初対面の人との会話を楽しむにはどうしたらいい？

初対面の会話って難しい。だから「環境」を使えばいいんじゃない？

初めて会う人との会話って、本当に難しい。

「相手の話をよく聞きましょう」
「目を見て、相づちを打って、質問しましょう」

……いや、それが出来たら苦労しないんですよ（笑）。

だって相手だって初対面なんです。

何を話していいのか分からない。
どこまで自分のことを話していいのか分からない。
相手がどういう人なのかも分からない。

お互いに緊張して、警戒して、自分のパーソナルスペースを守りながら話している。

そんな状態で、

「さあ、あなたのことを聞かせてください！」

なんて言われても、なかなか話せないですよね😱

  「話を聞く」だけでは関係は作れない

もちろん、相手に気持ちよく話してもらうことは大切です。

でも、それだけでも関係は作れないと思うんです。

自分のことも少しずつ開示していかないと、相手からすれば、

「この人、私のことばかり聞いてくるけど、自分のことは何も話さないな」

となるかもしれない。

かといって、自分ばかり喋って距離を縮めようとすると、それはそれで相手が置いてきぼりになる。

初対面って、この距離感が難しいんですよね。

だから私は、最近こう考えるようになりました。

「会話だけで何とかしようとしなくてもいいんじゃないか？」

  二人の間に「共通のもの」を置いてみる

例えば、初対面の人と喫茶店に入ったとする。

いきなり、

「趣味は何ですか？」
「休日は何をしていますか？」
「仕事は楽しいですか？」

と聞くより、

「このコーヒー美味しいですね」

くらいから始めてもいい。

「静かな場所ですね」

でもいい。

「人気のお店みたいだけど、何が有名なんでしょうね？」

でもいい。

これなら、いきなり相手自身に踏み込んでいない。

話題が二人の間ではなく、二人の目の前にあるんです。

すると、

「そうですね」
「私はちょっと苦いかな」
「ここ、前にも来たことありますよ」

なんて返事が返ってくるかもしれない。

そこから、

「へえ、こういう店好きなんですか？」

と、少しずつ相手自身の話に移っていけばいい。

  「質問」ではなく「感想を置く」

ここが結構大事なんじゃないかな？と思っています。

「このコーヒー美味しいですね」

これは質問じゃない。

だから、相手に答えを要求していない。

相手は、

「そうですね」

だけでもいい。

「私は苦いの苦手なんですよ」

でもいい。

「普段コーヒー飲まないんです」

でもいい。

つまり、相手が好きな方向へ話を広げる余白がある。

そして自分も、

「僕はこう感じました」

という小さな自己開示をしている。

その自己開示を相手が拾ってくれれば、そこからまた相手の話が始まる。

自分の感想を少し置く。
相手の反応を見る。
反応したところを拾う。

この繰り返しなら、無理やり話題を作らなくても会話が続いていくかもしれない。

  会話を「盛り上げる」必要なんてない

初対面だと、どうしても、

「会話を盛り上げなきゃ」

と思ってしまう。

面白い話をしなきゃ。
沈黙を作っちゃいけない。
相手を楽しませなきゃ。

でも、そんなに頑張らなくてもいいんじゃないでしょうか？

初対面の目的って、別に漫才をすることじゃない（笑）。

「この人はこういうものが好きなんだ」
「こういうことを面白いと思うんだ」
「こういう話にはよく反応するんだ」

そういう小さな情報を、お互いに交換していけばいい。

その積み重ねで、

「なんとなく話しやすい人だな」

になっていく。

関係って、いきなり出来上がるものじゃないですからね💦

  ただし、「環境を使えば万能」というわけでもない

ここは注意が必要です。

「この店、静かですね」

と言ったからといって、相手が必ず話してくれるわけじゃない。

「そうですね」

で終わることもある。

それは相手が会話下手だからとは限らない。

単純に、その話題に興味がないのかもしれない。

