ひろうかん。

なんだかいろんなことにつかれました

思いやりがない人と接しなくてはいけないの



体重測定、夕食後

体重48.2

体脂肪19.3

体水分58.9

筋肉38.5


すくわっと30回

かたこりーた。

左手首ひねったみたいでいたい(;_;)


毎日毎日暑くてばてばてです

そろそろお出掛けしたいー
でも夏風邪悪化がこわいー
おかねないー笑



体重測定、夕食後★

体重47.7

体脂肪18.8

体水分59.3

筋肉38.7


すくわっと30回

47キロ台キープできてるのが嬉しくてすくわっと頑張った笑

体重きのうとおんなじだけど体脂肪すこしへったし！

この調子で46キロにならないかなー三(  ゜∀゜)

ぼたり。

目から大粒の水がぼたりぼたり落ちてとまらなかった。


体重測定、夕食後


体重47.7

体脂肪18.9

体水分59.2

筋肉38.7


すくわっと
朝10回
夕10回