先生は来られません。

 

研修で習った内容について、復習したり、実際に練習してみたり、参加者同士でシェアしながら、「都市と瞑想」をより深く理解し、日常に活かすことで、

 

豊かな人生を手に入れることを目的に実施します。

 

その為には、この会で再度学ぼうとするのではなく、自ら積極的に取り組もうとする姿勢が大切です。

習った内容を参加者同士でシェアすることで、新たな発見があります。

 

 

 

もしも研修で聞き逃していた部分があれば、それを見出すことも出来るでしょう。

 

その後の変化や気付きがあれば、参考になる部分もあります。

 

例えば、習った瞑想法について再度練習することで、さらに理解を深めることができます。

 

この研鑽会で、互いによりよく切磋琢磨することで、確実な瞑想を手に入れ、日常に活かしてください。

 

ただし、成瀬先生直接指導の「都市と瞑想」研修に参加された方限定で参加が可能となります。

 

3月16日成瀬雅春先生直接指導の「都市と瞑想」研修への申込みがまだ・・・という方も現在募集していますので、お早目にお申込みくださいね。

 

お申込みは>>こちらから

 

詳しいWEBは>>こちらから

 

 

3月16日から、約1か月後の瞑想研鑽会では、あくまでもご参加された方の、後日必要な方に向けて提供する会。

 

そのことで、瞑想への理解を深め、より豊かな人生を手に入れることを目的に開催します。



シンプルヨーガプレゼンテーション
瞑 想 研 鑽 会
~都市と瞑想研修内容を、より日常に活かす!~


<日 時> 2019年4月28日(日)15時30分~16時30分
※13時30分~15時までレギュラークラスをしていますので、15時前にお越しの場合でドア前でお待ちください。

<司 会> 森はま子 

<参加費> 2,000円(当日お支払ください) 

<持参物>
座りやすい服装、成瀬雅春先生著「都市と瞑想」を、必ずご持参ください。

<会場、申込み先>
シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
お電話(TEL084-931-2470)やメールフォームよりお申込み、お問合せください。

 

WEBはこちらから

 

 

 

瞑想とは、一切!

 

 

関係ない話だけど、

 

 

一年ぶりに髪切りました。

 

 

 

黒髪命のモリハマでした。

 

では、またねん

 

シンプルヨーガ

モリハマ♡森はま子

 

 

 

 

 

 

 

 

 


臨時休講のお知らせ

●3/15(金)19時30分~スタンダードクラス

●3/16(土)13時30分~、15時30分~レギュラークラス

成瀬雅春先生直接指導の研修のため休講いたします。

そのため、5週目に振替えて開講します。

 

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手作り空間からの

 

今月3月のオリジナルイベント♡

 

来てからのお楽しみで、ちょい見せ

 

 

本イベント最多賞のプレゼント内容が決まりました。

 

 

ひとつは、

 

福山で有名な!

フランセ洋菓子本舗 1名様

 

 

もうひとつは、

 

あのデザイナーが手掛けるアクセサリーブランド?!

hama.co@design Accessories 1名様

 

 

合計2名様に、ささやかではありますが予定しています。

 

 

 

 

その前に

 

「フランセって???」

 

方へ向けてご紹介♡

 

 

 

フランセ洋菓子は福山でとても有名で、会う人会う人から「フランセで・・・」って、名前が出るくらい、ビックリする。

 

パーソナリティーも務めるウエスギの高橋さんから、おすすめのリーフパイを聞いていたので、食べてみました。

 

 

 

 

やわらかくて、サックとして軽い口当たり、さらっとした後味、

 

想像以上に軽いパイで、おいしかったので、さっらと1枚食べてしまいました。

 

読者のみなさま~、フランセへぜひ寄ってみてくださいね。フランセはこちら

 

 

 

そして、もうひとつは

 

あのデザイナーが手掛けるアクセサリーブランド?!

 

モーリン?デザイナー(左の女性・笑)

 

そんな

 

hama.co@design Accessories (オンラインショップはこちらから

 

の協力で、ささやかなプレゼントもご用意する予定です。

 

 

そんなこんなで、楽しみながら、3月のイベントに参加してみてくださいね☆

 

 

 

 

そして

 

 

いよいよ今週に迫った成瀬雅春先生直接指導による

 

夜の倍音声明 3月15日(金)19時30分~

 

都市と瞑想研修 3月16日(土)13時30分~

 

 

ダイナミックな倍音声明を夜に体験すると、間違いなく爆睡するであろう予感。

 

強力な浄化作用で、魂の奥底から浄化される感覚はたまらない。

 

倍音声明CDブックで聴きながら瞑想するのもいいけど

 

 

 

リアルに体験すると、あの音の渦の中でする瞑想は、不思議そのもの。

 

 

瞑想をしたことがない方でも、声を出しながらするので簡単に瞑想に取り組める。

 

さらに、うまくできると声を出すだけで、簡単に深い瞑想へと入ることができる。

 

 

それと

 

都市と瞑想研修は、福山が

 

 

全国初開催アルネ!

