【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing -33ページ目

【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing

本当に大切なものを大切にできる暮らしへ
住む私 住む家 住む街が好きになる
そんな暮らしの整え方をサポートします

40代50代と暮らしテーマを持ってみる。優先優先順位を持てるようになり、結果、暮らしのゆとりや余白ができ、叶うことができる暮らしの整理術


 

片づけの仕事をやっていると、どんどん捨てるができるイメージを持たれることが多いです。

 

確かに、「物を選ぶ基準」を持てるようになると、捨てるだけでなく手放せるようになりました。

そう、私にも、すぐに手放せない、捨てられないもの、あるんです。

 

 

頭では、

「もう要らないよね」ってわかっていても

「あ〜これ・・・・」

「可愛くて買ったやつ」

「あのときプレゼントしてもらったんだよね」

 

使わないなら必要ないけど、でもそこに「想い」が整理できないものがあると、捨てるに迷いが出てくるのです。

 

 

そんなときは、どうしているかと言うと「深く悩まない!」。

「迷う」ものは、分けておきます。

今決められないなら、時間を置いてみる。時間解決法を使います。

 

このように、「迷いBOX」があるのです。





 

このBOXの中を、何か機会があったり、溢れ出てくると、見直すようにしています。

 

 

今回は、ライフオーガナイザー仲間のさっちゃんの「服のリユース会」に参加してみたくて、クローゼットを見直したのですが、自分の服装で出すものがなく、「子どもの物でもOK」とあったので、この迷いBOXを見直しました。

 

実は、私、自分のものは、割と簡単に判断できるけど、子どものので捨てられない、手放せないものがあるんです。

ちょうど子ども達が小学生の頃の私というと、生活するが目一杯、無下夢中な時期で、子どものことは二の次。気もかけられる余裕がなかったのです。

 

「あんなことしたいのに ・・」どこか子育てに負い目を感じてました。

なんでしょ!その頃のものは、すぐに判断できないんですよね、いまだに。

そこに、まだまだ使えるから、必要な人に差し上げて使ってもらえたらな〜

そんな想いも。

 

でも、「迷いBOX」に入れたものを分ける癖がついてくると、残るものも減るようになりました。今回の残っていた、カバンや洋服は、使ってもらえる人にと思っていたのだけど、でも、家に置いてると古くなるばかり。もう、リサイクルショップでも持っていこうかなっと、気持ちの整理もできつつあったもの。

 

 

子どものものばかり(笑)。

 


やっと、手放せました。

使われなくても、もういい(笑)。

 

こんな風に、物を手放す事に引っ掛かったら、気持ちの整理がつくまで、時間と分ける作業で、整理をするようにしています。もちろん、昔に比べたら、物を持つ基準ができています。あの時期のものが来ると、グレーゾーンに入りやすかったけど、「基準」も持ててきています。

 

片づけのプロらしくないのかもしれません。

でも、時間と分けることで、物と向き合う方法は私に合ったやり方でした。

今のサポートのクライアント様も同じタイプの方が多いのは、こうした理由からかもしれません。

最後までサポートします。

 

 

片づけ方、物を持つ基準、片づけのゴール!

みんな違います。

十人十色。

 

焦らず、自分のやり方でやって来れたのは、

ライフオーガナイズの考え方が腑に落ちたからなんですよね。

この考え方に出会ったからこそ、仕事にしようと思ったでんす。

 

得意な方法はみんな違う。

片づけゴールも違う。

大切なものはあなたしか分からない。

片づけは方法の1つ。

 

ライフオーガナイザー2級講座では、片づけが難しくなっている要因を5つに分けてお伝えします。

「捨てる」より「選べる」片づけのやり方もお伝えしています。

 

目に見える物で空間をオーガナイズできるようになると、目に見えない、時間や心のオーガナイズも腑に落ちやすい。

だから、ライフオーガナイズがどんなことなのか、ぜひ知ってもらいたいです^^。

 

リユースした洋服は、こちらへ



 

そして、私の服を持ち帰りました。

なんか、楽しかったんです。

また別記事にします(^^)。

 

 

 

捨てるから始めない!「思考の整理から始める」片づけスキル/ライフオーガナイズ

 

 

 

オンラインライフオーガナイザー2級講座

●7月5日(水曜)9時30分〜16時30分 受付7/2まで

●8月4日(金曜)9時30分〜16時30分

 

シンプルing<片づけハッピー>のライフオーガナイズサポートは、

〜空間・生活・気持ち、3つの変化のサポートを目指しています〜

 

片づけハッピー/ライフオーガナイズ初回サポート

 

インスタではライフオーガナイズ後の私の毎日の暮らしを載せています

youko akiyama

 

毎日の朝ごはんはこちら

Oisi_kurasi

 

 

 

 

 

 

 

数日前、「広島行きます!!」

と、訪ねて来てくれたのは、新潟のライフオーガナイザー。

彼女は、昨年「オンライン1級講座」を受講されたのですが、

実は、この講座を担当させていただいたご縁から^^。

 

 

 

