メンタルオーガナイザースキルアップ合宿

このごろ急に涼しくなった
そんな風に感じる夕方
気が付くと　秋の虫が鳴いていますネ

暮らしをかんたんにして　楽しく　そしておもしろく

うちらしい暮らしやすい生活へ・・・笑
ﾒﾝﾀﾙﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です



昨日まで、メンタルオーガナイズの学びのため
合宿に行ってきました


メンタルオーガナイズとは
もっと楽にもっと生きやすく暮らせるために
ストレスを軽減するための
｢心の仕組み｣を理解し
メンタルオーガナイズのツールを使って
頭と心の整理していくことです


メンタルオーガナイザーはそのツールを使って
頭と心の整理をサポートすることのできる資格なのですが


私自身
落ち込んだり
上手くいかないな～
ってことも　ラクになったり
自分の幸せとか
嬉しいこととか
叶えれることが増えてきました


心のしくみや
自分のクセがわかると
自分のやりたい暮らしへと
思考も行動も選びやすくなります


今回の合宿では
今までのツールプラス
さらに
自分でコントロールしやすいフレームを
教えていただきました
これも使えば使うほど
よい習慣となります

フレームを使わなくてもできるようになる頃は
もっと私も幸せになれてる！！


笑、そんな風に思えるのです


今までのツールも
今回の学びから
もっと使いやすく幅を広げることもできました


そして改めて
普段からのメンタルオーガナイズ
が必要なことも
感じています



私自身がラクになった実感があるからこそ
心の仕組みを知り自分でできるこのメゾットは
たくさんの方に知ってほしいと思ってます



また、この合宿
学びだけではありません
プラスして仲間

１日目



２日目


大人になってからだって
こうして一緒に楽しめる仲間を持てたこと
幸せに思います

学びの後の夜はこんなところでBBQ

女子ばかりのオサレBBQ
写真にはないけれど
お野菜、ワイン
どれも嬉しいひと工夫がネ
テンションUPUPです^^


そんな全国の仲間メンタルオーガナイザーは
静岡のSONICAさんがご紹介下さってます
⇒こちら



またポジティブティを増やすために
教えていただいたことがあるんですが
同室だったSONICAさん
早速行動されていました⇒こちら
私も続けてみようと思います！！
＊SONICAさんのブログにはやる気のヒントがたくさんあるんです

今より、もっと幸せになろうよ～～♪

講座開催詳細

　　　　　　　　カメラ＆暮らしのお片付け
　　　　　　　　～講座・オーガナイズ作業ご案内～　



ライフオーガナイザー入門講座　　９月１８日（金曜）１３時～１６時
ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ２級講座　１０月１６日（金曜）９時４５分～１６時４５分

        ＊メンタルオーガナイズ個人セッション

　　　*オーガナイズサポート

　　　　～フォトスタイリング～

ﾌｫﾄｽﾀｲﾘﾝｸﾞ体験　　随時

　　　　　ﾌｫﾄｽﾀｲﾘﾝｸﾞｴｯｾﾝｽｺｰｽ　１０月から　

　　　　　ﾌｫﾄｽﾀｲﾘﾝｸﾞ２級講座　１０月から　　　　

　⇒詳しくはお問い合わせください　

＊＊＊詳しくはＨＰをご覧ください

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ライフｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ入門講座のご案内

暮らしをかんたんにして　楽しく　そしておもしろく

うちらしい暮らしやすい生活へ・・・笑

ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です


今日は講座のご案内です
【ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ入門講座】


この入門講座では
ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｽﾞってどんなことをするの？

基本的な手法やｵｰｶﾞﾅｲｽﾞの考えをお伝えします

また、すぐに暮らしに取り入れていただけるように
ワークを通して活用方法をお伝えしています


部屋を片付けよう～って思ったとき何から始めますか？
っとお聞きすると

①要る・要らないで分けます
➁収納用品を買いに行きます
➂床に出てるものを収めます

っと答えが返ってきます！！

そして
片付け＝捨てる
から始めると思っていらっしゃる方も多いようです


ライフオーガナイズは
捨てるから始めません


では、どうやってやるの～？
ってことですよね


まずは知るから始めます
片付けが苦手だと思ってることがあるとしたら
この知る作業がラクにしてくれます


また、お客様のところに伺っても
皆さま片付けを始めていくと
詰まるポイントが違います


片付けってひとくくりに言っても
暮らしやすい片付けにしていくには
いくつもプロセスがあります


片付けの時に使う脳にも
プロセスがあります


自分の持ち物を知る
自分のやりたい暮らしを知る
自分の得意・不得意を知る

そして
片付けが苦手と言われる方には
時間とのバランス
気持ちの関わり
そこが詰まりの原因のことだってあります


ただただ空間をキレイにすることだけでは
暮らしやすい生活とはいかず
リバウンドしてしまう原因にも！！


この入門講座では
そんな自分の詰まりやすいところを考えながら
活用する法則があるのですが
この法則で
不思議、続いてます~！！
っとご報告いただけることも多く
片付け苦手の意識が変わっていきます


