少しずつ....香りからはじまる私のオシャレ物語
今年は、ちょっと恥ずかしいけれど、声に出して言いたいことがあります。
「オシャレを楽しみたい。」
洋服やメイク…これまで正直、無駄着な私、向き合うのが苦手でした。けれど、人生も後半戦に差し掛かった今、もう一度ちゃんと向き合ってみようと思ったのです。
言葉にするとなんだかこそばゆいけれど（笑）、私のスタート地点は「香り」。
香りが好きなんです。昔から、気合を入れたいときや気分転換をしたいとき、そっと背中を押してくれる存在でした。
お気に入りは、
ニールズヤードの「Women's Balance」
MARKS &WEBの「マルチクリーム LA/RO」
女性らしい優しい香りが広がるこの一本（Women's Balance）、私の定番アイテムで、どこへ行くにも一緒です。この香りをまとえば、不思議と心まで整って、少しだけオシャレに近づけた気分になります。
苦手なことに取り組む小さな入り口
実はこれ、私の得意なやり方なんです。
たとえば料理も昔は苦手でした。でも、「自分のために料理ができるようになりたい」という思いがあって、まずは好きな食器を並べることから始めました。すると、気分が上がって、いつの間にか自分のために料理を作れるようになったんです。
オシャレも同じ。まずは好きな香りを味わうことから始めたら、不思議と気持ちが弾んで、洋服にも少しずつ手を伸ばすようになりました。
ポジティブな感情が広げる可能性
このアプローチ、実はメンタルオーガナイズの中で学んだ「ポジティブ心理学の拡張形成理論」にも通じています。ポジティブな感情を高めることで、自分の中に好循環を生み出す。まさにそんな体験です。
まだまだ苦手意識はありますし、ハードルもたくさん。でも、その「ハードルの正体は何だろう？」と考えるようになった自分がいます。
片づけと同じで、大きな「苦手」という塊を少しずつほぐしていく作業。片づけのメソッドをオシャレにも応用してみようと思っています。
今日もハンカチに数滴落とし、香りで背中押し（笑）。
いつも着ないスカート履いてます。
小さな一歩を重ねて、自分らしいオシャレを見つけていく。
その入り口に立つ今、ちょっぴりワクワクしながら日々を過ごしています。
あなたの「入り口」は、どこにありますか？
メンタルオーガナイズで、自分のことを応援できる行動見つけませんか？
私流・暮らし収納の考え方
習慣づけには、
テンションあげて、モチベーションへ
講座のご案内
①＜ライフーガナイザー２級資格認定講座のご案内＞
捨てるから始めない思考の整理から始める
9時30分〜16時30分 オンライン講座です
▶︎1月21日（火曜） 残席3名
▶︎2月15日（土曜）
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今の本当の好きをアップデート
そこにあなたらしい言葉のヒントがたくさん隠れています
100冊の本から「好き」を読み取り、ビジュアルで暮らしのテーマを見つけるワークショップです。あなたらしい言葉で、自分らしい暮らしの形を見つけてみませんか？
同じ本を見ても選び取り、重ねていくとみんな同じではありません。
【ワークショップ内容】
①切り抜きタイム インテリア・雑貨・暮らし・ファッション・料理・コスメなど、 100 冊もの雑誌や写真集の中から、あなたの『素敵・好き』をセレクトしていきます。
★Point★ 普段は手に取らない雑誌から探すことで固定観念の枠を取り外し、潜在意識にフォーカスします。
②コラージュタイム 選んだ切り抜きを、さらに好きなものだけに絞り込みながら、額の中にコラージュしていきます。
★Point★ 選んだものにも選ばなかったものにも、実は意味が隠されているのです。
③分析タイム 出来上がったコラージュを使って、ある事『●●●●●●』をします。
★Point★ 理想の暮らしを客観的に分析することができるため、実際の暮らしに取り入れやすくなります。