ちょうど、1年前受講スタートでした。

そう、今は、2021年11月にカリキュラムが改定され、ちょうどオンラインでも受講できるようになったのです。

 

「わ〜(同期の人たち)みんな元気??」

受講中はFBグループで、みんなで質問しあったり、確かめあったり、オンライン上で初めてお会いする人達の集まりですが、全国に同期がいるのは、オンラインならでは(笑)。回を重ねるごとに盛り上がっていたのが懐かしいです。

 

今は、正社員でお仕事もされているなか、自分のできる範囲で、片づけの仕事もしてるんだとか。一緒に晩御飯を食べ、その後も、河原で片づけ話。ちょうど、飲食店のオーガナイズをされてるそうで、私も興味津々(笑)。

 

「やっぱり、片づけの仕事やりたいです」

「あのテキスト、すごい使えるでしょう〜!どんどん使ったらいいよ〜」

私自身も、今もいつも手に取れる場所に置いています。

*講座終えても使えるテキストです!!

 

「P26とか使えるから!!」

「いや、ホントですね。受講中は、全部使いこなせるほど読めこめなかったから、読み返そうと思っています」

 

オンライン受講は、1講座目の始まる前に、郵送でテキストが届きます。

 

なんでもそうですが、初めて受講するものって、入ってくる内容もさら〜っと理解すること多いですよね。このテキストも、後から、読み返したり、経験を重ねると、さらに現場や講座で活かすことができるんです。

 

たとえば、片づけが難しくなる要因を図解で見ていくと、片づけが上手く行かないときって、

実は、

やる気がでないとか、

目的が曖昧だったり、

忙しくて時間が取れなかったり

家族が協力してくれなかったり

要因は様々。1つではないことも多いのです。

 

 

2021年に改定されたテキストには、さらに、分析ツリーも載っており、俯瞰しやすいのです。

 

「思考の整理から始める片づけ」に興味を持たれる方も多いので、気持ちの変化にフォーカスされやすいのですが、いやいや、もちろん空間のオーガナイズが仕事です。ただ今の片づけ事情!年々、ものと空間だけに特化した片づけでは難しくなっている時代です。暮らす人の考え方や感情、習慣や環境、あらゆることを考えていかないと、片づく家にはなりにくいのです。

 

今回のオーガナイズ話は、まさにそんな話も。

オーガナイズのことを話せる仲間、しかもオンラインがあったから繋がったご縁!!

またお会いできるのを楽しみにしています。

 

ありがとね〜〜〜!!

 

そんな1級講座、7月開催まだ間に合います。

オンライン22期は私が担当させていただきます。

年内にライフオーガナイザー資格取得を目指しませんか?

 

●ライフオーガナイザー1級資格認定講座のご案内

【お申し込み期限は7月5日(水)まで!】
受講を検討中の方はお早めにお申し込みください。
2級資格認定証がお手元に到着していなくても受講可能です。

〜〜〜会場開催対面形式募集講座〜〜〜

残席1【東京110期】
会場:東京都千代田区
1講目:2023年7月12日(水)10:00〜17:00
2講目:2023年8月  9日(水)10:00〜17:00
3講目(認定試験):2023年 9月13日(水)10:00〜17:00
担当講師:吉川圭子(https://jalo.jp/member/yoshikawa-keiko/)
詳細はこちらから
https://jalo.jp/schedule/1-20230712tokyo110/

〜〜〜オンライン形式募集講座〜〜〜

【オンライン22期】
1講目:2023年 7月13日(木) 10:00〜12:30
2講目:2023年 8月  3日(木)10:00〜12:30
3講目:2023年 8月31日(木)10:00〜12:30
認定試験:2023年 9月 7日 (木) 10:00〜12:30
担当講師:秋山陽子(https://jalo.jp/member/akiyama-yoko/)
詳細はこちらから
https://jalo.jp/schedule/1-20230713online22/

7月開講講座を受講した場合、10月中旬頃に認定結果が届き、認定手続季後、11月初旬頃、認定証と修了証、認定試験のフィードバックがお手元に到着するというスケジュールです。
協会会員だけが参加できるJALOカンファレンスという年次総会(https://jalo.jp/blog/cat4/report/conference/)は、毎年12月に開催されますので、ベストタイミングです。今年は名古屋での開催が予定されていますが、オンライン参加も可能です。
資格取得後すぐに縦横のつながりができると、スムーズに活動を始められますので、ぜひご参加いただきたいと思います。

1級資格認定講座のお申し込みはこちらから
https://jalo.jp/lo1-apply/

2級資格認定講座と異なり、1級資格認定講座はプロとして活動するために必要となる知識と技術を学ぶ講座です。下図は1級講座でご紹介する「JALO版片づけ行動分析チャート」ですが、このような片づけのメカニズムなども体系立てて学ぶことができるのが当講座の特徴です。



