【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing -255ページ目

【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing

本当に大切なものを大切にできる暮らしへ
住む私 住む家 住む街が好きになる
そんな暮らしの整え方をサポートします

40代50代と暮らしテーマを持ってみる。優先優先順位を持てるようになり、結果、暮らしのゆとりや余白ができ、叶うことができる暮らしの整理術


 



暮らすふぉと
*季節の移り変わりを感じた日
~秋に向けて楽しみを準備しようっとここでも小さな幸せ


暮らしをかんたんにして 楽しく そしておもしろく
うちらしい暮らしやすい生活へ・・・笑
メンタルライフオーガナイザー・フォトスタイリストの秋山陽子です


先日、嬉しいことがありました
それは子どもの成長を感じられたこと


実はこの間のスキルアップ合宿は泊まりでした

学校がある日に
子供だけで過ごすというのは
初めてのことです
それもお弁当を作って行かなければいけない!!


それで、できる?
っと聞くと大丈夫という返事
ただ
心配はしていなかったのですが
この合宿前に娘が40度の熱を出し
下がったものの本調子ではない
ここが気がかりで 
今回見送ろうと思ったのですが
大丈夫よ~行ってもいいけぇっと!!


そんなこんなで合宿に行ったので
ちょっと気がかりでした!
だけど、帰って話を聞くと
成長したな~って思えることが・・・


娘が私の変わりと思ったのか
ご飯担当!!
お兄ちゃん何にもせんのんじゃけぇ
っとブツブツ言ってましたが
でも、見守ってくれてることはどうやら通じてるみたい!

主人が亡くなってから
小さなお父さん変わりだねって
私がいない時にはいつも妹を見てることを
周りの方から聞くと
普段は見せなくても思いはあるんだな~って

これは私にとってとっても嬉しい話


今回は見守られてる妹の言葉の中から
そんな姿を発見しました


ブツブツ言いながら
お兄ちゃんのこと好きなんですよね、笑


合宿中には任務終了メールが何通か送られてきて
娘は母親気分(笑)


数年前フォトスタイリングを習いたくて
朝子供たちが起きる前に出かけ
夜中に帰ってくる
そんな東京日帰り生活を2年近く送り
起きたかな!
ちゃんと学校行ったかな!
って心配して電話で確認を何度もしてたけど
だんだんと立場が逆に(笑)


今回の合宿での学べる環境は
私一人だけではなく
家族の協力があってこそ!!
そして、
相手を思う気持ちを持ててることを聞けて
帰ると温かい気持ちになれました
感謝しなきゃネ


今回 改めて思ったこと!!

子供にとったら
家のどこに何があるかを知ってることは
大きな安心ということも感じました


家の中のモノの場所を
家族が知ってる


この安心感はいろんな不安を打ち消しますネ



こんな時間を持てるようになったのも
ライフオーガナイズで
私にも子供たちにも
片付け山の登り方には
いろんな方法があると
知れたから(笑)


片付けを山に例えたら
登り方・登り口はいろいろ・・
ゴールだって頂上だけがゴールではない!!
*いきなり頂上を目指さなくてもネ!まずは5合目もありますよね
片付け山に登ってみませんか?(笑)


自分にあった片付け方を知ることは
できないができるようになります



今より、もっと幸せになろうよ~~♪

 

     
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                                               11月25日(火曜)13時半~16時半
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ライフオーガナイザー2級講座 10月16日(金曜)9時45分~16時45分 
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 9月29日(火曜)10時~12時45分

暮らすフォトシンキングエッセンスコース 10月2日(木曜)9時半~14時




       
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暮らすふぉと

*懐かしい人から電話もらったり、お手紙いただいたりの1日
あの日を思い出す~!!繋がってるご縁に感謝♡心温まる瞬間




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メンタルライフオーガナイザー・フォトスタイリストの秋山陽子です



先日のメンタルオーガナイズの合宿で
教えていただいたことで
続けてみたいことがありました


3 Good Things


*やることは2つ
寝る前に今日あった良かったことを3つ書く
その理由も書く


続けてみることで
ポジティブ貯金へと繋がります



頭で考えるだけでなく
アウトプットしてみる!!
これって具体的にしてみることが苦手な私には
うってこい(笑)
楽しさ、幸せを具体的にすることは苦ではありません
具現化の練習にも繋がってる・・^^


そして、時間がある時はそんな気持ちを
写真で表現出来たらな~♪
暮らすふぉとの1枚として
これも続けてみます^^
*今まで思うだけだったから行動ですね・・・笑


まだ3日目ですが・・・(笑)


でも こんな気持ちになっています
小さな幸せに気づくっていいな~
って思ったことを目にすることで再確認できるんですね


何よりも理由が私にはポイントです!!


