堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング、あなたもスリムで魅力的なからだになります。 | 堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニングでリバウンドしないダイエット
May 01, 2018

堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング、あなたもスリムで魅力的なからだになります。

テーマ:堺市パーソナルトレーナー平松の独り言
● 堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング、あなたもスリムで魅力的なからだになります。

こんにちは、平松です。

ダイエット、食事制限、運動が継続できない人は、継続できないことをやっているので継続できないのです。

あなたが、継続できて、効果のあるものから始めましょう。

継続できないのは、あなたの意志が弱いのではありません。

人間の意志の強さって、本来そんなもんだと思います。

だから、ストレスが溜まらず、あなたが継続できることから始めましょう。

そのうちに、だんだんとストレスが溜まらずにできることが増えてきます。



やろうかなぁ~、やらないといけないなぁ~、めんどくさいなぁ~

と思わなくてもよいように強制力の働く環境を確保しましょう。

あなたも、環境さえ整えば出来るはずです。

スポーツクラブ、ジムに入会し通う。

私の様なパーソナルトレーナーにサポートしてもらう。

みんなの前で、宣言する。

いろいろあります。

やらないといけない、やらないとカッコ悪くなる環境を作りましょう。

正しいことをコツコツ継続すれば、あなたもスリムで魅力的なからだになります。

だって、太っている体より、スリムで魅力的なからだの方が正常な状態だからです^^

 

無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

 

梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。

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