だから大切なのは、

「環境の話をすること」ではなく、「相手がどこに反応したのかを見ること」

なんだと思います。

反応が薄ければ、無理に掘らない。

逆に、

「実は私、こういうお店好きなんです」

と急に話が広がったなら、

「へえ、どんなところが好きなんですか？」

と、そこを拾ってみる。

質問を用意しておくというより、相手の反応を次の話題にする。

そのほうが自然なのかもしれません。

  会話は「距離を縮める技術」なのかもしれない

考えてみれば、初対面の会話って、相手を楽しませるためだけのものじゃない。

お互いに、

「この人には、ここまで話しても大丈夫かな？」

と距離を測っている時間でもあるんですよね。

だから、いきなり深い話をする必要なんてない。

天気の話から始めてもいい。

店の話でもいい。

料理でも、コーヒーでも、景色でもいい。

ただ、そこにほんの少しだけ自分の感想を入れる。

「美味しいですね」
「僕はこういう店好きなんですよ」
「思ったより静かですね」

それだけでも、ただの世間話から少し変わってくる。

安全だけど、無個性ではない。

そのくらいの自己開示が、初対面にはちょうどいいのかもしれません。

そして相手が何かを返してくれたら、今度はその返事を拾う。

そうやって少しずつ、

「二人の間にあった緊張」

を、

「二人で共有している話題」

に変えていく。

会話が上手い人って、面白い話をたくさん持っている人じゃないのかもしれません。

目の前にあるものを使って、相手が話しやすい場所を作れる人。

そして、相手が一歩出てきたら、自分も一歩出る。

その繰り返しが、初対面の人との距離を測るということなのかもしれません。

自分を縛る言葉を使うくらいなら、自分を自由に出来る言葉を使ったらいいじゃないか？

結局、

「そんなの言葉遊びでしょ？」

って言われるかもしれない。

でも、私は思う。

だから何？

って。

だって、人は言葉に散々影響されながら生きているんだから。

自分を自由に出来る言葉を使ったらいいじゃないか？

好きな自分で生きていく。

好きなコトをして生きていく。

自分のやりたいように生きていく。

そんなことを言うのは簡単だけど、実際にやるのは難しい。

  頭では分かっていても、現実で実行するのとはワケが違う。

私達は一人では生きていけない。

人との繋がりを求めるし、誰かと関わる以上、その場に合わせたり、相手に合わせたり、自分の立場を守ったりする。

そうやって生きていると、いつの間にか増えていく。

「しなきゃいけない」

「ねばならない」

「そうしないとダメ」

こういう言葉が・・・

もちろん、必要な時もあると思う。

仕事なら仕事のルールがあるし、人間関係には人間関係の距離感がある。

好き勝手だけで生きていけるわけじゃない。

でもね。

必要だからって、ワザワザ自分の中まで拘束しなくても良くないか？

「しなきゃいけない」
「ねばならない」
「そうしないとダメ」

なんて言葉で、自分まで縛る必要なんかない。

だったら、

「こうしたい」

「それがしたい」

「それならしてもいい」

って言えば良いじゃないか？

  結局、ただの言葉遊びなのかもしれない。

でも、私達って言葉にめちゃくちゃ影響される。

仕事中に「疲れた」って言ったら、余計に疲れた気がする。

「帰りたい」って言い続けたら、意識はずっと帰りたい方向に向いていく。

「お腹すいた」って言ったら、急に腹が減った気がしてくるし、

「美味しそう！」って言われたら、何となく美味しそうに見えてくる。

他人の言葉にだってそうだ。

「あの人嫌いなんだよね」って言われたら、何となく悪い部分が気になってくる。

「この曲めっちゃ良いよ！」って言われたら、聞いてみたくなる。

「あの人素敵だよ」って言われたら、今まで気にならなかった人が少し魅力的に見えたりする。

悲しいかな、人は言葉に翻弄される生き物なんだろう。

だったら、その性質を自分のために使ったらいいじゃないか？

「疲れた」

