一人暮らしから実感中！AgeWell Livingでの暮らしの土台作り

4月から私も一人暮らしが始まっています。

50代になって始まった一人暮らしは、

正直淋しいですね。

家で過ごす時間が多いせいもあり、日常の子ども達の声の温かさ、１人になるとよ〜くわかりました^^。

これまで、シニア世代のサポートの方々の家に伺うと、テレビをつけたままにしてる方も多かったのですが、それもなんとなく気持ちわかる（笑）。

でも、私が元気でいることは家族にも周りの方へのギフトにもなり、備えにもなる。これは、主人が亡くなったときにも、とても大切だと思ったこと。

そう！10年前は、「私一人で子育て大丈夫か」いえいえ、大丈夫かと思うどころか、やらなきゃと必死だったり、不安に押しつぶされるのが怖くて、気がつかないふりをしてたから、そこに触れると涙が止まらない（苦笑）、なんてこともありました。きっとあの頃の私を知ってる方は、「この人大丈夫か〜」と思ったと思います。

でも、私が元気でいることが子どもや周りの人の元気にもつながることが理解できると、そこからは、今できることにフォーカスしてきました。それが片づけでもあったんですけどね。結果、子育てはとても私の力になっていました。

今は、淋しいけど、それもあるけど、なんだろ、親の私より、一人の私としてやりたかったことができる時間でもあります。一人の私としてやりたいことや在りたいことは、ここ数年AgeWell LIvingにどっぷり浸かって考えてきているので、イメージできています。サードプレイスのコミュニティーもとても心強く、それだけでなく毎回講師をさせていただいていますが、みなさんとの学びは、何度やっても気づきをいただきます。そしてね、温かいの♪

これは、先月受講終えた皆様の一部のAgeWellな暮らしです。聞いてるだけで、一緒になってワクワクしましたよ〜^^。

今回予想以上に寂しいと思ったけど（笑）、AgeWell LIvingを思い出すと、元気も勇気ももらい、始まった１人暮らしの不安に押しつぶされることなく（笑）、日々を過ごすことができています。

一度ね、自分の大切にしたいことに向き合って長い人生を考えてみることは、私のように予想もしなかったことが起きたり、も〜しこの先１人になることがあっても、今のこの時間がとても支えになってくれると思います。

このAgeWellの講座、対面とオンラインでの受講があるのですが、今年1月から始めたオンライン講座を3月に終え、オンラインはオンラインの良さがあって、物理的な家で受講ができるだけでなく、何と言っても北海道から沖縄までの皆さんとのつながりがもワクワクさせてくれることでした。また、知らなかったことを考えるアンテナが立つと、

「へーみんなはこんなことやってるんだ」

「そっかここ大切にしたいな〜」

「私もやってみよー」

っと、思うことも。

AgeWell Livingでは、６つの要素から自分のことに置き換えて考えていくのですが、受講後は本当に嬉しいご感想をいただいているのです。

もっと発信していかなきゃね（笑）。

画面だけではわかりにくいですが

●２週間に１度のオンライン受講

コミュティ主催ではこんなこともやっています。

●AgeWell Living片づけ体験会

片付け途中での疑問をつぶやくと、

「私はこうしてますよ〜」

「こんなのあるの知らない？」

などなど、笑いもあり、でも手は動く（笑）。

アクセサリーのオーガナイズでは、尚さんに

「これ似合います私・・・」

「その服と合うよ〜これは使える」

などなど、なんと嬉しいアドバイスも（笑）。

そして、こちらもコミュニティ主催ですが、

●リラックス飲み会などもやっているんですよ〜。

このコミュニティの名前がね、

『ABBAでPPK』（笑）この意味聞くと、ぷぷぷっと笑ますよ^^

以前の私だったら、ちょっとこの人数みて、「私無理〜」って思ってたけど、ここは大丈夫（笑）。あったかいの♡

リアル尚さんに会える楽しみも持ってる方もいらっしゃたり、涙ありの笑いありの参加不参加も自由〜もうね、お酒で乾杯で笑顔（笑）。周りで見ていらっしゃるお子さんが不思議そうに除けば、みんな手を振ってる...(笑）。

先日はこちらもコミュティーでの主催ですが、

●専門家サポーターによる講座を開催いたしました。

久保田あき先生（お人柄に安心してか皆さんたくさんの質問が出ました）

＊こちらは、AgeWell Living内での講座です。

１回目のご感想はこちら→⭐︎

お金ってなんか難しい。言葉もよくわからなければ、この管理はあってるの？どんな方法があるの？そんなことを自分に置き換えて考えやすい講座を提供くださり、先日は、１講座目が終わりました。私は、ざっくりとしか考えられてなかったので、それをどう具体的に取り組んだら良いのかをヒントもらいましたよ〜。それにしても、皆さんの関心の高さは、私のズボラさの背中を押してもらいました。

自分のことに置き換えて考えていくので、じんわりながらも、何をしたら良いのかが方向性や具体的なことが見えてきます。

AgeWell Livingでは、オンライン講座１期生が5月から始まります。

日程はこちら。

いざというときに、慌てないために...。よりよく年を重ねていきませんか？

ご参加募集中です。

＜AgeWell Livingライフマネジメント講座＞

※ZOOMによるオンライン講座です。

　開講までご不安のないように丁寧にご案内します＾＾