そろそろ（39歳）体のお手入れをお勧めします。

お金を払って、トレーニング指導を受けるのは、ハードルが高い様ですね。

ゴルフの飛距離アップ、マラソンのタイムも縮んみますよ^^

体の緊張が抜け、リラックスした感覚を知らなかった、忘れていたのでしょうね^^体の歪みリセット。

トレーニング、運動継続の重要性を、よく感じることが出来ました。