で終わるんじゃなく、

「疲れたけど、あと2日」

「今日一日なんて、終わってみればあっという間」

「週末何しようかな」

って、その次に言葉を置けばいい。

疲れている事実は変わらない。

仕事の時間も変わらない。

でも、意識の向く方向は変わる。

「今つらい」

から、

「あと少し」

「終わった後」

「次の楽しみ」

に変わる。

これって、十分現実的じゃないだろうか？

何でもかんでも、

「なんとかなる！」

「私は元気！」

「全部うまくいく！」

なんて言えば良いって話じゃない。

そんな実感の無い言葉を並べたって、自分が一番信用してないんだから意味がない。

ちゃんとリアルに感じられる言葉を使う。

「疲れた。でもあと1時間」

「行きたくない。でも今日は行く」

「面倒くさい。でも終わったら楽になる」

それで良い。

事実を否定しない。

  でも、その事実の次に何を見るかは自分で決める。

昔から、

暑いストーブの上にいる時間は長く感じるのに、楽しい時間はあっという間に感じる。

なんて話がある。

一般にアインシュタインに帰される有名な逸話。

「楽しい相手と過ごす長い時間は短く感じ、熱いストーブの上の短い時間は長く感じる。それが相対性だ」

というもの。ただし、これは物理学として相対性理論を説明したものではなく、時間感覚の比喩として広まった逸話。

何と言うことでしょう！？

相対性だそうですよ！

時間は同じなのに、感覚は変わるらしいじゃないですか（笑）

だったら、同じ現実でも、使う言葉で感覚が変わるのは別に不思議じゃない。

「あと一時間もある」

と、

「あと一時間で終わる」

時計は同じ。

現実も同じ。

でも、感じ方は全然違う。

だったら私は後者を選ぶ。

「やらなきゃ」

じゃなく、

「今日はこれをやる」

「しないとダメ」

じゃなく、

「これにする」

「ねばならない」

じゃなく、

「私はこうしたい」

自分が発した言葉に自分が影響されるなら、

自分を縛る言葉を使うより、

自分を自由にする言葉を使ったらいい。

  ただの言葉遊びで良いじゃないか！

お金もかからない。

誰にも迷惑をかけない。

一人で勝手に言えばいい。

頭の中でも良い。

ノートに書いても良い。

独り言でも良い。

自分の世界くらい、自分で使う言葉を選んだら良い。

「しなきゃいけない」

しかなかった場所に、

「したい」

「やってみたい」

「今日はこれにする」

「それならしてもいい」

っていう言葉を増やしていく。

そうやって、少しずつ選択肢を増やしていく。

言葉を変えたからって、現実そのものが魔法みたいに変わるわけじゃない。

でも、自分が現実のどこを見るかは変えられる。

だったら、

自分を縛る言葉を使うくらいなら、

自分を自由に出来る言葉を使ったらいいじゃないか？

私は、そう思うね。

今を大切にするって、どういうことだろう？

後悔で眠れない夜がある

苦しさと悲しみで終わらない時間がある

過去の時間はいつも私を追い詰める。

未来は見えないからこそ希望を込める

出来ない事でも想像する

未来の時間はいつも私を追い立てる。

今この瞬間に、すでに存在している。

未来は分からない。

分からないモノを想像する時、人は何を頼るんだろう。

過去は変えられない。

変えられない過去を思い出す時には、

「あぁしていれば」

「こうしていれば」

なんて、つい考えてしまう。

じゃあ、今は？

今この瞬間を感じる時には、何を見るんだろう。

  過去や未来ばかり見ていると、今が抜け落ちる

未来のために準備する。

勉強する。

貯金する。

資格を取る。

過去を振り返って、同じ失敗をしないようにする。

もちろん、大切なことだと思う。

でも、そればかりになった時、

今の自分が何を感じているのかを見失ってしまう。

未来のために今を犠牲にして、

過去の後悔のために今を苦しんで、

気付いたら、

今という、自分が実際に生きている時間を大切に出来ていない。

これって、結構あると思うんだ。

未来のことを考えれば、

「大丈夫かな？」

「出来るかな？」

って不安になる。

過去を振り返れば、

「もっと出来たんじゃないか？」

って後悔する。

でも、未来はまだ無い。

過去はもう変えられない。

だったら、今しかないじゃないか？

  今を大切にするって、自分の気持ちを見ること

私は、

「今を大切にしよう」

っていう言葉だけだと、ちょっと分かりにくいと思っている。

今を大切にするって、

ただボーっと今だけを見ることじゃない。

今、

何を感じている？

何が嬉しい？

何が嫌だった？

何が好き？

誰が大切？

その自分の感情をちゃんと拾うことなんじゃないだろうか。

この前、

「好きって思えること自体が幸せなんじゃないか」

って考えた。

好きな人がいる。

好きな音楽がある。

好きな場所がある。

好きな時間がある。

それって、自分の中にちゃんと「好き」があるってことだ。

そして、

好きが分かるってことは、

自分が何を大切にしたいのかが分かる

ってことでもある。

  大切なモノに、今の時間を使う

大切にしたいと思ったら、

私は時間を使うことが一つの方法だと思っている。

一緒にいる。

話す。

見る。

思い出す。

会えないなら、思い出せる何かを残しておく。

写真でもいい。

言葉でもいい。

スマホの壁紙でもいい。

思い出すためのスイッチを作る。

人間なんて、四六時中ひとつのことを考えていられない。

だから、

大切だから忘れないんじゃない。

大切だから、忘れても思い出せるようにしておく。

それも十分、大切にしていると思う。

もちろん、人を大切にするのは簡単じゃない。

自分が一緒にいたくても、

相手は一人でいたいかもしれない。

心配して声をかけても、

余計なお世話になることもある。

だから、

自分はどうしたいのか。

相手はどうしてほしいのか。

その落としどころを探していく。

人と人なんて完全には分かり合えない。

だったら、

分かり合えない間を埋めるために時間を使う。

それだって、

私は十分「大切にしている時間」だと思う。

  未来は、今をまとめたものでしかない

未来のために今があるんじゃない。

未来は、今を積み重ねた先にある。

今日の楽しい。

今日の嬉しい。

今日の好き。

今日の大切。

そういう瞬間を積み上げた先に、

自分の未来がある。

逆に、

不安と心配ばかりを積み上げていたら、

未来の自分が振り返る過去も、

不安と心配ばかりになる。

だったら、

今の自分の気持ちをちゃんと見て、

自分が好きだと思えるものを知って、

大切だと思えるものに時間を使う。

それでいいと思う。

好きがある。

大切なものがある。

その大切なものに、

今の自分の時間を使えている。

それって、

もう十分に幸せな現実なんじゃないだろうか？

私が思う、

今を大切に生きる

って、

きっとそういうことなんだと思う。

大切にするって、どういうことだろう？

大切なモノを大切にしたいと思ったら、どうしますか？

いっぱい心配する？

安全な場所に囲って守る？

それとも、自分の一番近くに置いて、いつでも目や手が届くようにする？

私は、大切にする方法の一つは、

時間を共有すること

だと思っている。

大切にしたいから、私が出来る事をしたい。

例えば・・・

財布を無くしたくなければ、肌身離さず持つ。

家の鍵を無くしたくなければ、鞄とキーホルダーで繋げてしまう。

子どもが迷子にならないように、手を繋いで出かける。

何かあった時、すぐに手を伸ばせる距離にいる。

モノでも人でも、自分の目や手が届くところにある方が安心する。

大切だからこそ、近くに置いておきたいんだと思う。

  でも、人はモノじゃない！！

ここが難しい・・・

自分がどれだけ一緒にいたくても、相手も同じとは限らない。

心配して声をかけても、

「放っておいて」

って言われることもある。