*合宿で一緒だったメンタルオーガナイザーのますみんも
毎日更新されてます~
ますみんのブログ
⇒【3つのいいこと♪Three Good Things




今より、もっと幸せになろうよ~~♪

 

     
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暮らすふぉと
家庭科の授業でテストがあるからという理由付きで作られた酢の物
それでも、人が作ってくれるって嬉しいですね
笑、できるんじゃん の1枚


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メンタルライフオーガナイザー・フォトスタイリストの秋山陽子です



先日のメンタルオーガナイズのスキルUP合宿から帰り
私自身も思考の整理!!
うん!!スッキリ~~

行動をもっと加速させたい
そんな風にここのところ思っていたんです!
ならば、できることをしてみよっと
セルフメンタルオーガナイズです



まずはもう1度原点に帰り
メンタルオーガナイズのフレームを使って再確認!





やはり定期的にやるのが一番ですね
この間のマッピングで心もすっきりとなれたのもあり
今やりたいことが明確になってきました^^
【以前の記事】⇒癒されるお人柄・梅ちゃん

そしてそして
ここも理論がついてきてスッキリです

思考の整理がどうして大事なのか
今までもわかってたつもりですが
今回の合宿で
思考のクセも自分で気づき選び直せる
もう1つの方法を教えていただきました


私は写真を見る(読む)ことが多く
その方法を使って
自分の例に置き換えてみると
ふむふむ・・・
面白い~~納得!!



例えば

実際に同じ1枚の写真を見ても
全員が同じところを見てません!!
写真の見方に、感情が左右されることもあります



そしてその感情の見方によっては
進めない結果を選ぶことだってあるんですね


例えば、ビフォーの写真撮って下さい!
って言った時。


あ~いやだ!!
こんなところにこんなものがるし!!
見たくない!!



いろんな感情が発生します!



だけど その時の思考によっては


これをどければいいいのか!
これが気になるんだなっと
思うこともできます




同じ写真を見ても
見えてるところは違ったり
また
見てるところは一緒でも
思うことは違ったりします




これはオーガナイズ先でもよくあること
ご主人と奥さまでも
(同じ写真ですよ!)
でも見えてるものは違うんです


ここには、価値観とか想い(願望)など
いろんなことが頭の中を巡って
そして出てくる感情は違うんですね


見えてる状況と
思考は
必ずしも一緒ではないのだと!!



だから、私が伺ってるオーガナイズ先では
言葉とビジュアルを共有することから
始めます



すっきり暮らす
この言葉でも
捉え方は幅広い・・・
そんな違いを共有する作業は
ご主人も奥さまも
こんなことが違ったのね
っと言われることは少なくありません



そのやり方として
私は時に写真読みましょう~
っと言います



俯瞰写真、フォーカス写真の読み方
これはマイ理論ですが解釈してみると
写真を見るのがラクになる方法もあります



*暮らすフォトシンキングでは
そんな写真を読めるようになる講座です




今までもメンタルオーガナイズと
写真を組み合わせる見方をしていましたが
 【以前の記事】⇒【視覚からの取り入れ方】

さらに
今回の合宿で
だからなんだ!!
と教えていただいた理論がくっつくと
腑に落ちまくりです


以前、視覚を使って片付けることを習い
それも実践しながら納得


もし今より心地よい暮らししたいな~って思ったとき
視覚が得意な人は
多いに視覚を使い
苦手な人も見方を知るだけで
思考も変えれるチャンス
にもなると思うんです!!


写真を思考に使ったり
楽しんだり
面白くできたり
笑、そんな写真の楽しみ方してみませんか?


暮らすフォトシンキング/エッセンスコース
10月2日開講します!!
詳細は明日お知らせしま~す




今より、もっと幸せになろうよ~~♪

 

     
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