ブログに訪問下さりありがとうございます
（簡単なプロフィール等は文末にまとめています
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夏はとにかく、かぼちゃも必須
色の濃い野菜は、身体の助けになります
身体の水分もコントロールできる、ウリも入れる！
鶏つみれはイオンの精肉売り場で、
焼くだけ状態のが値引きになっていたので買ってみました
簡単にできてラク
美味しかったそうです
焼き鶏つみれ
コロッケ
かぼちゃとにんじん甘辛いため
ゴーヤの味噌炒め
スイカの漬物
ごはん ふりかけ
わっぱ弁当箱はこちらに買い替えました
以前のわっぱ弁当箱はこちらです
作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