大切だから近くにいたいと思っても、

相手からしたら、

ただの余計なお世話だったりする。

最悪、

「怖い」

って思われることだってある。

切ないけど、実際そうなんよ。

自分にとって嬉しいことが、相手にとっても嬉しいとは限らない。

だから、

大切にしたいっていう気持ちだけじゃ、人を大切には出来ない。

でも、だからって、その気持ちまで無くす必要はないと思う。

方法を変えればいい。

  大切だから、思い出せるようにする

人間なんて、四六時中ひとつのことだけ考えていられない。

仕事中は仕事を考えるし、

勉強していたら勉強に集中する。

目の前にやることがあったら、そっちに頭を使う。

だから、

「大切ならずっと忘れない」

なんて無理だと思う。

むしろ、

忘れるから、思い出せるようにしておく。

財布をいつもの場所に入れる。

鍵を鞄につなぐ。

写真を飾る。

スマホの壁紙にする。

思い出のモノを持っておく。

そういうのって、

全部「思い出すためのスイッチ」なんじゃないかな？

大切だから忘れないんじゃない。

大切だから、忘れてもまた思い出せるようにしておく。

それも十分、大切にする行為だと思う。

  大切にするって、結局は自己満だと思う

私は、ここを綺麗に言うつもりはない。

守りたい。

一緒にいたい。

失いたくない。

助けたい。

何とかしてあげたい。

全部、自分の欲だ。

願望だ。

エゴだ。

でも、そのエゴがあるから動ける。

時間を使える。

お金を使える。

労力を使える。

疲れていても迎えに行ける。

面倒でも話を聞ける。

何かあったら、自分の都合を後回しにしてでも動ける。

それって、

大切にしたいっていう欲望から、自分の払える費用を払ってる

ってことなんじゃないだろうか？

そして、その対価として、

「私は大切に出来た」

っていう自己満を手に入れる。

私は、それでいいと思う。

むしろ、

エゴも欲もなくして、どうやって何かを大切にするんだ？

って思う。

  だから、落としどころを探す

問題は、その自己満が相手にとって迷惑になること。

心配だからって縛る。

大切だからって行動を制限する。

守りたいからって、自分の正解に相手を乗せる。

そこまでいけば、

大切にしているんじゃなくて、所有したいだけになってしまう。

だから、

自分はどうしたいのか？

相手はどうしてほしいのか？

その間の落としどころを探すしかない。

人と人なんて、完全には分かり合えない。

だからこそ、

どうやって一緒の時間を作るのか。

どうやって伝えるのか。

どうやって離れるのか。

どうやって関係を続けるのか。

そこに時間を使う。

その時間だって、私は十分・・・

大切にしている時間

だと思う。

大切にするって、

相手のために自分を消すことじゃない。

自分の欲を持ったまま、

相手の欲とも折り合える場所を探していくこと。

近くにいられる時は、近くにいる。

離れている時は、思い出せるようにする。

何かあった時は、出来る限り手を伸ばす。

それでいいじゃないか？

大切にしたいって思う。

その思いがあるから行動になる。

行動するから、自分なりに大切に出来たって思える。

私は、それで十分だと思う。

それが、

私の考える

大切にする方法

なんだと思う。

「好き」があるだけで、それは幸せだ

幸せって、いったい何なんだろう？

幸せに形なんてないのかもしれない。

でも、人それぞれに「幸せを感じる何か」は確かにあると思う。

モノかもしれない。

時間かもしれない。

人かもしれない。

何を好きになるのか。
何を大切にしたいのか。
何をしている時に心が動くのか。

それは人によって違う。

だったら、その違いを「好み」って言ってもいいんじゃないだろうか？

「好き」があるだけで

誰かを好きなる

何かを好きになる

好きじゃない・・・と思うけど・・・無いと困る

好きとまでは・・・言えないけど・・・手放せない