もちろん全員が一度でうまくはいきません
でも、上手くいかなかったら
それはチャンスと考えます


片付けって
自分にあった方法があるんです＾＾


なんちゃって片付け人の私ができた
からこそ言える（笑）


ライフオーガナイズってどんなこと？
何をするの？
ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ入門講座9/18開催します！

今より、もっと幸せになろうよ～～♪

講座開催詳細

　　　　　　　　カメラ＆暮らしのお片付け
　　　　　　　　～講座・オーガナイズ作業ご案内～　



ライフオーガナイザー入門講座　　９月１８日（金曜）１３時～１６時
ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ２級講座　１０月１６日（金曜）９時４５分～１６時４５分

        ＊メンタルオーガナイズ個人セッション

　　　*オーガナイズサポート

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　　　　　ﾌｫﾄｽﾀｲﾘﾝｸﾞｴｯｾﾝｽｺｰｽ　１０月から　

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癒されるお人柄

暮らしをかんたんにして　楽しく　そしておもしろく

うちらしい暮らしやすい生活へ・・・笑

ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です

先日はﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰとして！の記事に
暖かいメッセージ等たくさんありがとうございました



９月に入り夏も終わりかなって思えるこの頃に
やつとやっと花から実になっています
ほおずきとまと

トマト料理が大好きなくせに
トマトそのままに手を伸ばさない息子でも
（高校生なのに・・・ネ）
このほおずきトマトには手を出します

フルーティーな味が
トマトとはちょっと違うんでしょうね～、笑



さて
今年の夏はどうも本調子とは行かず
それでもメンタルオーガナイズを知ってたことは
落ち込み切る前に
足踏みできた気がします



ちょっと前までは
なんか上手くいかない！
やる気がでない！
よくわからんけど楽しくない！
笑
私はよくこんな空回りをしておりました



今はこれしなければいけないって
がんじがらめにしてしまったっり
人のことを羨ましがったりも
ネ



自分の中では
昔（どん底時代）と比べるると
前しか向けない自分から
後ろも振り返れるようになったと
思っていたのですが
笑
まだまだ、心に蓋をしてることが
あったみたいです



寝た子を起こすな
だったのかな～


先日、兵庫にお邪魔した時に
念願だった
梅ちゃんのマッピング受講しました！！



その時の私
別にネガティブモードでもなかったはずなのに
言葉の連鎖から
出てきた言葉は
いい子になろうとしていた自分がいた！！


笑


びっくりしましたよ、笑


それ見て、嫌な自分と思いながら
でも、それも自分なんですね・・・
知れてよかった！！



梅ちゃんにお願いしたかったのは
言葉にできない安心感から
力が入らない自分がいるの知っていたから、笑



ど～も慎重？というのか
回転が遅いというのか
言葉にするのが苦手なのか



答えを早く出さなきゃ～って思う自分がいる時があるんですネ
その時は構える自分が出ちゃうんです



今回の梅ちゃんのマッピングは
最初から最後までリラックスの私
だから、蓋をしてたことも忘れてたのか
出てきたのか、笑



そしてそしてラク～になりました


等身大でいよう
気取らない
つもりでいたけど
まだまだ持っていましたね～^^



そしてトラウマ磨きにならにように
（＊これはメンタルオーガナイズ渡辺奈都子さんに教えていただいたこと）
手放せるといいなって思います



そして
改めて、自分にとって大切な人も
気づくことができたし
トラウマ磨きする時間あったら
大切な人達と会う方が
これからの時間が変わりますよね


そして、言葉にするのが苦手とか
緊張しちゃうとか
人と会うのが苦手とか
そんな方がいらしたら
梅ちゃんまで^^
⇒【笑顔で行こうメンタルオーガナイザーume】


もちろん、そんなことなくても
たまには心もリラックスしたい～時もね・・


暖かい～人柄に癒されますよっ

今より、もっと幸せになろうよ～～♪

講座開催詳細

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　　　　　　　　～講座・オーガナイズ作業ご案内～　



ライフオーガナイザー入門講座　　９月１８日（金曜）１３時～１６時
ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ２級講座　１０月１６日（金曜）９時４５分～１６時４５分

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