最近お魚率高めなのは… 夫のお弁当

ブログに訪問下さりありがとうございます

（簡単なプロフィール等は文末にまとめています

）

最近、お魚率が高めです

というのは、

半額のお魚を買ってきてくれたから

これを焼いて、または下ごしらえして冷凍しているので、かなり経済的ですし、

何より身体によさそう〜

時間のない朝だけど、ちゃんとできたよ

さわらの山椒焼き
ミニお好み焼き
ゆでたまご
ナス煮
きゅうりの酢の物

とは言え、衛生や、鮮度を考え

すぐに使い切るように注意してます

業務用冷蔵庫ではないし、完全衛生下で作業してませんので、

冷凍したからといって、長期保存はできないです

Twitterもよろしくお願いします！

作り置き/朝ごはんなどを綴ってます

コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています

・レシピはこちらからお気に入り保存できます

・こちらからも保存できます

・ブログ村朝ごはんジャンル参加中です