きっと、それって特別なコトなんだ。

  「好き」って思えるだけで幸せなんじゃない？

私は思う。

好きって思える幸せ。

好きって言える幸せ。

好きでいられる幸せ。

好きを表現できる幸せ。

どれも、別に段階じゃない。

好きって思えたから次は伝えなきゃいけないわけでもない。

伝えたから相手に受け入れてもらわなきゃ幸せじゃないわけでもない。

相手の反応なんて、その次の話だ。

好きな人が自分を好きになってくれるかなんて分からない。

推しが自分の存在を知っている必要だってない。

それでも好きなんだ。

好きだから見たい。

好きだから聞きたい。

好きだから会いたい。

好きだから応援したい。

推し活なんて、まさにそうでしょ？

相手から何かを返してもらえなくても、

「私はこれが好きだ」

って思える。

その感情が自分の中にある。

それだけでもう、幸せって言って良いと思う。

  「好き」があるって、実は当たり前じゃない

ただ、その「好き」は何もない場所から生まれているわけじゃない。

安心がある。

安全がある。

食べられる。

眠れる。

生きることだけに追われていない。

自分の気持ちを感じるだけの余白がある。

お金だって必要だ。

お金が無ければ、推し活なんて出来ない。

好きな場所にも行けない。

好きなものを買うことも難しい。

それどころか、明日の生活すら分からない状態なら、

「好き」なんて言っている余裕そのものが無くなることもある。

安心と安全は、幸せ以前の土台なんだと思う。

生き物として存在するための基盤。

その土台があるからこそ、

「これが好きだな」

って思える。

だから私は逆に思う。

「好き」と思えているという事実そのものが、今ここにある幸せの証拠なんじゃないか。

  幸せって、失ってから気付く

幸せって、失ってから気付くことが多い。

当たり前にある時には、なかなか見えない。

あるアニメでは、幸せをガラスみたいなものとして表現していた。

透明だから、そこにあるのに見えない。

でも確かにそこにある。

そして壊れた瞬間に、その存在が分かる。

しかも割れたガラスは、今度は自分を切る。

住む場所があったこと。

食べられていたこと。

話せる人がいたこと。

会いたい人に会えていたこと。

好きな人を好きでいられたこと。

失って初めて、

「あれは幸せだったんだ」

って分かる。

だったら、失ってから気付くだけじゃなくていいじゃないか？

今、好きなものがある。

今、好きな人がいる。

今、「好き」って思える自分がいる。

その事実を、今のうちに幸せって言ってしまえばいい。

  「好き」を知ることは、自分を知ること

「好き」って、単なる感情でもないと思う。

何を好きになるのかには、自分が出る。

今まで見てきたもの。

経験してきたこと。

育ってきた環境。

趣味趣向。

価値観。

憧れ。

欲望。

その時の状態や状況。

いろんなものが混ざって、

「好き」

っていう感情になる。

だから、

自分の「好き」を知ることは、自分自身を知ることでもある。

私は何が好きなのか。

誰が好きなのか。

どんな時間が好きなのか。

どんな自分でいることが好きなのか。

それが分かっていけば、

自分が何に幸せを感じる人間なのかも、少しずつ見えてくる。

それは、

「本当の自分を探す」

なんて大層な話じゃない。

ただ、

自分の思いを知ること。

自分の心が何に動いているのかを、自分でちゃんと見てやること。

そして、その「好き」を大切にしていくこと。

それが、

幸せになっていく

ってことなのかもしれない。

幸せをどこか遠くに探しに行かなくていい。

何か大きなものを手に入れてから、ようやく幸せになれるわけでもない。

好きって思える。

好きって言える。

好きでいられる。

そんな自分が今ここにいる。

私は、その事実だけでも十分に幸せって言って良いと思う。

いや、

ちゃんと幸せって言おう。

「好き」がある。

それだけで、幸せなんだ。