堺市パーソナルトレーニング、腰痛改善の為にトレーニングをするとウエストのサイズもダウンします。
● 堺市パーソナルトレーニング、腰痛改善の為にトレーニングをするとウエストのサイズもダウンします。
こんにちは、平松です。
腰痛改善の為に、トレーニングをしていくとお腹周りが引き締まり、ウエストのサイズもダウンします。
腰痛を改善する為には、姿勢の改善が不可欠です。
そして、今までダラ～ンとして働いていなかった筋肉達が、シャキ～ンと働くとお腹も引っ込みます。
残念ながら、これだけではお腹の脂肪が減ったわけではありません。
見た目だけです。
ですが、今まで働いていなかった筋肉達が働き出せば、基礎代謝はアップします。
腰痛が良くなれば、痛みを気にしなくて良いので、自然と活動量も増えるはずです。
なので、しばらくすると脂肪も減ってきます。
私のこのお客様も、パーソナルトレーニングを始めてすぐに、ベルトの穴が二つ縮まりました。
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。