またオーガナイズビジネスの始め方もカリキュラムに含まれており、「ここまで実践的なことを学べるとは思っていなかった」と、副業・複業としてスタートしたいと考えている方に好評いただいています。
公開許可をいただいている方のみとなりますが、実際に受講された方の受講動機と受講後の感想をご紹介しています。
受講者の声
https://jalo.jp/blog/tag2/%e5%8f%97%e8%ac%9b%e8%80%85%e3%81%ae%e5%a3%b0/

動画紹介
https://www.youtube.com/watch?v=6GhC4qDqV1cプレビュー

「ライフオーガナイザーって?」をわかりやすく紹介したショートムービーが公開されました。他の類似資格との違いがギュッとつまった動画です。30秒という短いものですのでご覧いただきますと幸いです。
なお2024年1月以降開催の講座から、受講料が改定される見込みです。2009年の開講以来、14年間同額にて提供してきましたが、様々な経費の高騰により、受講料の改定をさせていただくことになりました。
改定後の受講料はまだ決定していませんが、2024年1月以降の1級資格認定講座の受講を検討されている場合は、あしからずご了承くださいませ。


お待ちしています〜〜〜!!!

 

 

 

 

「私を表現する」

誰かに見せるためと言うより、自分のことをより理解できるために。

改めて、五感に意識して、感じ方、捉え方、感覚、感情、智慧。

そんなことをこの2年少人数制で始めている Re:CoLIfe(リコライフ)。

 

 

https://recolife202109.wixsite.com/my-site-9

 

 

先日、新たなコミュニティに参加したとき、

「五感!!面白いですね」

「どこに載っているんですか」

と聞かれる場面がありました。

 

あ〜〜反省。

みんなにあれだけ言ってるのに、、、、。

 

そう、

リコライフ1年の五感を意識するレッスンを終了後、「わたし表現プログラム」を形にすることを今やっているのが、通称リコラボ研究。

さらなる自分の幸せなど9つのことを目指しています。

 

 

どこでもいいです、SMSに出さなくてもいい。どこか、記録していく方法を見つけましょう。

「え?インスタ??無理です(笑)」

「毎日の記録?面白くないです」

とみんな初めは言っていたのに、、、。

「自分なりの表現をどこでどんなふうにしたら良いのか」、少しずつ考えられるようになると、楽しみや嬉しさにつなげていくことができています。

(インスタ無理と言っていた彼女が一番楽しんで使っていて、それも見てる方が、たくさん元気をもらうんです。)

 

とはいえ、目の前のハードルがくると、「う〜ん」と悩むのだけど、みんなでシェアしていくうちに、「あれれ〜みんなすごいじゃん」と。

 

みんな気がついてるかな?

 

 

最初、ものすごくいやいや感があったのですよ〜

でもそのイヤイヤ感をどう扱うかを仲間とシェアしていくうちに、楽しみに変換されていくんです。みんなですね。自分のことより、人へのアドバイスがすっごいんです💓。

これって、

 

「え?私ってそんなですか〜?」

 

って思うようだけど、人の良さを伝える力がほんとすごい!!

そんなシャワーを浴びながら、グループLINEならとアウトプットできることもあると、勇気出して書き込んだり。想像通り、嬉しさ100倍にして返してくれるんですよ。方法も、自分のためのインスタ活用やデッサンしたり、、、、皆さんさまざまです。

 

数ヶ月経った今は、また目の前のハードルに、もやもやと(笑)。

このハードルを超えて、今年末には、形にできる日を楽しみに、みんなで毎回シェアをしていきます。

 

で、で、

自己表現がとっても大事と言いながら、

「どこに載っているんですか?」

「どんなことをするの?」

 

質問され、ドキッ。

 

リコライフとか

AgeWell Livingとか

ライフオーガナイズとか

 

説明しにくいからと言ってそのままになってること多い〜〜

今回参加した新たなコミュニティーでも

言葉が分からなくて、「?」な私に、とっても分かりやすく説明してくださることもあり、

初心に戻って、少しずつ始めて行こうと動き始めました。

 

説明とか

文章とか

実は、すごく苦手なのです。

まずは、楽しんで書けるところから、始めています。

「ちゃんとする」のハードルが上がると書けないので、想いを出すことからまた始めます。

 

「最近、ブログ更新してるね〜」

はい、こんな理由でした(笑)。

 

やっぱり、好きなもの

いいものは、発していきたい❤️

私なりの表現で(笑)

 

改めて、よろしくお願いいたします。

 

「五感をもっと使おう」楽しみから始める私表現プログラム

〜もっと自分のことを好きになる〜

 

人生100年時代!より良く歳を重ねるためのライフデザイン・コミュニティー

〜安心・安全の居場所!一度立ち止まって自分の未来を覗いてみよう〜

 

捨てるから始めない!「思考の整理から始める」片づけスキル/ライフオーガナイズ

 

シンプルing<片づけハッピー>のライフオーガナイズサポートは、

〜空間・生活・気持ち、3つの変化のサポートを目指しています〜

 

片づけハッピー/ライフオーガナイズ初回サポート

 

インスタではライフオーガナイズ後の私の毎日の暮らしを載せています

youko akiyama

 

毎日の朝ごはんはこちら

Oisi_kurasi