堺市ダイエット、私、ほとんど食べてないのに痩せないという人へ。
● 堺市ダイエット、私、ほとんど食べてないのに痩せないという人へ。
こんにちは、平松です。
よくこんなフレーズを聞きます。
「私、ほとんど食べてないのに痩せないんです」
あなたも聞いたことありませんか？
もしかすると、言った事、思ったことがあるのではありませんか？
このフレーズには、おかしくないですか？
っニュアンスも含まれていますよね。
痩せる、太るというのには、非常に多くの要素が関連しておこっています。
遺伝的な要素、熱生産性の効率の違い、筋肉量の違い、基礎代謝の違い、日常生活の中での運動量などです。
痩せる、太るというのは、結果です。
今、食べている量、食べている物、今の生活では痩せないという結果が出たということです。
病気でない限り、本人さんの思いはどうであれ、痩せない量、痩せない物を食べているということです。
おかしいなぁ～、こんなに我慢しているのに痩せないなぁ～。
あの人よりも少ししか食べていないのになんでだろう。
悩んでいるだけでは、引き締まった美しい体は手に入りません。
今のままの、食べる量、食べ方、食べる物、生活習慣では、ダメだと言う結果がわかったといことです。
痩せるだけで良ければ、簡単です。
消費カロリー ＞ 摂取カロリー を続ければいいだけです。
本来、痩せるとは、体の肉づきが悪く、細くなるという意味です。
痩せこける、痩せ衰えるですね。
痩せるのではなく、引き締まった、健康的な体が欲しい、できるだけ、楽に簡単に行いと言う場合は、人間の体についての知識が少し必要です。
このブログでも、参考になることを書いていますの読んでみて下さい。
勉強が面倒な方は、私で良ければ、精一杯サポートさせていただきます^^
こんにちは、平松です。
よくこんなフレーズを聞きます。
「私、ほとんど食べてないのに痩せないんです」
あなたも聞いたことありませんか？
もしかすると、言った事、思ったことがあるのではありませんか？
このフレーズには、おかしくないですか？
っニュアンスも含まれていますよね。
痩せる、太るというのには、非常に多くの要素が関連しておこっています。
遺伝的な要素、熱生産性の効率の違い、筋肉量の違い、基礎代謝の違い、日常生活の中での運動量などです。
痩せる、太るというのは、結果です。
今、食べている量、食べている物、今の生活では痩せないという結果が出たということです。
病気でない限り、本人さんの思いはどうであれ、痩せない量、痩せない物を食べているということです。
おかしいなぁ～、こんなに我慢しているのに痩せないなぁ～。
あの人よりも少ししか食べていないのになんでだろう。
悩んでいるだけでは、引き締まった美しい体は手に入りません。
今のままの、食べる量、食べ方、食べる物、生活習慣では、ダメだと言う結果がわかったといことです。
痩せるだけで良ければ、簡単です。
消費カロリー ＞ 摂取カロリー を続ければいいだけです。
本来、痩せるとは、体の肉づきが悪く、細くなるという意味です。
痩せこける、痩せ衰えるですね。
痩せるのではなく、引き締まった、健康的な体が欲しい、できるだけ、楽に簡単に行いと言う場合は、人間の体についての知識が少し必要です。
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勉強が面倒な方は、私で良ければ、精一杯サポートさせていただきます^^
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。