体の緊張が抜け、リラックスした感覚を知らなかった、忘れていたのでしょうね^^体の歪みリセット。

●　体の緊張が抜け、リラックスした感覚を知らなかった、忘れていたのでしょうね^^体の歪みリセット。

大阪、梅田、なかもず、心斎橋、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。

とっても暖かくなり、過ごしやすくなりましたね。

私も花見に行きました。

他の花と違って、桜にはお花見をしたくなるパワーを感じますね＾＾

スポーツジムの女性インストラクターの人が、パーソナルトレーニングを受けてくれました。

日頃は、スタジオレッスン、マシンジムでのトレーニング指導、エステの施術と何でもこなす人です。

そして趣味は、マラソンです。

指導後、感想をメールしてくれました。

（私へのメールなのでしゃべり言葉です^^;)

カラダ歪みリセットをして貰って首が楽に動くようになりました(^_^)v

めちゃ体調がイイです♪

不思議な感じ～(◎o◎)

ありがとうございました☆

昨日エンダモロジーを5件とリポモデラージュ＋デコルテの施術を3件してんけど疲労感が全く残ってなくて今朝ビックリした(◎o◎)

いろんな人から「平松さんのパーソナル受けてましたね～どうでした？」って聞かれたわ☆

今めちゃ体が軽いです。

なんでこうなるのか…あんまりわかんないけど

首もめちゃ後ろに倒れるし、

爪先も少し開いてるし、

イイ重心の掛け方も体感出来ました。

私より年上の人です。

整骨院にも定期的に行かれているようですし、体が資本なので健康にも気を付けられています。

「どこか気になるところありますか？」

と聞くと、これと言って別に無いと言われてましたが、

首はどうですか？

肩はどうですか？

動かしてもらいながら、聞いていくと、気になる所が出てきました。

内股気味で、股関節も内にねじって（内旋）います。

足の裏も、つま先よりが、硬くなっていました。

ランニングの時に、そこにストレスが集中しているのでしょうね。

走り方を少し、修正した方がいいでしょうね。

この人は、現在痛みなどなく、自分の体がほぼ正常だと思っていたと思います。

が、体が軽くなったり、体調が良い、次の日の疲労感が無いなどの変化を感じられました。

体の緊張が抜け、リラックスした感覚を知らなかった、忘れていたのでしょうね^^

体がサインを出していないですか？

痛みや病気になる前にメンテナンスしてくださいね！

鍛えるよりもまず、緊張の無い、リラックスした体に戻すこと大切ですよ。

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