ブログに訪問下さりありがとうございます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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夫、飲み会だってよ
では、青魚のアブラをしっかり摂って頂きます
サバの塩焼き
豚肉とケールの炒め物
ナポリタンマカロニ
ブロッコリー甘酢和え
ごはん ふりかけ
飲み会だと、野菜の不足も、良質な油の不足も気になる…
油は最近、ガンマオリザノールが豊富な、国産こめ油に変えています
わっぱ弁当箱はこちらに買い替えました
以前のわっぱ弁当箱はこちらです
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作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています