【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing -201ページ目

【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing

本当に大切なものを大切にできる暮らしへ
住む私 住む家 住む街が好きになる
そんな暮らしの整え方をサポートします

40代50代と暮らしテーマを持ってみる。優先優先順位を持てるようになり、結果、暮らしのゆとりや余白ができ、叶うことができる暮らしの整理術


 

こんなにブログを更新できていないのも

どれだけぶりでしょっ!!

9月ですね〜

わが家の夏休みは、反省だらけです

 

暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く

捨てるから始めない
空間と心のお片づけサポート

メンタル・ライフオーガナイザー、フォトスタイリストの

秋山陽子です

 

先日の事です

人生の先輩とも言える70代の方より

「あなたたたちは幸せになりますよ〜」

ってね、突然声をかけれました

 

 

それは、9/4のセミナーの打ち合わせしていた時のこと

美吉野ミミさん植木希恵さんと一緒の時です

 

(希恵ちゃんが撮って下さいました)

お隣に座られていたので、聞こえてきたことで

黙ってはいられないっと

お声をかけて下さいました

中でも、

 

70代にして「生きる道」を見つけました

若い頃は、失敗もしてきたけど

それは成長させてもらってきたと今この歳になって

感じてる

やっとこの年になってわかったことを

あなたた達は話しをしてるじゃないですか

もう、これはすごいことですよ

 

っと。

そして、

 

今は100歳まで生きたい!

 

っと、

恥ずかしそうにお話ししていただくのを聞いて

すごく嬉しかったんです

 

 

実は、今日のオーガナイズ先で

この話をしたら

クライエント様も同じようなことを

お話し下さいました

 

 

そして、そのきっかけは

昨年から始めたオーガナイズ作業だと!!

 

いやっ、本当に嬉しかったです

いい事も悪い事もあった人生の中で

大切にしたいものは大事にしないとね

っと、笑顔で話されます

 

 

今日、小林麻央さんがブログで発信されましたね

状況は違えど、

私も以前同じようなことを思っていました

 

これまで以上に病気の陰に隠れようとして
心や生活をさらに
小さく狭いものにしてしまいました

 

そして、「なりたい自分になる」この言葉には

さらに、私も背中を押していただきましたよ

 

私は以前の自分の中になかった

自分の人生を考えてます

大事なものにも気がつけた!!

そして、数々の悩み・強がっていた自分もいながら

前に進もうと思ってやってきたけど

 

今でもこうしたメッセージ

自分の道を歩んでる方のお話は

背中を押していただくよう

 

 

私も自分の経験が

役に立つというのはおこがましいですが

でも、同じような境遇をお持ちの方の

少しでも役に立てることがあるとしたら

 

いろんな思いを持つことがあっても

私次第で「なりたい自分になれる」こと

あるんですって

伝えられたらな〜って思います

 

 

9/4の「明日から見つける幸せの見つけ方」

コラボセミナー

 

なかなか自分の人生って

見つめることないですよねっ

この数時間で

今よりもっと幸せになれる自分を

見つけていただけると思います

 

 

 

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子どもにも

知っていてほしい

実はこれが

一番の私の安心剤なのかもしれません

 

暮らしをもっと
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空間と心のお片づけサポート

メンタル・ライフオーガナイザー、フォトスタイリストの

秋山陽子です
 

ここに来ると

いつも小さな幸せ発見できます

今日も頑張りますっ!!

 

 

私が子どもに

一番実践しながら知ってほしいこと

それは

メンタルオーガナイズ

 

以前、メンタルオーガナイズを

受講・実践していただいた方々より

こんなメッセージを

いただいています

 

 

メンタルオーガナイズは

心理学的なものとは

違っていて

新しいものと出会えた感じです

*心に仕組みがある事を知ると

実践できることが増えますよね

 

少しずつアウトプットしてきたことで

小さな楽しみも増えてきました

*はい、私も幸せのハードルを

自分で高くしていました

今は、小さな幸せ発見ができると

幸せ度も上がったと思います

 

そしてこのオーガナイズ自体が

自分の味方のように思えます

*わかります。

心は片づけられることを知ってるだけで

考えられる方向が下向きでは

なくなりますよね

 

 

子どもや主人にイライラしていたのが

心の仕組みを少し知れただけで

イライラが減ってきました

*そうなんですよね、私も同じです。

以前は、子供に

ご飯食べなくていいから〜

なんて脅していました、私。

 

 

先のことなんて

たち止まって

考えたこともなかったけど

考えらえるきっかけでした

おかげさまで

目的が持てるように

なった気がします

*先の自分が想像できない時は

自分はダメだなって思ってました

私も変わりました(笑)

 

 

秋山さんが言っていた

写真を取り入れてみました

部屋の片づけだけでなく

自分の事がよくわかるように

なった気がします

*写真って見方を知ると

いろんな事に使えます

片づけと心は繋がってるといいますが

それが体験しやすいですよね

 

 

メンタルオーガナイズは

心の仕組みのあり方を

知る事で

自分の事を振り返りやすく

発見・納得できるのです

だからこそ

’’変わりたい’’

と思った時

今までと違った行動が

起こしやすくなるのです

 

 

人の話を聞くと

聞くたびに

そうだよなぁ

っと思っても

また違う意見を聞くと

それもそうだと思う

 

そうすると

何が正解なのか

正解を求めて行動してしまう

 

これは、以前の私です!!

部屋の片づけと一緒です

収納本や収納講座に行っては

自分に合うやり方を

探し続けていた頃は

何度やっても

リバウンド(苦笑)

 

だけど

土台となるますは私自身の

頭の中の整理から始め

STEP(散らかりにくい仕組み)

に沿って片づけると

自分らしい暮らしに沿った

片づけができるようになりました

 

 

心も同じなんだな〜

って思うんですよね

 

 

心が散らかりにくいSTEP(仕組み)

を知ることで

自分らしい人生が

自分の人生を

大切にできるように

なったように思います

 

 

そう思うと

誰もが自分の中にある答えを

自分で見つけやすくできる

そう、わかりやすいツール

 

 

メンタルオーガナイズは

生きやすい強い味方

 

 

だなって思うのです

だから子育ての中で

伝えたいことなのですよね

*メンタルオーガナイズの産みの親は

渡辺奈都子さん

学べて・知れて本当に良かったです

 

 

この心強い味方

メンタルオーガナイザーとして活動している

美吉野みみさん

9/4コラボセミナーをやります

 

そこに心理カウンセラーでもある

植木希恵さんをお迎えして!!

 

 

手前味噌ですが

受けて良かった〜

っと言っていただける

と自負しています^^

 

 

私自身も自分の事での

失敗・後悔したこと

今思えばっと思うこと

そして

変わった家族との関わり方

など

小さなことが多いかもしれないけど

その小さなことの積み重ねから

感じてること

そして

何より家族で実践できてること

 

 

それを紐解いてみて

思ったことは

美吉野みみちゃんと

同じだったのです

 

 

年齢・環境が違っても

過ごす毎日は違っても

ここは大事!!

これを知ると違う!!

ことが同じなのですよ

 

 

それを

少しでも明日から変えられる

メゾットを添えて

ちょっと立ち止まれる時間

できたらと

思っています

 

 

みみちゃんは

私とは真逆で理論があって納得できるタイプ

そして

自分の人生をしっかり歩んでます

 

私はと言うと

感覚・直感タイプ

自分が幸せになることが

家族の幸せにつながることを

実感しています

 

 

自分が幸せになる答えは

自分の心の中にもってます

そんな1日1日に積み重なった人生

明日から変えてみませんか〜?

 

9/4

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小さな習慣

って

’’私にもできる’’

って

思えるチャンス!!


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メンタル・ライフオーガナイザー、フォトスタイリストの

秋山陽子です

 

先日から

講座にお越しくださった方

サポートで伺ってる方より

嬉しいメッセージいただいています

 

 

それは

「続いてます〜」

「他の場所もやりたくなってます」

「見てください!こうしたことで

できるようになりました」

写真も入れて送ってくださる方も!!

嬉しいお言葉や

できたっと喜んでいただいてる声は

ホント何より嬉しいです

 

 

 

家族の片づけでも

「数日前の声かけですね」

「聞いてみました」

思い込みしてました

っと、

うまく進まなかった原因は

片づけると言う作業以前の

ことであったりします

 

 

そして

「片づけが苦手」

「片づけができない」

と言われる方には

’’全てを一度に片づける’’

ことから始めようと

思っている方も多いのです

 

 

そこを

’’全てをやらない’’

そう

小さな習慣1つだけを

身につけてみることから

スタートしてみます

 

 

小さな習慣とは

1分でできるくらいのこと

 

 

例えば

毎日使う洗面台

’’鏡を吹く’’

とか

’’落ちた髪の毛を捨てる’’

とか

 

 

1分で終える習慣

これを続けるためには

何で拭くか?

それはどこに置いているか?

拭いたものはどうするか?

これを迷わなく簡単にできる仕組み

必要となります

 

 

うちの例で言うと、朝の娘の

洗面を使った後の30秒

 

ティッシュで

洗面台と床に落ちている髪の毛を取り

洗面台の上のゴミ箱に捨てる

 

30秒ならできそう

っと

髪の毛を取る習慣ができました

 

 

ここで大事なのは

モノの位置

 

 

この髪の毛取る仕組みについては

片づけ収納ドットコム

ご紹介しています〜

 

 

こんな仕組みを

作ることで

毎日をラクにし

 

ラクになる習慣となるまでは

実際に

時間を計ってみるのも

効果的です

 

 

実働時間を知ることで

「30秒か」ってね

頑張れるのです

 

 

小さなことだけど

こうして

続けることで

できる

と思えるたり

片づけの仕組みを

体験すること

行動(出し入れ)しやすい片づけ

が考えやすくなることが

あるのです

 

 

わが家の娘も

そして片づけが苦手と言う方も

こんな小さなことが

ただパズルのように

収めるのではなく

どうしたらラクに

収められるかが

考えれるようになっていくのです

 

片づけが苦手

どこから片付けたらいいのか

わからないという方は

こうして小さなことから

やってみると

片づけ脳が鍛えられれて

行きますよ〜

 

小さな習慣で

できるを

手に入れましょう^^

 

 

そして

 

心のお片づけも

小さな幸せ発見から

 

 

自分が幸せになる暮らしは

心の中にもってます

そんな1日1日を

明日から変えてみませんか〜?

 

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