ﾒﾝﾀﾙﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です
先日のメンタルオーガナイズのスキルUP合宿から帰り
私自身も思考の整理！！
うん！！スッキリ～～
行動をもっと加速させたい
そんな風にここのところ思っていたんです！
ならば、できることをしてみよっと
セルフメンタルオーガナイズです
まずはもう１度原点に帰り
メンタルオーガナイズのフレームを使って再確認！
やはり定期的にやるのが一番ですね
この間のマッピングで心もすっきりとなれたのもあり
今やりたいことが明確になってきました^^
【以前の記事】⇒癒されるお人柄・梅ちゃん】
そしてそして
ここも理論がついてきてスッキリです
思考の整理がどうして大事なのか
今までもわかってたつもりですが
今回の合宿で
思考のクセも自分で気づき選び直せる
もう１つの方法を教えていただきました
私は写真を見る（読む）ことが多く
その方法を使って
自分の例に置き換えてみると
ふむふむ・・・
面白い～～納得！！
例えば
実際に同じ１枚の写真を見ても
全員が同じところを見てません！！
写真の見方に、感情が左右されることもあります
そしてその感情の見方によっては
進めない結果を選ぶことだってあるんですね
例えば、ビフォーの写真撮って下さい！
って言った時。
あ～いやだ！！
こんなところにこんなものがるし！！
見たくない！！
いろんな感情が発生します！
だけど その時の思考によっては
これをどければいいいのか！
これが気になるんだなっと
思うこともできます
同じ写真を見ても
見えてるところは違ったり
また
見てるところは一緒でも
思うことは違ったりします
これはオーガナイズ先でもよくあること
ご主人と奥さまでも
（同じ写真ですよ！）
でも見えてるものは違うんです
ここには、価値観とか想い（願望）など
いろんなことが頭の中を巡って
そして出てくる感情は違うんですね
見えてる状況と
思考は
必ずしも一緒ではないのだと！！
だから、私が伺ってるオーガナイズ先では
言葉とビジュアルを共有することから
始めます
すっきり暮らす
この言葉でも
捉え方は幅広い・・・
そんな違いを共有する作業は
ご主人も奥さまも
こんなことが違ったのね
っと言われることは少なくありません
そのやり方として
私は時に写真読みましょう～
っと言います
俯瞰写真、フォーカス写真の読み方
これはマイ理論ですが解釈してみると
写真を見るのがラクになる方法もあります
＊暮らすフォトシンキングでは
そんな写真を読めるようになる講座です
今までもメンタルオーガナイズと
写真を組み合わせる見方をしていましたが
【以前の記事】⇒【視覚からの取り入れ方】
さらに
今回の合宿で
だからなんだ！！
と教えていただいた理論がくっつくと
腑に落ちまくりです
以前、視覚を使って片付けることを習い
それも実践しながら納得
もし今より心地よい暮らししたいな～って思ったとき
視覚が得意な人は
多いに視覚を使い
苦手な人も見方を知るだけで
思考も変えれるチャンス
にもなると思うんです！！
写真を思考に使ったり
楽しんだり
面白くできたり
笑、そんな写真の楽しみ方してみませんか？
暮らすフォトシンキング/エッセンスコース
１０月２日開講します！！
詳細は明日お知らせしま～す
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