ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター
中嶋 はるよです。
いつもご覧いただきありがとうございます。
10年以上も悩んだ更年期？な体調不良から復活。
その経験と学びから、更年期不調改善のサポート活動をしています。
更年期不調がこじれるのには理由があると思う。
最近の投稿でこんなことを書きました。
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中性脂肪の値が70台以下のプレ更年期世代の方に向けて
更年期こじらせ予防の内容でセミナーとか開こうかなと、
ちらっと思っています。
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そうしましたら…
メルマガの読者さんの方の反響がとても大きかったことに
感激しています！
読者の皆様、ありがとうございます＾＾
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というわけで
メルマガの読者さんにはすでにお知らせしたのですが、
９月後半に無料セミナーを開催することにしました。
中性脂肪が低めな方は今から対策！更年期不調こじらせ予防セミナー
更年期に不調をこじらせないために
こじれる理由を事前に知って、予防·対策しよう！
という内容です。
▼こんな方におすすめです▼
☑プレ更年期世代の方
☑中性脂肪の値が70以下の方
☑食事の量が少ない方
☑疲れやすい·疲れがとれない方
☑糖質制限、カロリー制限をしたことがある方
※おすすめは40代～としていますが、
どの年代の方にもお申込みいただけます。
「もっと早くに知っていれば…」
更年期不調をこじらせてしまった私が思っていたこと。
そして
私が不調改善のために伴走させていただいている方々から
聞く声でもあります。
人生後半の入り口である更年期を元気に過ごすために
不調の芽を早めに摘んでほしいという思いから
開催することにしたこのセミナー。
今回は７名の募集ですが、満席になってしまった場合は
キャンセル待ちでの受付もしております。
（キャンセル待ち多数の場合は、増席や追加開催も検討予定）
メルマガの方で先にお知らせしていますので、すでに
お申し込みが入り始めました。
アメブロ読者の方のお申込みもお待ちしています。
▼詳細・お申し込みはこちら▼
https://www.reservestock.jp/events/959661
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【ZOOM講座】
2024年5月26日に行われたZOOM講座。
私は更年期不調からの復活ストーリーの担当で
約50分の講座を行いました。
「自分も元気になれそうと希望が持てた！」
という感想を多数いただいた講座の動画が
下記リンクにて販売されています。
10年も悩んだ更年期不調からどうやって回復したか、
回復の過程で何につまづいたのか
今、つらい更年期不調に悩んでいる方に是非参考に
していただきたい内容です。（約50分、1,100円）
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