堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング、痩せこけた、あっという間にリバウンドするからだになります。
● 堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング、せこけた、あっという間にリバウンドするからだになります。
こんにちは、平松です。
ダイエットして、体重が２ｋｇも減ったのに体型の変化をあまり感じない。
魅力的なからだになった気がしないという人、いませんか？
もし、あなたがそのように感じるなら、減ったのは脂肪ではなく、魅力的なからだになる為に必要なものが減ったのかもしれませんね。
２ｋｇの脂肪の量は、２リットルのペットボトル一本分程度の量です。
この量の脂肪が、あなたのからだから無くなっていれば、少しは気になる部分が引き締まっていると思いませんか？
周りの人から、
「顔ちっちゃくなったね」
「ちょっと、引き締まった？」
と、言われるはずです。
魅力的なからだになる為に必要な筋肉や水分が減った可能性があります。
このまま、食欲と闘いながらダイエットを続けていくと、減ってほしい脂肪はあまり減らず、減ってもらっては困る筋肉や水分が減っていきます。
引き締まった、魅力的なからだではなく、痩せこけていきます。
体脂肪率は増え、基礎代謝も落ちます。
不健康でリバウンドしやすいからだになっていっています。
ダイエットを頑張っている人は、体重だけでなく、自分の見た目、体つきも確認しましょう。
お肌、髪の毛、自分の体調も確認してくださいね。
引き締まった、魅力的なからだに近づいていけば、健康にもなっていっているはずです。
間違ったダイエットを頑張れば頑張るほど、不健康で痩せこけた、気を抜けばあっという間にリバウンドするからだになっていきます。
必要な物はしっかり食べ、からだを適度に動かせば、引き締まった魅力的なからだに近づきます^^
こんにちは、平松です。
ダイエットして、体重が２ｋｇも減ったのに体型の変化をあまり感じない。
魅力的なからだになった気がしないという人、いませんか？
もし、あなたがそのように感じるなら、減ったのは脂肪ではなく、魅力的なからだになる為に必要なものが減ったのかもしれませんね。
２ｋｇの脂肪の量は、２リットルのペットボトル一本分程度の量です。
この量の脂肪が、あなたのからだから無くなっていれば、少しは気になる部分が引き締まっていると思いませんか？
周りの人から、
「顔ちっちゃくなったね」
「ちょっと、引き締まった？」
と、言われるはずです。
魅力的なからだになる為に必要な筋肉や水分が減った可能性があります。
このまま、食欲と闘いながらダイエットを続けていくと、減ってほしい脂肪はあまり減らず、減ってもらっては困る筋肉や水分が減っていきます。
引き締まった、魅力的なからだではなく、痩せこけていきます。
体脂肪率は増え、基礎代謝も落ちます。
不健康でリバウンドしやすいからだになっていっています。
ダイエットを頑張っている人は、体重だけでなく、自分の見た目、体つきも確認しましょう。
お肌、髪の毛、自分の体調も確認してくださいね。
引き締まった、魅力的なからだに近づいていけば、健康にもなっていっているはずです。
間違ったダイエットを頑張れば頑張るほど、不健康で痩せこけた、気を抜けばあっという間にリバウンドするからだになっていきます。
必要な物はしっかり食べ、からだを適度に動かせば、引き締まった魅力的なからだに近づきます^^
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。