 

しかも、数々の瞑想が学べるだけではく、さらに瞑想の視覚化、「瞑想イラスト」も学べるのは、福山だけの醍醐味。

 

 

こんなにボリュームたくさんで学べる福山研修。

 

ご参加される皆さま、どうぞ、「夜の倍音声明」も「都市と瞑想研修」も、楽しみにお越しくださいね―――☆

 

申込みがまだ・・・という方もまだ募集していますので、お早目にお申込みくださいね。

 

お申込みは>>こちらから

 

詳しいWEBは>>こちらから

 

 

 

 

 

福山で人気のボントレ珈琲店

 

友人のすすめで初めて行ってみた。

 

 

 

おいしかったですよ。

 

3月15日と16日の成瀬雅春先生の研修に県外からお越しになる方に向けておすすめですが・・・

 

駅前からちょっと離れているので、あまりおすすめできないですね?!

 

 

では、またねん

 

シンプルヨーガ

モリハマ♡森はま子

 

 

 

 

 

 

 

 

 


臨時休講のお知らせ

●3/15(金)19時30分~スタンダードクラス

●3/16(土)13時30分~、15時30分~レギュラークラス

成瀬雅春先生直接指導の研修のため休講いたします。

そのため、5週目に振替えて開講します。

 

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シンプルヨーガのモリハマです。

 

 

春の花が芽吹いているね☆

 

今日は、メルマガでお届けした内容を紹介します。

 

なぜなら、ご覧いただけなかった方や、その後の感想もあったりいろいろで、

 

補足とその後の内容も交えながら、ご紹介しますので、メルマガをすでに読まれた方も最後までお読みくださいね♡

 

 

 


「自信に満ちた豊かな日々」を読んだ方から、その後の感想をいただいたので、ご紹介しますね☆

 

【自信に満ちた豊か日々】そんな理想的な毎日を切望しておりました。

日常に直結し役立ち、活かせる瞑想を3年前の福山での日常瞑想研修で学びました。

その後、家事、仕事、趣味において優先順位や無駄な動きが、事前に察知できるようになって、全ての流れが良くなりました。

日常が愉しくなり、本当に良かったです。

そして去年瞑想イラスト研修で学び、エネルギーの流れや、バランス、集中力の状態を描く事で視覚化でき、描かなくても理解できてきた感じです♪

感謝しております。毎日が愉しいです。

 

(男性・野口さんより)

 


野口さん、その後の結果を教えてくださり、ありがとうございます!!!


わたしもうれしいです。


ただ研修を受けるだけではなく、その後コツコツと野口さんが続けられた賜物だと、わたしは思います。


それと、それを誰から学ぶのか?というのも、すごく大切だと思います。


その世界の真髄を得ている方から学ぶのと、そうでないのでは大きく違ってくるのではないかと思います。


そんな話でも、先日お逢いしたナスミュージックアカデミーの那須貴子さんとも盛り上がったのね。


「出逢いは、突然にやってくるもので」


どういった内容で誰から学ぶか?やっぱり違うよね、と。


那須貴子さんと話していると、共感する部分と、物事の着眼点が素晴らしくてまだまだ話したい、というところでお別れしたのね。


TRFのSAMさんと仲良くされている方で、

 

 

 

しかもリトミック教室を、全国先駆けて開催した経緯をお持ちで、みなさまにもぜひ紹介したい福山の名所&素敵な方々。


その世界の達人、瞑想を極めている成瀬雅春先生。

 

 

普段は東京にいらっしゃるので、こんな地方に来ていただいて、学べる機会は早々にありません。

しかも、福山が全国初開催となる、「都市と瞑想」研修。

 

 


そして、野口さんのように

 

「日常が愉しくなり、本当に良かったです。」

 

という日々を過ごしてみませんか?


↑コレ読むだけで、うれしくて涙腺ゆるむ。


3月16日の「都市と瞑想研修」では、そんな要素がぎゅっと詰まっていて、瞑想イラストも学べる、福山だけの内容盛りだくさんの研修。



 



・成瀬雅春先生直接指導による!
3/15(金)夜の倍音声明19時30分~?
3/16(土)都市と瞑想研修13時30分~
http://www.simpleyoga.jp/archives/10800


すでに関東・関西方面、四国方面からもたくさんお申込みいただいています。


まだ残席ありますので、お見逃しなくご参加くださいねー☆


この研修がきっかけで


野口さんのように「日常が愉しくなり、本当に良かったです。」と思えるような日々が過ごせたり、何かのヒントになると、とてもうれしく思います。

 

さらにさらに、野口さんより感想をいただいています。

 

 

ブログを読むと、色々な気付きがあります。

悩みが解消したり、自分のつまっている所が見えて来たり、本当に勉強になります。

 

私も白檀は、大好物です♪無印でも少量で販売されてますね。便利です。

 

 

うわぁー、そんなこと言われたのは初めてで、最近おふざけブログになっていませんか?と思っていたところ。

 

書き続けて、本当に良かったです。

 

こんなわたしでも、誰かの何かの役に立ててるなんて、ホントうれしい。

 

これからも遊び過ぎるブログになってて、方向転換していたら、叱咤激励ください・笑

 

こんなにもうれしい感想、これからの励みになります。ありがとうございます。

 

 

 

 

 

モリハマ執筆するメルマガでは、いろいろな内容をお届けしています。

 

ブログでは書けないこと、ヨーガのこと、インドへ行ったときの怪しい?!エピソードなど。

 

インドに行くと、それはそれは日本では体験できない、怪しい?!体験をしてきました。そんな話題もアリ。

 

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各携帯・スマホの受信設定方法は、こちらからご覧ください。

 

 

 

春の花だいぶん咲いてきた

では、またねん

 

シンプルヨーガ

モリハマ♡森はま子

 

 


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●3/16(土)13時30分~、15時30分~レギュラークラス

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そのため、5週目に振替えて開講します。

 

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